Motivation intrinsèque Définition
La motivation intrinsèque est le désir de faire quelque chose » juste pour le faire « . » C’est-à-dire que l’expérience du comportement est une récompense suffisante, indépendamment de toute conséquence séparable qui pourrait suivre. La motivation intrinsèque conduit ou favorise souvent le flow, dans lequel les individus sont complètement absorbés par une activité stimulante, comme l’escalade ou le piano. La motivation intrinsèque est typiquement opposée à la motivation extrinsèque, dans laquelle le comportement n’a aucun attrait intrinsèque et se produit uniquement en raison des récompenses et des renforcements qu’il apporte.
Motivation intrinsèque Contexte et histoire
Il a fallu beaucoup de temps pour que le concept de motivation intrinsèque soit accepté en psychologie. Cela s’explique par le fait que ce concept ne cadre pas bien avec les modèles comportementalistes et la théorie de la pulsion de la nature humaine qui ont dominé entre le début et le milieu du 20e siècle. Les théories behavioristes affirment qu’un comportement se produit parce qu’il a été récompensé dans le passé, c’est-à-dire parce qu’il a été renforcé positivement par des récompenses ou des conséquences administrées après le comportement. Les théories pulsionnelles affirment que tout comportement est en fin de compte motivé par la nécessité de répondre à des exigences et à des besoins biologiques, tels que la faim, la soif et l’évitement de la douleur. Aucun de ces modèles ne peut expliquer les comportements spontanés, ludiques et exploratoires qui ne sont pas liés à des récompenses externes ou à des motivations biologiques. Un tel comportement spontané a été observé à de nombreuses reprises au début du siècle, même chez les animaux inférieurs. Par exemple, les rats endurent la douleur et les singes affamés renoncent à la nourriture pour avoir l’occasion d’explorer une nouvelle zone de leur enclos. Les psychologues mécanistes de l’époque ont tenté de réduire ces comportements à des pulsions biologiques ou à un conditionnement externe, mais leurs explications n’étaient pas convaincantes. Ce n’est qu’avec la révolution cognitive des années 1960 qu’un paradigme approprié est apparu pour envisager la motivation intrinsèque. Dans une perspective cognitive, la motivation intrinsèque exprime le désir de stimuler, d’exercer et de développer le système nerveux central. Étant donné que le traitement complexe de l’information en ligne est au cœur de l’adaptation humaine, il est logique que les humains aient évolué vers une motivation intrinsèque à rechercher des défis, à développer des intérêts et à consolider leur connaissance du monde. Cette hypothèse est également au cœur de la théorie contemporaine du développement cognitif, selon laquelle les tentatives actives de maîtrise des individus constituent la base de nombreux types de croissance et de changement cognitifs.
Motivation intrinsèque Preuves et résultats
Les premières recherches expérimentales sur la motivation intrinsèque se sont concentrées sur l’effet de sape de la motivation intrinsèque. Il s’agissait de la constatation contre-intuitive que les gens sont souvent moins intéressés à faire quelque chose après avoir reçu une récompense pour l’avoir fait, une constatation qui contredit radicalement les hypothèses et les prédictions du behaviorisme opérant. Dans une expérience typique, les participants commencent par jouer avec un puzzle intéressant. Certains participants devaient simplement l’essayer, tandis que d’autres recevaient des récompenses (argent, nourriture, certificats) pour avoir fait ou résolu l’énigme. Au cours d’une période ultérieure de libre choix, les participants récompensés étaient moins susceptibles de jouer spontanément avec le puzzle, comme on pouvait l’observer à travers un miroir sans tain ; apparemment, leur motivation intrinsèque avait été sapée. Cette découverte et les conclusions d’autres premiers chercheurs sur la motivation intrinsèque étaient controversées à l’époque et le sont encore aujourd’hui, principalement parmi les psychologues orientés vers le comportement.
Pour autant, il a été démontré que la motivation intrinsèque est extrêmement importante dans de nombreux domaines, notamment l’éducation, la médecine, le sport, le comportement au travail et la poursuite d’objectifs personnels. Les personnes motivées intrinsèquement sont de meilleure humeur, plus agréables et plus satisfaites que les personnes motivées extrinsèquement. Ils sont également plus performants : ils traitent les informations plus en profondeur, résolvent les problèmes avec plus de souplesse et fonctionnent de manière plus efficace et créative en général. À titre d’exemple de programme de recherche, les études pionnières de Teresa M. Amabile ont montré que la créativité individuelle dans les activités artistiques (par exemple, la réalisation de collages, l’écriture de haïkus, le dessin), telle qu’elle a été convenue par plusieurs juges, est souvent sapée par des contingences externes comprenant non seulement des récompenses et des prix externes positifs (par ex, un autocollant pour le « meilleur collage »), mais aussi des pressions externes négatives, telles que des délais, des menaces, une surveillance et une évaluation.
