Les meilleures chaussures de cross training pour les oignons pour 2020

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous développeriez des oignons sur vos pieds, mais la raison principale est la pression que vos chaussures exercent sur vos oignons, ce qui aggrave la situation en provoquant une inflammation interne. Les meilleures chaussures de cross-training pour les oignons peuvent aider à réduire l’inflammation afin que vous soyez en mesure de marcher normalement.

Les oignons peuvent être très douloureux et porter les bonnes chaussures peut vous rendre la vie beaucoup plus facile et les chaussures peuvent aider à réduire votre douleur et votre souffrance. Les oignons affectent l’os métatarsien qui se déforme et cela change la façon dont vous marchez, influence les chaussures que vous portez, et les tendons qui contrôlent votre mouvement ne fonctionnent plus correctement. Il est important de porter des chaussures adaptées, surtout si vous passez la plupart de votre temps debout. Recherchez des chaussures suffisamment larges pour éviter de faire pression sur vos articulations, avec une profondeur supplémentaire pour éviter de frotter sur le dessus de votre orteil. Les chaussures que vous portez doivent être flexibles, souples et durables afin de ne pas ajouter de pression sur les zones sensibles de vos pieds.

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Qu’est-ce qu’un oignon ?

C’est une déformation qui se produit à la base de votre gros orteil. C’est très douloureux et cela peut restreindre vos mouvements. L’oignon le plus courant se produit lorsqu’il y a une accumulation de calcium qui apparaît généralement au niveau de l’articulation de votre gros orteil. Lorsque l’oignon est enflammé, il y a une accumulation de liquide qui rend la marche difficile. Différents types d’oignons sont courants chez la plupart des gens.

• Les oignons inflammatoires disparaissent généralement puis réapparaissent lorsque vous avez une inflammation.
• Les oignons arthritiques sont les oignons les plus durs et les plus douloureux. On parle aussi de polyarthrite rhumatoïde qui peut vous empêcher de vous servir du tout de votre gros orteil.
• Les oignons de complication se trouvent principalement au sommet ou sur le côté de votre gros orteil. Ils sont durs et ont une surface plus petite, mais ils ont tendance à être plus saillants que votre oignon commun.
• Les oignons de tailleur sont également appelés bunionettes car ils se forment généralement sur votre petit orteil au lieu de votre gros orteil. Ils peuvent également être douloureux.

Facteurs à prendre en compte lors de l’achat pour les oignons

Matériau

Recherchez des chaussures fabriquées avec du cuir souple, de la maille et d’autres matériaux plus doux. Les chaussures souples sont très confortables et aident à protéger l’oignon de tout accident sans ajouter de pression supplémentaire. Les matériaux durs et rigides comme le cuir breveté peuvent aggraver votre état car ils frotteront contre vos oignons, ce qui provoquera davantage d’inflammation et de douleur. Le caoutchouc est un excellent matériau pour les semelles de vos chaussures car il fournira une protection, il est durable et vous donne une bonne traction.

Confort

A chaque fois que vous achetez des chaussures pour des problèmes liés aux pieds, il est important que vous portiez des chaussures confortables. Cela aidera les muscles de vos pieds à se détendre, mais peu importe le soutien que les chaussures fournissent ou les inserts et le rembourrage qu’elles ont, si elles ne sont pas confortables, vous ne devriez pas les porter. Elles peuvent aggraver votre situation et augmenter votre douleur et votre fatigue.

Légères

Si vous souffrez d’oignons, alors vous souffrez déjà d’inflammation, ce qui signifie que la dernière chose que vous voulez est de mettre un poids et une pression supplémentaires sur vos orteils. C’est pourquoi vous devriez porter des chaussures légères, car elles ne mettront pas de pression supplémentaire et ne stresseront pas vos muscles et vos tissus. Cela réduira la fatigue et les dommages aux tissus, ce qui aidera à une récupération rapide.

Attache ferme avec une bonne traction

C’est une caractéristique que vous devriez rechercher dans toutes les chaussures. Les chaussures avec une adhérence ferme aident à réduire votre risque de blessures qui peuvent aggraver la bosse de l’oignon. Les chaussures avec une bonne traction et une adhérence ferme éviteront également les glissades lorsque vous marchez ou courez ou effectuez différentes activités.

Semelle intérieure

La semelle intérieure de vos chaussures est très importante et plus particulièrement le matériau dont elle est faite. Une semelle intérieure bien rembourrée aidera à absorber le choc de l’impact lorsque vous courez ou marchez et avoir une semelle intérieure amovible est une caractéristique importante des chaussures pour oignons. Cela vous permettra de l’enlever et de la remplacer par des semelles orthopédiques qui sont spécifiquement conçues pour traiter différents problèmes de pieds.

