Modèles de changement comportemental

La théorie sociale cognitive (TSC) a débuté comme la théorie de l’apprentissage social (TAS) dans les années 1960 par Albert Bandura. Elle s’est développée en 1986 pour devenir la SCT et postule que l’apprentissage se produit dans un contexte social avec une interaction dynamique et réciproque entre la personne, l’environnement et le comportement. La caractéristique unique du SCT est l’accent mis sur l’influence sociale et sur le renforcement social externe et interne. La TSC tient compte de la manière unique dont les individus acquièrent et maintiennent un comportement, tout en considérant également l’environnement social dans lequel les individus adoptent ce comportement. La théorie tient compte des expériences passées d’une personne, qui déterminent si une action comportementale aura lieu. Ces expériences passées influencent les renforcements, les attentes et les espérances, qui façonnent tous si une personne s’engagera dans un comportement spécifique et les raisons pour lesquelles une personne s’engage dans ce comportement.

De nombreuses théories du comportement utilisées dans la promotion de la santé ne considèrent pas le maintien du comportement, mais se concentrent plutôt sur l’initiation du comportement. Ceci est regrettable car le maintien du comportement, et pas seulement l’initiation du comportement, est le véritable objectif en santé publique. L’objectif de la TSC est d’expliquer comment les gens régulent leur comportement par le contrôle et le renforcement afin d’obtenir un comportement orienté vers un but qui peut être maintenu dans le temps. Les cinq premiers construits ont été développés dans le cadre de la SLT ; le construit de l’auto-efficacité a été ajouté lorsque la théorie a évolué en SCT.

1. Déterminisme réciproque – Il s’agit du concept central de la SCT. Il fait référence à l’interaction dynamique et réciproque de la personne (individu avec un ensemble d’expériences apprises), de l’environnement (contexte social externe) et du comportement (réponses aux stimuli pour atteindre des objectifs).
2. Capacité comportementale – Il s’agit de la capacité réelle d’une personne à exécuter un comportement grâce à des connaissances et des compétences essentielles. Afin d’exécuter avec succès un comportement, une personne doit savoir quoi faire et comment le faire. Les gens apprennent à partir des conséquences de leur comportement, ce qui affecte également l’environnement dans lequel ils vivent.
3. Apprentissage par observation – Cela affirme que les gens peuvent être témoins et observer un comportement mené par d’autres, puis reproduire ces actions. Cela se manifeste souvent par la  » modélisation  » des comportements. Si les individus voient la démonstration réussie d’un comportement, ils peuvent également réaliser ce comportement avec succès.
4. Renforcements – Cela fait référence aux réponses internes ou externes au comportement d’une personne qui affectent la probabilité de poursuivre ou d’interrompre le comportement. Les renforcements peuvent être auto-initiés ou dans l’environnement, et les renforcements peuvent être positifs ou négatifs. Il s’agit du concept de la SCT qui est le plus étroitement lié à la relation réciproque entre le comportement et l’environnement.
5. Attentes – Il s’agit des conséquences anticipées du comportement d’une personne. Les attentes de résultats peuvent être liées ou non à la santé. Les gens anticipent les conséquences de leurs actions avant de s’engager dans le comportement, et ces conséquences anticipées peuvent influencer la réussite du comportement. Les attentes découlent en grande partie de l’expérience antérieure. Si les attentes dérivent également de l’expérience antérieure, les attentes se concentrent sur la valeur accordée au résultat et sont subjectives pour l’individu.
6. L’auto-efficacité – Elle fait référence au niveau de confiance d’une personne dans sa capacité à réussir un comportement. L’auto-efficacité est propre à la SCT bien que d’autres théories aient ajouté ce construit à des dates ultérieures, comme la théorie du comportement planifié. L’auto-efficacité est influencée par les capacités spécifiques d’une personne et d’autres facteurs individuels, ainsi que par des facteurs environnementaux (obstacles et facilitateurs).

Limitation de la théorie sociale cognitive

Il existe plusieurs limites de la SCT, qui doivent être prises en compte lors de l’utilisation de cette théorie en santé publique. Les limites du modèle sont les suivantes :

• La théorie suppose que les changements dans l’environnement entraîneront automatiquement des changements dans la personne, alors que cela n’est pas toujours vrai.
• La théorie est organisée de manière lâche, basée uniquement sur l’interaction dynamique entre la personne, le comportement et l’environnement. Il n’est pas clair dans quelle mesure chacun de ces facteurs dans le comportement réel et si l’un est plus influent qu’un autre.
• La théorie se concentre fortement sur les processus d’apprentissage et, ce faisant, ne tient pas compte des prédispositions biologiques et hormonales qui peuvent influencer les comportements, indépendamment de l’expérience passée et des attentes.
• La théorie ne se concentre pas sur l’émotion ou la motivation, autrement que par référence à l’expérience passée. Il y a une attention minimale sur ces facteurs.
• La théorie peut avoir une large portée, donc peut être difficile à opérationnaliser dans son intégralité.

La théorie sociale cognitive considère de nombreux niveaux du modèle écologique social pour aborder le changement de comportement des individus. La TSC a été largement utilisée dans la promotion de la santé étant donné l’accent mis sur l’individu et l’environnement, ce dernier étant devenu un point d’intérêt majeur ces dernières années pour les activités de promotion de la santé. Comme pour d’autres théories, l’applicabilité de tous les construits de la SCT à un problème de santé publique peut être difficile, en particulier lors de l’élaboration de programmes de santé publique ciblés.

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