‘Tis la stagione per essere Sniffly

Dec. 24, 2009 – ‘Tis la stagione per essere – sniffly? Anche se molta gente presuppone che l’inverno hails la conclusione di alti conteggi del polline e delle allergie stagionali fastidiose, la stagione di festa ha una sfilza dei guai di allergia tutto il relativo own.

Dal potpourri agli alberi di Natale, molte delle attività festive o delle decorazioni che festosamente la vostra sede potrebbe causare la pelle itchy, un naso runny o gli occhi acquosi.

E per quelli con le allergie alimentari serie, le feste di festa e le visite agli amici e alla famiglia possono fare schivare gli alimenti pericolosi abbastanza un feat.

Con le visite di viaggio e di festa, “la gente lascia la loro zona sicura,” dice il Dott. Michael Daines, un allergologo pediatrico a Cincinnati.

“Gli alimenti sono mescolati e contaminati trasversalmente, gli ingredienti sono nascosti, le cose sono etichettate male, la gente consuma l’alcool e fa le scelte difettose dimentica il loro farmaco… rende il controllo delle allergie quasi impossible.”

Aggiungete le allergie interne della polvere e gli irritanti possibili quali le candele profumate o i conservanti spruzzati sugli alberi di Natale e una stagione di festa molto sniffly può essere in deposito.

I’ll Be Home for Christmas (From the E.R.)

Anche se non è insolito piangere alla vista di un albero di Natale splendidamente decorato, non è stata la nostalgia a far lacrimare gli occhi di Devin Brown al suo primo Natale. È stato l’albero stesso.

Cresciuto ebreo, l’abitante di New York City non ha vissuto gli alberi di Natale come una parte di routine delle feste fino a quando sua madre si è risposata quando aveva 9 anni. Quel dicembre, Brown era eccitato quando il suo patrigno ha portato a casa un vero albero di Natale. Ma i nuovi festeggiamenti produssero un po’ più di eccitazione di quanto si aspettasse.

“Ho iniziato a mettere le luci e all’improvviso avevo gli occhi gonfi e starnutivo. Ci è voluto un po’ di tempo per capire che in realtà ero allergico all’albero”, dice Brown, 35 anni.

Non era l’albero, di per sé, a infastidire Brown. Era una sostanza nell’olio e nella linfa del pino chiamata terpene. Per gli individui allergici, il contatto con i sempreverdi usati per la ghirlanda, le ghirlande e gli alberi di Natale – specialmente quando sono appena tagliati e con aghi sparsi – può causare eruzioni cutanee, prurito, occhi acquosi e starnuti.

Da quel primo Natale sfortunato, Brown ha dovuto fare attenzione a stare lontano da pini tagliati, ghirlande e ghirlande.

“Se passo davanti alle bancarelle di pini in città, comincio a starnutire”, dice, ricordando uno spavento quando, per scherzo, un compagno di classe gli gettò una ghirlanda intorno al collo come un collare; cattive notizie per qualcuno con un’allergia ai terpeni.

Inutile dire che la maggior parte dei Natali della famiglia Brown da allora hanno caratterizzato un albero artificiale.

Mentre le allergie ai terpeni sono relativamente rare, le reazioni allergiche più lievi agli spray chimici usati per conservare gli alberi di Natale, il polline sugli alberi o la muffa che può crescere mentre sono seduti nel lotto sono molto più comuni.

“Gli alberi di Natale vivi sono effettivamente morti, naturalmente, e bloccati in un vaso d’acqua”, dice l’allergologo Daines. “Clifford Bassett, direttore medico di Allergy and Asthma Care of New York, dice che “la gente viene in ufficio con gli occhi acquosi e il naso che cola – non si considerano allergici. Ma, noteranno che hanno questo problema ogni anno intorno alle vacanze. Mi piace chiamarla ‘sindrome di allergia dell’albero di Natale’.”

Bassett suggerisce di usare un soffiatore di foglie fuori per soffiare il polline fuori di voi e lavare l’albero – particolarmente il tronco – con un tubo di giardino quando lo portate a casa. Lascialo asciugare in garage prima di decorare.

Allergico agli spiriti del Natale

Trasferire da una festa all’altra può lasciarti svuotato e possibilmente sentirti un po’ giù di corda. Ma il tuo naso e gli occhi che prudono potrebbero non essere un raffreddore in arrivo. Ci potrebbe essere qualcosa in quella bevanda seasonally spiked che sta ottenendo voi giù.

Mentre un’allergia reale all’alcool è abbastanza rara — meno di 3 per cento della popolazione lo ha — ci sono molti sensi che le bevande di festa possono aggravare le vostre allergie.

Se trovate che bere vino aggrava le vostre allergie, potreste essere intolleranti all’anidride solforosa, un conservante comune trovato più spesso nel vino e nella frutta secca.

La FDA riferisce che una persona su cento è sensibile all’anidride solforosa e, secondo l’Academy of Allergy and Asthma, coloro che sono asmatici hanno ancora più probabilità di avere una grave reazione ai solfiti.

Se pensate di essere intolleranti al vino ma non siete sicuri che siano i solfiti, Bassett sottolinea che la frutta secca può essere un indicatore. Poiché la frutta secca ha un livello molto più alto di solfiti rispetto al vino, se riuscite a tollerarla, molto probabilmente non avete un’intolleranza ai solfiti.