Flexibilité

La flexibilité est une caractéristique que vous devez rechercher dans les chaussures pour oignons car si vous souffrez d’oignons, vous aurez du mal à marcher normalement, à faire du jogging ou même à courir. Les chaussures flexibles vous aident à vous déplacer en douceur et à éviter les glissades et les chutes. Plus les chaussures se plient facilement, mieux elles protègent vos oignons. Elles aident à prendre en charge les blessures internes et à accélérer votre rétablissement.

Tableau de comparaison pour les meilleures chaussures de cross-.training pour les oignons

New balance women’s 20v7 minimus cross trainer

Si vous aimez faire des entraînements intenses, ce sont les chaussures parfaites pour vous. Elles sont fabriquées avec un matériau synthétique mono-maille qui enferme vos pieds et leur offre un soutien tout en veillant à ce qu’ils soient correctement aérés pour éviter qu’ils ne deviennent transpirants et puants. Le fil infusé de nylon que l’on trouve sur la tige crée une barrière autour de votre pied pour fournir un soutien latéral et une protection supplémentaire lorsque vous vous entraînez. Le col de forme asymétrique vous offre un ajustement plus naturel tandis que la semelle extérieure Vibram monobloc vous assure une bonne adhérence. La semelle intermédiaire a un drop de 4 mm qui aide à garder vos pieds confortables et à réduire la tension sur vos muscles.

Pros

• Il a un bon soutien de la voûte plantaire qui n’est pas trop élevé
• Des chaussures légères et polyvalentes
• Le matériau en maille garde vos pieds au frais et sans odeur-.free
• Offre une bonne traction

Cons

• La taille peut différer
• L’eau peut s’infiltrer dans vos chaussures

Verdict

Des chaussures minimalistes qui vous donneront une sensation naturelle avec un bon amorti et un bon soutien pour vos pieds lorsque vous faites vos entraînements intenses.

Asics gel-contend 4

Asics a de superbes chaussures de cross-trainer qui sont légères, confortables pour les pieds plats, et aussi si vous souffrez d’oignons. Ces chaussures dans une variété de dessins et de couleurs. La tige est dotée d’une cage médiane laminée qui offre à vos pieds un excellent soutien et une grande stabilité. Vous pouvez remplacer la doublure amovible de la chaussette par un insert orthétique personnalisé pour ajouter un confort et un soutien supplémentaires si vous en avez besoin. La technologie d’amorti en gel à l’arrière du pied aide à absorber l’impact des chocs et permet une transition en douceur à chaque pas que vous faites pendant vos entraînements. La semelle synthétique permet à vos chaussures de se plier facilement ce qui donne à vos pieds plus de flexibilité.

Pros

• Confortable dès la sortie de la boîte
• Offre un grand soutien
• Très flexible
• A suffisamment d’espace pour les orteils

Cons

• Les tailles peuvent différer

Verdict

Très confortable, légères et flexibles que vous pouvez porter toute la journée sans avoir mal aux pieds. Elles offrent un excellent soutien de la voûte plantaire et ont une doublure de chaussette amovible que vous pouvez remplacer par des semelles orthopédiques personnalisées.

Reebok men’s nano 9 cross trainer

Ce sont des chaussures de cross-training très populaires et ont un design attrayant. Ce sont des baskets de gym très confortables qui sont conçues pour se concentrer sur votre confort. Elles ont une très belle boîte à orteils large qui donne à vos orteils suffisamment d’espace pour bouger librement et respirer facilement, ce qui aide à prévenir les frottements et les frictions sur vos oignons. Vos pieds ont également besoin de beaucoup d’espace lorsque vous faites des mouvements rapides, de l’escalade des cordes à la piste de course. La tige à tissage flexible permet à l’air de circuler correctement dans vos chaussures pour garder vos pieds au frais et améliorer la durabilité. L’amorti vous offre un confort supplémentaire tandis que le drop minimal de la semelle extérieure assure la sécurité et le confort de vos pieds à chaque pas que vous faites.

Pros

• Dispose d’une boîte à orteils très spacieuse
• Dispose d’un bon mélange d’amorti et de stabilité
• Elles sont respirantes avec une grande ventilation
• Elles ont un beau design

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Cons

Non conçues pour les pieds plats
• Les chaussures sont un peu lourdes

Verdict

Elles ont beaucoup d’espace pour vos orteils et un bel équilibre entre confort et stabilité. Très confortables et soutenantes à utiliser en salle de sport.

