L’acné peut-elle être causée par une allergie alimentaire ?

L’acné fait partie de ces choses qui ne causent rien d’autre que de l’agacement dans le monde entier. Souvent, on nous dit que les éruptions sont dues au port de cosmétiques à base d’huile, au stress ou à la consommation de mauvais aliments. Il est également possible que l’acné soit causée par une allergie ou une sensibilité alimentaire. Avant de blâmer votre produit cosmétique préféré ou votre montagne de stress, il pourrait être utile de jeter un coup d’œil à ce qu’il y a dans votre assiette!

Acné, allergies alimentaires et intolérances alimentaires

L’acné est le résultat physique d’une inflammation de votre peau. L’inflammation peut se produire pour pas mal de raisons normales qui vont entraîner une éruption. Entre l’inflammation et l’accumulation d’huiles sur la peau, les éruptions n’ont pas besoin de beaucoup d’incitation pour apparaître – littéralement.

Il y a aussi le fait que l’acné peut être le résultat du traitement d’une allergie alimentaire. Puisqu’une allergie signifie que votre corps combat les intrus et se pompe pour le faire (en faisant accélérer votre cœur), l’inflammation peut également s’enflammer, et vous aurez une éruption d’acné dans le cadre de votre réaction allergique. C’est souvent après coup, car c’est différent de l’urticaire (qui a tendance à apparaître juste au moment où la réaction allergique se produit)

Une autre explication est que l’acné est un symptôme d’une intolérance alimentaire. Une intolérance alimentaire, c’est lorsque votre corps est incapable de digérer les ingrédients alimentaires que vous consommez. Cela peut entraîner toutes sortes de symptômes liés à la digestion ainsi que des réactions corporelles apparemment sans rapport, comme la congestion ou les poussées d’acné.

Comment savoir laquelle c’est

Il est difficile de voir toutes ces options potentielles et de savoir laquelle est la bonne cause. Il est important de jeter un coup d’œil à l’acné elle-même et à son lien avec l’aliment lui-même. Remarquez-vous d’autres symptômes de réaction allergique, tels que des bouffées de chaleur ou un cœur qui s’emballe, qui sont suivis d’une éruption cutanée ?

Vous remarquez, d’autre part, des symptômes d’intolérance alimentaire tels que des problèmes digestifs, une sensation de malaise ou des flatulences ? Ceux-ci pourraient indiquer une allergie ou une intolérance alimentaire. Si vous remarquez que ces symptômes et l’acné se produisent autour d’un certain aliment ou même d’un ingrédient alimentaire, il faut y réfléchir.

Prendre un moment pour réfléchir au type de réaction que vous avez – allergie ou intolérance – est important. Cependant, si vous voulez en avoir le cœur net, envisagez de faire faire un test d’allergie et/ou d’intolérance alimentaire. Cela vous indiquera les résultats, la gravité (dans le cas de l’intolérance alimentaire), et vous aidera à éviter des poussées d’acné inutiles et évitables à l’avenir.

Qu’il s’agisse d’une allergie ou d’une intolérance alimentaire, ou même simplement d’une grande utilisation de produits cosmétiques, les poussées d’acné sont à prendre comme un moyen pour votre corps de vous dire quelque chose. Ce qu’il vous dit dépendra de la raison pour laquelle il s’enflamme, bien sûr, mais avant de le rejeter comme étant simplement trop de stress, vous voudrez considérer tous les autres symptômes d’une allergie ou d’une intolérance alimentaire pour vous assurer que vous ne manquez rien de vital.