Se i solfiti sono il colpevole, fate attenzione che altre birre da festa possono avere fonti nascoste di anidride solforosa come le ciliegie al maraschino, le cipolle da cocktail sottaceto e il succo di limone e lime in bottiglia spesso usato nei bar.

Più spesso, altri additivi nelle bevande come i solfiti nel vino, il lievito e i cereali nella birra o gli ingredienti nascosti nelle bevande sono da biasimare per una reazione negativa.

Eggnog fornisce un avvertimento forte solo con il suo nome a quelli con allergie alle uova. Ma a meno che non abbiate una padrona di casa attenta alle allergie, le bevande servite alle feste natalizie di solito non vengono con una lista di ingredienti.

Daines nota che se avete un’allergia pericolosa per la vita, è difficile fidarsi del cibo preparato da altri perché “non si sa mai cosa la gente sostituirà nel cibo e nelle ricette”, e può essere più saggio portare il proprio.

“Il problema più grande con l’alcol”, aggiunge Daines, “è che la gente che beve fa cose stupide. Se si guarda alla morte per un’allergia alimentare, il consumo di alcol è spesso coinvolto. Le persone prendono decisioni sbagliate e non si prendono cura della reazione.”

Jingle Bells, quella candela odora, il mio naso sta diventando rosso?

Dal potpourri profumato di pino alla neve in una lattina, ci sono molti modi in cui cerchiamo di portare le viste e gli odori della stagione nelle nostre case. Ma per le persone inclini alle allergie, gli spray sintetici e gli odori possono essere irritanti per i polmoni e gli occhi.

“Gli individui con asma hanno le vie respiratorie sensibili, quindi gli odori forti come le candele profumate possono causare sintomi”, dice il dott. Miles Weinberger, direttore della Divisione Pediatrica Allergica e Polmonare all’Università dell’Iowa.

E mentre la neve artificiale in bombolette spray può rendere le finestre extra festose, lo spray rilascia sostanze chimiche nell’aria che possono scatenare un attacco d’asma o una reazione allergica, dice Bassett.

“La neve artificiale è un no-no”, dice. “

E le vacanze “sono un periodo di tempo in cui la gente non può sospettare di avere allergie”, aggiunge.

Non sono alla ricerca perché “non stanno mettendo insieme che c’è un modello intorno a questo periodo dell’anno.”

Un piantagrane intorno alle vacanze è un elemento comune della casa: la polvere.

Quando le decorazioni vengono conservate in soffitte e cantine per mesi prima delle vacanze, tendono a raccogliere polvere e persino muffa, che può causare reazioni avverse.

Combina la polvere sollevata da una dozzina di viaggi nel seminterrato con l’aria secca che soffia da un sistema di riscaldamento centrale ed è una tempesta perfetta per quelli con allergie alla polvere, nota Daines.

“Ogni volta che qualcuno è su nell’attico che ottiene le cose fuori o che accende la fornace per la prima volta della stagione,” dice, “e soffia la polvere dai condotti — può fare chiunque con l’asma avere un chiarore delicato.”

Così se state notando un naso che cola e gli occhi itchy che non possono essere appena gli inizi di un freddo, Bassett suggerisce prendere le misure per ridurre la polvere.

Pulire le decorazioni polverose prima di metterle fuori e assicurarsi di portare il vostro farmaco di allergia con voi quando viaggiate per contribuire a ridurre i sintomi ed essere preparato nel caso di un episodio allergico.

Tips and Tricks for Tinsel Time

Così che cosa potete fare per evitare avere un naso Rudolph-rosso — o, più difettoso, un viaggio al E.R. — intorno alle feste? Bassett e Daines danno i seguenti consigli per schivare le allergie di questo inverno.

O Albero di Natale

Lavate gli alberi di Natale con un tubo da giardino per liberarvi del polline extra o della muffa che può trovarsi sui rami e fateli asciugare in garage prima di portarli in casa.

Indossa maniche lunghe e guanti quando maneggi l’albero per evitare irritazioni alla pelle.

Se un albero vero è aggravante per le tue allergie, considera di usare un albero artificiale ma assicurati di conservarlo in un contenitore ermetico per evitare che si raccolga polvere e muffa, e puliscilo ogni anno quando lo togli dal magazzino.

Mangiare fuori

Se hai un’allergia pericolosa per la tua vita, fallo presente al tuo cameriere e magari scrivilo o chiama prima per informare il ristorante.

Assicurati che i bambini con allergie indossino braccialetti medici che dichiarino chiaramente le loro allergie.

Evita i buffet se hai allergie alimentari perché spesso gli utensili da portata sono usati per più piatti e possono contaminare il cibo.

In caso di dubbio, porta i tuoi spuntini di riserva.

Stai allegro, non infelice

Lo stress può ostacolare il sistema immunitario e aggravare l’asma o le allergie, quindi trova il tempo di sfuggire al caos delle feste e assicurati di dormire molto.

Non essere troppo occupato per prenderti cura di te stesso: Tieni il passo con i farmaci e affronta immediatamente i sintomi.