Inov-8 men’s F-lite cross trainer

La conception de ces chaussures vise principalement à assurer que vos pieds aient suffisamment d’espace. Elles vous fournissent des chaussures plus larges afin que vous n’ayez pas à serrer vos pieds dans la plupart des chaussures d’entraînement étroites. Ce cross trainer polyvalent est doté d’une semelle extérieure flexible pour permettre à vos pieds de bouger plus naturellement et d’une cage de talon externe à l’arrière de votre chaussure pour vous donner une base solide lorsque vous faites du levage. La cage du talon épousera également votre talon et empêchera tout glissement tout en vous offrant un amorti naturel avec une meilleure absorption des chocs. Le pare-chocs soudé protège vos orteils lorsque vous soulevez des poids. Le tricot respirant de la tige est léger et garantit que la chaussure se déplace naturellement avec vos pieds pour vous offrir un ajustement ergonomique. La semelle extérieure en caoutchouc a une adhérence collante qui est bonne pour fournir une traction et une meilleure adhérence sous le pied lorsque vous vous entraînez.

Pros

• Le talon est très robuste
• La semelle est confortable
• Fournit un bon soutien
• Atteste une très bonne adhérence et traction

Cons

• La taille de la chaussure est petite

Verdict

Une chaussure légère de cross-trainer qui a une base solide avec un support supplémentaire au niveau du talon pour fournir un soutien et une bonne adhérence pour éviter de glisser lors de l’entraînement.

Chaussures d’entraînement pour hommes Nobull

Des baskets légères et respirantes que vous pouvez utiliser pour courir, soulever, grimper, glisser, etc. avec une protection flexible qui permet à la chaussure de bouger comme vous le faites. Le dessus est conçu avec un super tissu sans couture d’une seule pièce qui rend vos chaussures respirantes, résistantes à l’abrasion et durables. Ces chaussures ont une boîte à orteils large qui laisse suffisamment d’espace pour que vos orteils puissent bouger librement, ce qui évite les frictions près des articulations des orteils. Les protections latérales et médiales en carbone élevé offrent une protection supplémentaire sur les côtés. La semelle extérieure est dotée d’un motif de crampons qui vous permet d’utiliser les chaussures sur différents terrains afin de fournir une bonne adhérence et une bonne traction sur la plupart des surfaces, à l’intérieur comme à l’extérieur. Elle offre un excellent équilibre entre la flexibilité, le soutien et la traction.

Pros

• Idéal pour les personnes ayant des pieds larges
• La boîte à orteils très spacieuse
• Très confortable
• Fournit un bon soutien pour votre talon et vos orteils

Cons

• Etroit autour du milieu du pied

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• Pas idéal pour courir sur de longues distances

Verdict

Chaussures d’entraînement très confortables et flexibles qui sont conçues pour s’adapter au mouvement de vos pieds tout en vous gardant à l’aise et très aérées.

Chaussure de cross training HIIT Xt pour femme d’Altra

Ce sont des baskets qui ont été conçues avec des matériaux de haute qualité et une excellente option pour les personnes ayant des oignons. Elles ont une boîte à orteils large pour que vos orteils ne soient pas écrasés et vous causent plus de souffrance avec une tige élégante et durable faite avec un tissu en maille d’air à séchage rapide pour la respirabilité. Vous pouvez remplacer la semelle intermédiaire EVA amovible par un insert orthétique personnalisé plus confortable. Ces chaussures d’entraînement ont une plateforme zéro drop entièrement amortie qui donne aux chaussures une meilleure stabilité et une semelle intérieure en caoutchouc qui offre un bon amorti, un bon soutien et une bonne flexibilité. Ces chaussures sont très confortables et vous n’avez pas à vous soucier de la fatigue ou de la douleur à la fin de votre entraînement.

Pros

• Elles fournissent une excellente stabilité et un bon soutien
• La chute zéro.drop rend les chaussures très stables
• Bonne adhérence et traction sur la plupart des surfaces
• Des chaussures très élégantes

Cons

• La taille est légèrement différente
• La boîte à orteils est plus étroite

Verdict

Des chaussures élégantes et extrêmement confortables et stables qui sont parfaites pour courir, l’accroupissement et l’escalade. Elles sont très stables et flexibles avec une excellente adhérence.

Conclusion

Les meilleures chaussures de cross-training pour les oignons sont censées vous fournir le soutien dont vous avez besoin ainsi qu’un amorti suffisant sous votre avant-pied et une boîte à orteils large pour garder vos pieds confortables tout au long de votre entraînement. Les chaussures de cross trainer New balance 20v7 minimus pour femmes sont des chaussures d’entraînement parfaites pour les séances d’entraînement intenses et sont conçues pour garder vos pieds bien ventilés et fournir un bon soutien.

Si vous cherchez à en savoir plus, pourquoi ne pas consulter notre autre article sur les meilleures chaussures de course pour les douleurs aux jambes.