Trave di equilibrio – L’evoluzione della ginnastica

Come potete vedere illustrato nel video qui sopra, le prime routine della trave erano estremamente orientate alla danza. La trave era originariamente un evento basato esclusivamente sull’equilibrio e la grazia per le donne. Nel corso del tempo, sono stati aggiunti più elementi che coinvolgono la forza fisica e la flessibilità. Un esempio di questo è la verticale pressa, che richiede un’incredibile forza del core. Verso la fine degli anni ’70, furono aggiunti elementi ancora più duri che richiedevano potenza e velocità, come back handsprings, saltos e vari salti. Con l’aggiunta di questi elementi più difficili è arrivata l’introduzione della paura di eseguire abilità sulla trave. Trave è considerato l’evento più alto rischio in una competizione a causa dell’alta probabilità di cadere e ciò che piccolo errore può causare una caduta. Cadere è la paura di molti ginnasti. Caduta del fascio è di gran lunga il più spaventoso, soprattutto perché è sollevato così in alto da terra. Sembra ancora più alto quando si sta in piedi su di esso. Uno scivolamento della mano in un verticale o la mancanza del piede in un salto può finire in una caduta dolorosa con grandi lividi a ricordare il trauma. La trave è il meno indulgente degli eventi. Qui sotto ci sono alcuni esempi del perché la trave può essere così difficile.