Les déchirures du ligament collatéral latéral (LCL) ne sont peut-être pas aussi fréquentes que les déchirures du ligament croisé antérieur (LCA). Mais en cas de déchirure grave du LCL, il est presque certain que vous devrez subir une intervention chirurgicale pour réparer les dommages et rétablir la force, la stabilité et la fonction de votre genou. Voici comment savoir si votre LCL est déchiré et ce à quoi vous devez vous attendre pendant et après votre intervention chirurgicale pour le réparer.
Quels sont les symptômes d’une déchirure du LCL ?
Les blessures du LCL surviennent généralement à la suite d’un impact direct sur le genou ou d’un pivotement rapide, comme un changement de direction rapide lors d’une course. Comme les autres blessures des ligaments du genou, les blessures du LCL provoquent une douleur, une sensibilité et un gonflement dans et autour du genou, en particulier lorsque vous mettez du poids sur l’articulation. Vous pouvez ressentir un engourdissement qui s’étend le long de votre jambe et dans votre pied. Souvent, le genou semble faible et instable lorsque vous essayez de vous tenir debout ou de marcher.
Toutes les blessures du LCL ne nécessitent pas une intervention chirurgicale. Certaines blessures mineures peuvent être traitées par le repos, la glace, l’élévation et la thérapie. Le Dr Van Thiel procédera à une évaluation minutieuse de votre genou, ainsi qu’à une imagerie diagnostique, pour décider si la chirurgie est le bon traitement de la déchirure du LCL en fonction de votre blessure, de votre santé et de votre mode de vie.
La chirurgie du LCL : À quoi s’attendre
Il existe deux » types » principaux de chirurgie du LCL : la réparation du LCL et la reconstruction du LCL. Les deux types utilisent de grandes incisions au-dessus de votre articulation du genou pour exposer le tendon endommagé.
Réparation du LCL
Une réparation du LCL peut être effectuée si la déchirure est au milieu du ligament ou si le ligament est détaché de l’os. Lorsque la déchirure est au milieu, les extrémités déchirées sont cousues ensemble. Si le ligament a été arraché de l’os, des agrafes ou d’autres techniques de fixation peuvent être utilisées pour le rattacher. Ces types de réparation du LCL ne sont effectués que si la blessure est très récente et si votre ligament est en bon état.
Reconstruction du LCL
Souvent, le LCL doit être complètement reconstruit ou remplacé par une greffe de tendon. Dans la chirurgie de reconstruction, la greffe de tendon provient de l’un des deux endroits suivants : une autre zone de votre jambe (comme le muscle ischio-jambier) ou une greffe de donneur. La greffe est fixée à l’aide d’ancres chirurgicales spéciales.
Récupération de la chirurgie du LCL
Le temps de récupération de la déchirure du LCL peut varier, en fonction de la gravité de votre blessure, de votre santé physique et d’autres facteurs. Parfois, une blessure du LCL survient avec une autre blessure du genou, comme une déchirure du ligament croisé antérieur ou une déchirure du ménisque. La plupart des personnes rentrent chez elles le jour même de l’opération, mais dans certains cas, une hospitalisation d’une nuit est recommandée. Après l’opération, vous devrez utiliser des béquilles pendant environ six semaines, le temps que le genou guérisse et se « restabilise ». Vous pouvez également utiliser de la glace et des élévations pour réduire le gonflement dans et autour de l’articulation. Les médicaments contre la douleur vous aideront à vous remettre sur pied pour que l’articulation reste souple pendant la guérison et le rétablissement.
La thérapie physique commence peu après votre chirurgie pour aider à rétablir une fonction et une force normales dans votre genou. Le retour complet à l’activité peut prendre six mois ou un peu plus, en fonction de la rapidité de votre guérison et de votre niveau d’activité. Par exemple, si vous envisagez de reprendre un sport à fort impact, il faudra peut-être un peu plus de temps pour que la force et la souplesse de votre genou soient rétablies. Des contrôles réguliers avec le Dr Van Thiel permettront de s’assurer que votre rétablissement est optimisé en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
Comment renforcer les ligaments du genou ?
Il n’est pas toujours possible de prévenir une déchirure du LCL, mais il y a certaines choses que vous pouvez faire pour renforcer les ligaments de votre genou afin de réduire votre risque de déchirure. Tout d’abord, il est extrêmement important de s’échauffer correctement avant de pratiquer un quelconque type d’activité physique. L’échauffement augmente le flux sanguin vers vos articulations et vos muscles, ce qui les rend plus souples et réduit le stress et la tension sur vos articulations. Il augmente également la production des lubrifiants naturels de l’articulation pour améliorer son fonctionnement.
Des exercices spécifiques, comme les flexions de genoux, les squats et les levées de jambes, sont également importants pour renforcer les muscles et autres tissus qui soutiennent vos articulations du genou. Comme pour toute activité ou exercice, la clé est de commencer lentement pour éviter de trop étirer les ligaments ou de solliciter les muscles. Le fait d’être actif sur une base régulière permet de maintenir vos articulations en bonne forme et vous aide également à conserver un poids santé, pour moins de stress sur vos genoux.
Ne pas ignorer votre douleur au genou
Aucun type de douleur au genou n’est « normal ». Ignorer la douleur signifie que vous êtes plus enclin à subir des blessures graves qui nécessitent un traitement plus complexe et un temps de récupération plus long. Si vous avez des douleurs au genou ou des problèmes connexes tels que la raideur, les sensations de grincement ou la faiblesse, n’ignorez pas vos symptômes.
Prenez rendez-vous au cabinet du Dr Van Thiel pour faire évaluer votre genou afin de pouvoir soulager ces symptômes et prévenir d’autres blessures. Demandez une visite dans nos bureaux d’Algonquin ou de Rockford – appelez le (779) 774-1110 pour demander un rendez-vous.
.
0 commentaire