Se devo essere onesta, ho iniziato a chiedermi se il mio partner fosse un sociopatico 10 mesi prima che ci lasciassimo. Ma l’idea della diagnosi da poltrona mi sembrava così alla moda che l’ho subito abbandonata e ho adottato scuse più piccole per spiegare il suo comportamento dannoso. Stava trovando se stesso. Era uno spirito libero. Era depresso. E forse la mia preferita di tutte – potevo sistemarlo. (Shoutout a tutto il complesso RomCom per questo.)
Ma dopo essersi separato e aver incontrato l’altra donna con cui era coinvolto (il poliamore è consensuale – questo non lo era) ho finalmente realizzato quanto bene si inserisse in ogni elemento della lista di controllo del dottor Hare, lo strumento usato per diagnosticare i sociopatici. Come qualcuno che vuole sinceramente credere nella bontà delle persone intorno a me, è stato terrificante e triste rendersi conto che ero stato così vicino a qualcuno che non volevo più nella mia vita in nessuna forma.
Naturalmente, c’è una lezione più grande in gioco qui oltre all’ovvio “non uscire con qualcuno con tendenze sociopatiche” (che può essere molto difficile da vedere). Se sospettate che ci sia qualcosa che non va nella persona con cui uscite, o se la vostra relazione vi fa agire in modi che normalmente non fareste (chi sapeva che ero così bravo a fare stalking sui social media? Molte domande. E se pensi che potresti uscire con un sociopatico in particolare, ecco alcuni tratti che mi hanno aiutato a capire.
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Si sono mossi velocemente verso di te – ma ora li stai inseguendo
Credo ancora che alcune connessioni avvengano rapidamente – ma sarò più prudente in futuro quando un ragazzo si presenta forte dopo il primo appuntamento. Al fine di farsi sembrare un candidato straordinario per il tuo affetto, i sociopatici si muoveranno incredibilmente veloce, facendoti una doccia di testi, regali e affetti molto prima di quello che sarebbe tipicamente considerato appropriato. Questo si chiama “love-bombing” e provoca un’inondazione di dopamina. (A chi non piace l’attenzione positiva?)
“Ti sceglierà, ti disarma con le sue parole e ti controlla con la sua presenza”, spiega il dottor Robert Hare del fascino magnetico del sociopatico. “Vi delizierà con la sua arguzia e i suoi piani. Vi farà divertire, ma il conto lo pagherete sempre voi”. Ma quando smetterà di renderti il centro del suo mondo e tu avrai bisogno di un’altra dose di sostanze chimiche per sentirti bene, la situazione cambierà e improvvisamente ti ritroverai ad inseguirlo. (Chi di noi non ha mai rimpianto il testo “Ciao, come va?)
Dicono che i loro ex erano “pazzi” – ma tu sei “diverso”
Hai presente quel complimento “Non sei come tutte le altre donne?” Sì – questo non è assolutamente un complimento. Ogni uomo che mette le donne una contro l’altra ha davvero bisogno che gli venga revocata la tessera di femminista. Il mio Socio era particolarmente bravo a denigrare le sue ex-fidanzate, tutte con varie sfumature di “pazzo”. Per un po’ ho anche creduto che avesse solo preso una serie di decisioni terribili in fatto di appuntamenti. Quello che non avrei mai creduto all’epoca era che ero stata condizionata. Se “non ero come tutte le altre donne” dovevo recitare il ruolo, giusto? Questo significava accettare tutto al valore nominale e non fare domande.
“Introduce una mancanza di responsabilità per le sue azioni”, dice Pam Shaffer, LMFT, a Bustle. “Data la mancanza di empatia e la natura manipolativa di un sociopatico, rende questo comportamento doppiamente efficace.”
La loro personalità è molto calda & fredda
I sociopatici sono bravissimi a dare un volto pubblico, quando gli fa comodo. Quando eravamo con un gruppo di persone che il mio Sociopatico curava, era istantaneamente al centro dell’attenzione, portando avanti le conversazioni con uno zelo da toastmaster. Quindi immaginate la mia sorpresa quando lo presentavo ai miei amici (cioè alle persone che non stava cercando di portare sotto il suo incantesimo) e lui semplicemente si chiudeva. Era arrivato al punto in cui mi aveva convinto di essere l’unico che poteva vedere il vero lui, la persona tra i due estremi.
Per il gioco della pietà
Una delle parti migliori dell’essere in una relazione è sapere che qualcuno ti guarda le spalle. E certamente, si dovrebbe essere in grado di parlare delle cose brutte così come di quelle belle. Ma se il vostro partner è costantemente tirando fuori vecchie ferite fuori contesto, potrebbe essere andare dopo la vostra pietà come un modo per distrarvi dalle circostanze attuali. Dopotutto, è difficile sentirsi sospettosi o giudicare qualcuno per cui si prova anche pena.
“Sono sicura che se il diavolo esistesse, vorrebbe che provassimo molta pena per lui”, conferma Martha Stout in The Sociopath Next Door . “Se vi trovate spesso a compatire qualcuno che fa costantemente del male a voi o ad altre persone e che fa attivamente campagna per la vostra simpatia, le probabilità che abbiate a che fare con un sociopatico sono vicine al 100%.”
