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Trascrizione del video
Le distorsioni sono straordinariamente comuni sia che tu sia un atleta di alto livello, un guerriero del fine settimana, o anche solo un passo falso da un marciapiede. Spesso, le distorsioni possono essere trattate senza chirurgia e con un corso diligente di terapia fisica del piede e di rafforzamento. Ma a volte questi problemi possono persistere e richiedere un intervento chirurgico. Una distorsione della caviglia si verifica quando c’è una specie di rotazione forzata del piede o un rotolamento del piede. Più comunemente, è la parte esterna della caviglia che è coinvolta – due legamenti principalmente. La distorsione è lo stiramento o lo strappo di questi legamenti. E non è che si strappano a metà e non sono più buoni. In genere, si tratta più che altro di uno stiramento di quei legamenti. E, in verità, si traduce in lassità. La tua caviglia si muoverà in modi che non dovrebbero per un periodo di tempo. Ma più spesso che no, il corpo guarisce quella distorsione con tessuto cicatriziale che diventa effettivamente più stretto di quanto sia normalmente. E questa è davvero una ragione per la terapia fisica dopo una distorsione della caviglia. Anche le fratture da stress sono molto comuni. Si verificano comunemente per una varietà di ragioni. È che c’è qualcosa di anormale nell’osso o che avete chiesto all’osso di fare qualcosa di anormale. E quello che voglio dire è che, in qualche modo, avete aumentato la vostra attività più velocemente di quanto l’osso possa rafforzarsi. Ora, tipicamente, le fratture da stress nel piede – generalmente il dolore è nella parte superiore del piede. Ci può essere o non esserci molto in termini di gonfiore, ma di solito c’è tenerezza – il che significa che se si preme sulla zona, è dolente al tatto. Quindi se hai avuto un cambiamento nell’attività, hai fatto un po’ di più e sviluppi un dolore che fa male quando cammini o certamente fa più male quando provi a correrci sopra, questo è preoccupante per una frattura da stress.
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