Quand les récompenses sapent-elles la motivation intrinsèque ? Une méta-analyse récente et complète a résumé plus de 100 études expérimentales, montrant que la motivation de libre choix est plus minée lorsque les récompenses sont attendues (plutôt qu’inattendues) et sont conditionnées (plutôt que non conditionnées) soit à l’engagement dans la tâche, soit à l’achèvement de la tâche, soit à une performance positive de la tâche. En d’autres termes, si une personne obtient ce qu’elle attend, comme récompense pour avoir commencé, terminé ou bien exécuté une tâche, elle a tendance à se désintéresser de cette tâche. Notamment, cette méta-analyse a également montré que les récompenses sous forme de louanges verbales ne sont pas nécessairement sapantes et peuvent même renforcer la motivation intrinsèque, comme en témoigne un plus grand jeu de libre choix ultérieur après une louange.
Théories de la motivation intrinsèque
Qu’est-ce qui cause l’effet de sape de la motivation intrinsèque ? Edward Deci, et son collègue ultérieur Richard Ryan, ont développé la théorie de l’évaluation cognitive pour l’expliquer. Dans ce modèle, les êtres humains ont des besoins psychologiques innés de compétence et d’autonomie. Les individus ont tendance à perdre leur motivation intrinsèque pour les activités qui contrecarrent ces besoins. Une performance incompétente est donc un détracteur potentiel évident de la motivation intrinsèque et, en effet, dans la théorie du flux de Mihaly Csikszentmihalyi, une correspondance non optimale entre les compétences d’une personne et les exigences de la tâche est définie comme un obstacle majeur au flux. La proposition originale de Deci et Ryan était que les récompenses peuvent contrecarrer les besoins d’autonomie lorsque les personnes ont l’impression que les récompenses sont utilisées de manière à les contrôler. Dans ce cas, l’individu peut passer d’un locus de causalité interne perçu (« Je suis à l’origine de mon comportement ») à un locus de causalité externe perçu (« Je suis un pion dans les circonstances »). L’évaluation cognitive de la récompense par l’individu est au cœur du modèle. Semble-t-elle représenter une tentative de l’autorité de lui dicter ou de lui imposer son comportement ? Selon la théorie de l’évaluation cognitive, même un éloge verbal peut saper la motivation intrinsèque si le destinataire évalue l’éloge comme une tentative de le contraindre. Les résultats de la méta-analyse décrite dans la section précédente suggèrent qu’en moyenne, les récompenses tangibles ont tendance à porter de telles connotations, alors que les louanges verbales n’en portent pas.
En psychologie contemporaine, la théorie de l’autodétermination de Deci et Ryan utilise le concept de motivation intrinsèque comme fondement d’une théorie complète de la motivation humaine, de l’agence, de l’autorégulation et de l’épanouissement. Cette théorie adopte une perspective organismique, humaniste et quelque peu libérale de la nature humaine, dans l’espoir d’éclairer la façon dont les sociétés devraient être constituées pour maximiser l’accomplissement personnel et le bien-être psychologique des gens. Cette théorie se concentre sur les liens entre les contextes sociaux et culturels (c’est-à-dire ceux qui soutiennent l’autonomie ou ceux qui la contrôlent), la motivation contextuelle (c’est-à-dire intrinsèque ou extrinsèque) et les résultats qui en découlent (c’est-à-dire la satisfaction des besoins, l’humeur, la performance, la créativité et la motivation future). Conformément à la théorie de l’évaluation cognitive, la théorie met également l’accent sur les traits et les styles de personnalité en tant que déterminants de la motivation contextuelle ; certaines personnes sont plus enclines à interpréter les récompenses comme des contrôles et des contraintes (orientation vers le contrôle), tandis que d’autres sont capables d’interpréter les récompenses simplement comme informatives et non contrôlantes (orientation vers l’autonomie).
La recherche suggère que la motivation intrinsèque est une qualité hautement souhaitable, à favoriser au sein des personnalités individuelles ainsi que dans les contextes sociaux tels que les salles de classe, les lieux de travail, les terrains de balle et les relations interpersonnelles. En effet, la motivation intrinsèque peut être essentielle à la réalisation de l’être humain optimal.
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