L’affirmation du siècle ? La rupture peut être difficile à faire. Parfois, les gens se retrouvent dans des relations qu’ils savent ne pas être bonnes, mais ils restent parce que cela semble plus facile d’une certaine manière. Même si vous voulez le nier, il existe des disputes majeures dans une relation qui signifient que vous devez rompre avec votre partenaire, et les disputes sur certains sujets ne doivent tout simplement pas être ignorées. Comme vous le verrez dans les points ci-dessous, ces disputes tournent toutes autour des principes fondamentaux de ce qui fait qu’une relation fonctionne avec succès.
Si vous et votre partenaire êtes ensemble depuis des lustres, cela peut sembler être la pire des pensées de devoir retourner au célibat. Peut-être n’êtes-vous même plus sûr d’aimer votre partenaire, mais plutôt que de vous replonger dans le célibat, vous prévoyez de tenir bon avec votre partenaire pendant encore un certain temps et d’espérer, de souhaiter et de prier que les choses se retournent. Peut-être que les choses s’arrangeront, mais peut-être pas. Si vous vous disputez constamment avec votre partenaire à propos de choses importantes – comme la fidélité, l’argent, le mariage, les objectifs de vie, la jalousie et autres – le moment est peut-être venu de vous demander si votre relation fonctionne vraiment. Si ce n’est pas le cas, il pourrait être préférable de couper les liens plus tôt que tard.
Est-ce que ce sera difficile ? Oui. Est-ce que vous vous sentirez mieux par la suite et trouverez quelqu’un avec qui vous êtes plus compatible ? Oui également. Si une dispute s’ensuit pour l’une de ces 11 raisons, cela pourrait signifier que vous devriez envisager de rompre, selon les experts.
Un partenaire est régulièrement malhonnête
L’honnêteté est si importante dans une relation, mais je suis sûr que je n’ai pas besoin de vous le dire deux fois. Bien sûr, il y aura des mensonges blancs ici et là (par exemple, « Cette nouvelle coupe de cheveux est super, bébé »), mais pour la plupart, les couples devraient s’efforcer d’être ouverts et honnêtes l’un envers l’autre. Si vous et votre partenaire vous disputez régulièrement parce que l’un d’entre vous est malhonnête lorsqu’il s’agit des grandes choses – comme l’endroit où vous avez passé la nuit – les signes pourraient pointer vers une rupture.
« Les relations prospèrent lorsqu’il y a une coopération, et un échange mutuel de curiosité et d’admiration », explique Sara Russell, coach en relations, à Bustle. « Si quelqu’un agit de manière unilatérale, et est tellement centré sur lui-même qu’il ne peut pas aussi prendre en compte votre expérience et vos sentiments, vous pouvez vous demander pourquoi vous êtes dans cette relation, et si rester en vaut la peine. »
Vous voulez des choses différentes de la relation
Lorsque vous et votre partenaire constatez que vous vous disputez constamment à propos de votre avenir, il est temps de regarder de plus près si vous êtes avec la bonne personne. « Il est inévitable que les couples se disputent et ne soient pas d’accord, aucun des deux n’est nécessairement une cause de rupture », explique à Bustle la psychologue agréée Chloe Greenbaum, docteur en médecine. « Cependant, deux individus devraient repenser leur relation s’ils se retrouvent à se disputer à propos de différences fondamentales, irréconciliables et inchangeables dans les valeurs qu’ils tiennent pour importantes, ce qui peut inclure des thèmes tels que la monogamie et le désir d’avoir des enfants. »
Vous avez l’impression que vos valeurs sont compromises
Lorsque les disputes commencent à surgir parce que vous avez l’impression que vos valeurs sont compromises dans votre relation, c’est un signal d’alarme. Comme Samantha Daniels, experte en rencontres et fondatrice de Samantha’s Table Matchmaking, le dit à Bustle, « Deux personnes n’ont pas besoin d’être des copies conformes l’une de l’autre et il est certainement correct de différer d’opinion sur certains sujets, mais si vous ne pouvez pas trouver un terrain d’entente sur vos valeurs concernant des choses comme l’éducation des enfants, la confiance, la loyauté et la famille, la relation aura du mal à durer. » Si vous commencez à avoir l’impression que vous faites tous les compromis et que votre partenaire ne vous rejoint pas à mi-chemin, cela pourrait entraîner du ressentiment.
L’un de vous a des problèmes de jalousie ou de contrôle
La jalousie a une mauvaise connotation pour une raison – elle peut jouer contre une relation de manière importante. Les bagarres dues à la jalousie peuvent déchirer une relation et peuvent même conduire à un comportement de contrôle. Comme l’explique David Simonsen, Ph.D., thérapeute conjugal et familial agréé, à Bustle : « Si vous êtes dans une relation où vous vous disputez constamment pour vous sentir contrôlés, vous ne devriez pas être ensemble à long terme. Cela signifie généralement que votre partenaire n’a pas confiance en lui et a besoin de vous contrôler pour se sentir mieux dans sa peau. »
Vos objectifs pour l’avenir ne sont pas du tout alignés
Lorsque deux personnes ont des espoirs et des aspirations qui diffèrent, il est difficile pour une relation de le surmonter, en particulier lorsque cela commence à provoquer d’énormes bagarres en rapport avec le sujet. Par exemple, l’argent a tendance à être une source de problèmes pour de nombreux couples. Si l’un des partenaires veut économiser de l’argent pour un avenir avec des enfants et une belle maison, mais que l’autre n’est pas sur la même longueur d’onde, cela va causer des problèmes. « Si vous vous trouvez constamment remis en question sur la façon dont vous dépensez l’argent, c’est une relation dont il faut sortir », dit Simonsen. « Vous devez trouver quelqu’un avec qui vous êtes financièrement compatible. Si ce n’est pas le cas, il y aura des bagarres constantes et du mal dans la relation. »
L’un de vous n’est pas engagé avec son temps
Vous et votre partenaire vous disputez constamment sur le fait que les amis, le travail et les loisirs ont la priorité sur le temps passé ensemble ? Si c’est le cas, votre relation risque de ne pas durer. Comme Susan Trombetti, marieuse et experte en relations, le dit à Bustle : « Les relations prennent du temps et de l’engagement, et se contenter de dire que vous êtes engagé ne suffit pas. Vous devez passer de la parole aux actes ». Si votre partenaire veut passer son temps à faire des heures supplémentaires ou à sortir avec ses amis plutôt qu’avec vous, il n’est peut-être pas aussi engagé dans la relation que vous l’êtes.
