Ceux d’entre vous qui ont assisté à mes cours ces dernières semaines se souviennent peut-être de l’Om So Hum – Mantra du début et de la fin des cours. Avec certains d’entre vous, j’ai parlé brièvement du message de ce mantra, mais je voulais le partager plus largement ici dans le blog aussi.
Premièrement chose cependant, qu’est-ce qu’un « mantra » ?
Le sens littéral sanskrit du mot peut être traduit grossièrement par « outil de l’esprit », car la racine « man- » signifie « esprit » et le suffixe « -tra » fait référence à « outils ou instruments ». Pour le dire très crûment (et en gardant à l’esprit qu’il n’existe pas de définition unique du mantra acceptée par tous), les mantras sont des pensées, des prières, des sons ou des mots/phrases, censés avoir des pouvoirs spirituels ou psychologiques. Les mantras sont répétés silencieusement dans l’esprit ou à haute voix (par exemple en chantant) et ont souvent pour but d’aider l’esprit à se taire et à se concentrer dans la méditation.
Le sens littéral sanskrit du mot Mantra peut être traduit grossièrement par « outil de l’esprit », car la racine « man- » signifie « esprit » et le suffixe « -tra » fait référence à « outils ou instruments. »
Je vais laisser cette définition accrochée pour le moment bien qu’il y ait évidemment BEAUCOUP plus à l’histoire, aux définitions et aux significations des mantras.
Il existe un nombre incalculable de mantras dans le monde mais que signifie spécifiquement « Om So Hum » ?
OM (En fait, c’est Aum mais nous allons le laisser pour l’instant) = Familier à beaucoup à partir d’un cours de yoga, OM est une ancienne lettre sanskrite et une syllabe sacrée. Il est souvent décrit comme le son de l’univers, la vibration la plus élémentaire, un son qui s’accorde avec notre vraie nature. Il peut être utilisé comme un mantra à lui tout seul.
So Hum = Reflétant le son de la respiration, so hum se traduit par » Je suis cela » ou » Je suis ceci. «
Ensemble, » OM So Hum » se traduit donc grossièrement par » Je suis le Son de l’Univers « . Il peut être interprété comme un mantra nous reliant à l’Univers et à tout ce qui est.
Amusez-vous de ce mantra !
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