Yoga per nuovi principianti:
Vuoi provare lo yoga? Questa è la tua occasione per imparare fianco a fianco con altri principianti. Esploreremo le posture e le tecniche di base per iniziare. Non importa quanto tu sia flessibile (o meno!), e non importa in quale condizione fisica tu sia, lo yoga può aiutarti ad alleviare lo stress e a tonificare il tuo corpo. Ci sarà molto tempo per fare domande e provare nuove posizioni. Tutti sono i benvenuti!
Vi sentirete rilassati e pronti a fare dello yoga una parte del vostro stile di vita sano! E quando avrai finito, lavoreremo con te per selezionare gli insegnanti e le classi dello Yoga Garden che corrispondono alle tue esigenze e capacità.
In questo workshop accessibile imparerai:
– Posture yoga di base
– Tecniche di respirazione per calmare la mente e placare i sensi
– Variazioni sulle posture yoga di base per adattare la pratica alle tue esigenze.
* Inoltre, come studente di YOGA PER NUOVI PRINCIPIANTI, OTTIENI IL TUO PRIMO MESE COMPLETO DI YOGA ASSOLUTAMENTE GRATIS!
Controlla la nostra pagina dei Workshops per vedere quando ci sarà il prossimo Yoga per Nuovi Principianti!
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