Sono costantemente in movimento
Come spirito libero con un orario di lavoro difficile, ero entusiasta di trovare qualcuno che era pronto a tutto. Questo finché non ho capito che non gli importava chi feriva e quali impegni rompeva in nome del divertimento. L’importante era continuare a muoversi – con o senza di me al seguito.
È un’azione comune tra i sociopatici, dovuta alla loro incapacità di formare legami emotivi, spiega Stout. “E così, senza i nostri primordiali legami con gli altri, cosa saremmo?”, scrive. “Evidentemente, saremmo i giocatori di un gioco che assomiglia a una gigantesca partita a scacchi, con i nostri simili come torri, cavalieri e pedoni. Perché questa è l’essenza del comportamento sociopatico e del desiderio.”
La loro forma preferita è un triangolo
I sociopatici vogliono essere il centro del tuo mondo. Se non lo sono, diventa molto più difficile esercitare il controllo. Per farlo, molti introdurranno un’altra persona nella relazione per sconvolgere l’equilibrio e farvi aggrappare a loro con più forza. Una relazione diretta sarebbe troppo facile (e rischiosa) da rivelare. Di solito, questi arrivano sotto forma di un vecchio amico che deve solo venire ai vostri appuntamenti, un barista attraente con cui non può smettere di parlare, o anche il suo telefono. Qualsiasi cosa di cui quando ti lamenti, improvvisamente sei tu l’insicuro/melodrammatico/pazzo.
Negare quello che stanno chiaramente facendo si chiama gaslighting, ed è una pratica incredibilmente dannosa. “L’Effetto Gaslight avviene nel tempo, gradualmente, e spesso, quando si è in profondità nel Tango Gaslight, non si è più lo stesso sé forte che si era soliti essere”, scrive Robin Stern, Ph.D. “Infatti, la funzione dell’ego è stata compromessa, e non essendo più certi della propria realtà, spesso non si è in grado di identificare accuratamente quando qualcosa è ‘fuori’ con il proprio partner.”
Sono sempre la vittima e/o l’eroe
La mentalità dei sociopatici è affascinante. Generalmente, credono di essere più intelligenti di tutti gli altri, e a causa di ciò, la vita è impostata per punirli. Ascolta il modo in cui il tuo partner parla di se stesso. Che tipo di storie raccontano regolarmente? E che ruolo hanno? Se ogni storia li vede protagonisti di una vittoria su qualcuno (ad ogni costo) o di come sono stati ostacolati (da forze crudeli che chiaramente li vogliono prendere), potrebbero rivelare sottilmente la loro visione del mondo.
“Il senso di diritto che deriva dalla sociopatia è sorprendente per coloro che rispettano le leggi sociali e le convenzioni della nostra cultura”, scrive Seth Myers (no, non quello) nel suo articolo di Psychology Today “Understanding the Sociopath”. “Deriva da un sottostante senso di rabbia. I sociopatici si sentono profondamente arrabbiati e risentiti sotto il loro spesso affascinante aspetto esteriore, e questa rabbia alimenta il loro senso di avere il diritto di agire in qualsiasi modo gli capiti di scegliere in quel momento. Tutto è in palio con i sociopatici e niente è off limits.”
Mentono sulle cose più strane
Ora che tutto è stato detto e fatto, non sono terribilmente sorpreso che anche le piccole verità fossero in palio. Ma all’epoca, le sue risposte bugiarde alle mie domande su tutto, dall’altro nome sul suo account Netflix, alla provenienza di vari gingilli in casa sua, o anche con chi andava a bere, mi hanno riempito di rabbia – soprattutto perché la verità non sarebbe stata automaticamente dannosa. Ma ehi, se vuoi essere il padrone della tua realtà, controlla ogni aspetto. I sociopatici sono noti bugiardi patologici, e questo significa che anche le più strane piccole bugie sono una costante. Naturalmente, anche quelle grandi accadono di continuo.
Se viene sollevato qualsiasi problema al di fuori del loro controllo, Si mettono sulla difensiva
I sociopatici non amano essere richiamati sul loro comportamento. Ferma il gioco nel suo percorso – e che cosa hanno se non possono manipolare, intimidire, e ottenere la loro strada ad ogni costo? Se vi confrontate con un sospetto sociopatico riguardo a qualsiasi cattivo comportamento, aspettatevi discussioni, dibattiti e vere e proprie negazioni. Non aspettatevi che confessino. E certamente non aspettatevi una chiusura (il che va bene – se avete frequentato un sociopatico per un certo periodo di tempo siete abbastanza forti da darvi una chiusura.)
Il tuo istinto ti sta dicendo che qualcosa non va
Forse questa lista non è completamente in sintonia con te. Forse il tuo partner spunta solo una o due delle caselle. Ma se sei così infelice nella tua relazione che l’idea che possa essere un sociopatico ti è venuta in mente, considera il perché. Diagnosi ufficiale o no, meritate qualcuno che non vi manipoli, menta o vi scarti non appena il vento cambia. Bisognerà scegliere se stessi e fare dei cambiamenti dolorosi. Ma ne vale la pena.
Immagini: Bustle;
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