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La musculation ou l’entraînement HIIT vous rendent-ils volumineux ?
Lorsque vous soulevez des poids, une grande partie du stress s’exerce sur le système nerveux, pas nécessairement sur les muscles ; des poids plus lourds équivalent à plus de signaux du cerveau aux muscles. Cela signifie que, sans autre changement Lire la suite…