Vous dites des choses méchantes ou extrêmement blessantes
Tout le monde fait des erreurs et parfois vous ne pouvez vraiment pas contrôler ce que vous dites dans le feu de l’action. Mais comme le dit Cheryl Muir, coach en rencontres et relations, à Bustle, les signes sûrs d’un conflit malsain sont lorsque l’une ou les deux parties infligent des dommages, créent un manque de sécurité délibéré ou font des commentaires qui menacent la stabilité de la relation. En bref, pendant les disputes, vous dites et faites des choses dont vous savez qu’elles blesseront profondément votre partenaire. « Au mieux, cela montre qu’il y a un profond travail intérieur à faire, si cette personne est disposée », dit Muir. « Au pire, c’est un signe que vous êtes dans une connexion malsaine ».
Votre partenaire vous reproche tout
Si vous êtes constamment ignoré, rabaissé, méprisé ou critiqué, cela peut signifier la fin de votre relation. « Les partenaires qui blâment l’autre de façon répétée, tout en refusant d’assumer toute responsabilité pour leurs propres actions, ne sont pas en sécurité », explique à Bustle Jana Edwards, une assistante sociale clinique agréée spécialisée dans le traitement des couples. Cela inclut les personnes qui insistent pour être la victime dans la relation, au lieu de prendre la responsabilité de se défendre ou de dire clairement ce qu’elles veulent. Selon elle, « les relations sûres ne nécessitent pas de lire dans les pensées. Elles nécessitent une volonté d’avoir des conflits qui respectent les règles de sécurité. »
L’un de vous ne peut empêcher ses yeux de vagabonder
Cela vous semble familier ? Si vous et votre partenaire vous disputez constamment parce que l’un d’entre vous a l’œil vagabond, vous pourriez vouloir réévaluer votre relation. Comme le dit Christie Tcharkhoutian, Ed.D., thérapeute conjugale et familiale agréée, à Bustle, « Il est peu probable qu’une relation dure si un partenaire trahit constamment la relation, que ce soit par une infidélité émotionnelle ou physique, sans remords ou sans travailler avec un thérapeute pour mettre fin à ces comportements. »
L’un ou les deux d’entre vous n’est pas heureux
Une autre chose à laquelle j’ai personnellement fait face, et je suis sûr que certains d’entre vous là-bas l’ont fait aussi : Vous êtes dans une relation qui vous rendait super heureux, et pour une raison que vous ne pouvez pas vraiment expliquer, elle ne vous rend plus du tout heureux.
Comme le dit Edie Weinstein, un travailleur social agréé spécialisé dans l’aide aux couples, à Bustle, « les gens ne sont généralement pas en colère pour les raisons qu’ils croient. Les disputes à propos de l’argent, du sexe, des responsabilités ménagères ou de l’éducation des enfants trouvent souvent leur origine dans le fait que l’un ou l’autre, ou les deux, se sentent peu écoutés, peu vus et peu appréciés. » Si le fait de vous sentir sous-estimé ou invisible dans votre relation vous rend malheureux, il est important d’en parler à votre partenaire. Si rien ne change, alors il est peut-être temps d’envisager la rupture.
C’est la même dispute encore et encore… et encore
Enfin, si vous et votre partenaire avez constamment la même dispute encore et encore et que rien ne change pour le mieux, cela pourrait signifier que les choses évoluent vers la fin. Selon Daniels, l’ingrédient clé de toute relation est la capacité et la volonté de travailler sur les problèmes. « Si votre partenaire n’est pas intéressé à essayer d’arranger les choses et fait la sourde oreille à vos préoccupations et à vos contrariétés, c’est une relation qui ne résistera pas à l’épreuve du temps et que vous devriez quitter », dit-elle.
La prochaine fois que vous vous disputerez avec votre partenaire, demandez-vous si c’est à cause de l’un de ces grands sujets. Si c’est le cas, cela pourrait très bien signifier que ce n’est pas la bonne personne pour vous, et c’est parfaitement correct. Souvenez-vous du dicton que j’aime personnellement rejouer pour moi-même : Il y a beaucoup d’autres poissons dans la mer.
Sources:
Sara Russell, coach en relations amoureuses
Cheryl Muir, coach en rencontres et relations amoureuses
Samantha Daniels, experte en rencontres amoureuses et fondatrice de Samantha’s Table Matchmaking
Susan Trombetti, marieuse et experte en relations amoureuses
Experts:
David Simonsen Ph.D., thérapeute conjugal et familial agréé
Jana Edwards, travailleuse sociale clinique agréée spécialisée dans le traitement des couples
Chloe Greenbaum, Ph.D., psychologue agréée
Edie Weinstein, travailleuse sociale agréée
Christie Tcharkhoutian, Ed.D., thérapeute conjugal et familial agréé
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