12 Coisas Difíceis de Fazer quando o seu marido trai

Apanhou o seu marido a trair e agora sabe a verdade. O que vai fazer?

Nunca pensou ver o dia em que estaria a pensar no que dizer ao seu marido traidor.

Queria acreditar nele, confiar que ele era fiel, perdoar-lhe por a ter negligenciado, desiludido e desapontado, porque sentiu que as suas intenções eram verdadeiras.

Pensaste que se lhe desses algum tempo e espaço, a tua relação iria melhorar e sentir-se bem novamente. Até racionalizou que se ele lhe dissesse apenas a verdade, poderia ficar zangado, mas poderia perdoar e esquecer.

Que choque deve ter sido para si descobrir que ele lhe mentiu e que as suas suspeitas sobre a sua infidelidade se baseavam na realidade.

12 Sinais O seu casamento pode sobreviver à infidelidade

Quando descobre que o seu marido traiu, a fim de avançar na sua relação, estes passos são essenciais.

1. Ele deve estar disposto a admitir a sua culpa e expressar a sua sincera tristeza por o ter traído.

2. Deve expressar-lhe plenamente a sua mágoa, raiva e raiva.

3. Ele tem de vos fazer saber que compreende plenamente a enormidade do que fez.

4. Tem de estar disposto a fazer um esforço contínuo em palavras e actos para provar que nunca mais ultrapassará essa linha.

5. Tem de estar disposto a ouvir-vos, uma e outra vez, expressando a vossa intensa dor emocional pela sua traição.

6. Tens de desenvolver alguma empatia pelas inseguranças emocionais que o levaram a procurar a aprovação de outra mulher.

7. Tens de lhe dizer o quanto precisas de ser amado e sentir-te suficientemente seguro para te libertares.

8. Ele tem de concordar que está disposto a fazer todo o possível para restaurar o bem-estar emocional do teu casamento.

9. Ambos devem considerar participar em aconselhamento matrimonial, terapia sexual, ou numa experiência de grupo intensiva.

10. Devem abrir-lhe o coração, e permitir-lhe partilhar convosco os seus medos e a sua fragilidade emocional.

11. Ele deve ouvi-lo até que se sinta confiante de que o ouviu completamente.

12. Quer ele se junte ou não a si para aconselhamento de casais, deve procurar ajuda para os seus próprios problemas não resolvidos.

Dói confirmar finalmente que toda a agitação emocional que experimentou não foi, de facto, só porque estava inseguro, inadequado ou paranóico. Algo não parecia bem e o seu instinto dizia-lhe isso.

P>Deveria continuar a trabalhar para melhorar o seu casamento, ou deveria simplesmente deixar-se ir e seguir em frente? Como recuperar esses sentimentos amorosos e uma sensação de segurança e confiança depois de encontrar provas duras e frias de que o seu parceiro o traiu?

O que pode ele dizer ou fazer para recuperar a sua sensação de confiança e adoração amorosa por ele? O que seria necessário para você acreditar nas suas palavras de louvor e amor por si? O que te deve acontecer para te sentires uma vez mais uma mulher bela e desejável, amada e acarinhada pelo seu homem para o resto da tua vida?

Você provavelmente está a fazer-se tantas perguntas que a sua mente está inundada a ponto de ser inundada por pensamentos conflituosos.

Se não expulsar imediatamente o seu marido de casa ou insistir que ele faça as malas e se vá embora, provavelmente irá experimentar um pesadelo vivo durante as próximas semanas, meses ou mesmo anos.

Por vezes, essa dolorosa ligação bélica permanece indefinidamente, sem que nem o marido nem a mulher se divorciem. Por vezes, o ciúme e a raiva que uma mulher sente em relação ao seu marido traidor parece atingir o seu auge e depois cair, espreitando no fundo com constante potencial para explodir.

Então, o que pode uma mulher razoável fazer uma vez que o seu amado cônjuge atravessa a linha da infidelidade? Uma vez descoberta a verdade, nenhum de vocês pode voltar atrás no tempo.

Pode ficar com o seu marido traidor?

P>Pois, depois de tudo o que foi dito e feito – depois de ter falado sobre tudo e de ter reafirmado que quer tentar novamente – no final, talvez nunca mais consiga perdoar e esquecer.

P>Pode optar por deixar passar e permanecer ligado, sentindo-se sempre um pouco em guarda, perguntando-se quando é que ele o voltará a magoar. Ou, pode decidir que é melhor separar-se e dar a si próprio a oportunidade de conhecer alguém novo.

Compor-se ou divorciar-se nem sempre é a melhor solução. Muitos casais conseguem que a sua relação volte a funcionar e chegam a um novo entendimento.

Após seguir estas sugestões e encontrar algumas novas formas de se manterem juntos, poderão sentir-se ambos prontos a recriar o amor e a paixão no vosso casamento, não temendo mais que ele traia. Por vezes, o amor prevalece.

Erica Goodstone, Ph.D., é psicoterapeuta, conselheira matrimonial, terapeuta sexual certificada, psicoterapeuta do corpo somático, e treinadora de vida, saúde e bem-estar certificada pela direcção.