Se c’è una regola d’oro sui forum su internet, potrebbe essere quella di avere una pelle spessa.
È particolarmente vero per un subreddit chiamato Am I Ugly.
Fa quello che c’è scritto sulla scatola. Gli utenti pubblicano foto di se stessi, insieme a una foto di verifica per mostrare che sono effettivamente d’accordo ad essere nel forum, poi i commentatori valutano e recensiscono il loro aspetto.
La maggior parte degli utenti aggiunge alcune informazioni sul perché stanno postando e su quali parti di se stessi si sentono più insicuri.
I post si chiamano cose come: “Usciresti con me con questi denti?”, “È solo perché sono indiano?” e “Quanto sono fregato, ragazzi?”
Il forum ha guadagnato costantemente popolarità e non è più solo un piccolo angolo di internet. Am I Ugly ha più di 170.000 utenti.
Perché postare?
Michael ha postato nel subreddit dopo aver perso molto peso. Si sentiva ancora insicuro del suo aspetto e voleva opinioni oneste da sconosciuti, che credeva sarebbero stati obiettivi.
Michael ha postato su ‘Sono Brutto?’ subreddit
Il suo post recitava: “Sono un maschio di 32 anni e non so se sono brutto o solo schifoso nelle relazioni … Mi sono allenato per perdere peso e costruire un po’ di fiducia. Onestamente non riesco a capire se sono brutto o no.”
Ha detto che nonostante il suo desiderio di conoscere la sua “valutazione”, il processo di chiedere ha fatto emergere più insicurezza.
“Subito dopo averlo postato, ho fumato probabilmente 20 sigarette e un paio di spinelli”, ha detto.
“Ero molto stressato per tutta quella faccenda. Mi vedevo ancora come un individuo brutto.”
I commenti che ha ricevuto sono stati contrastanti. Alcuni si sono congratulati con Michael per la sua perdita di peso, mentre altri hanno fatto commenti sarcastici sui suoi vestiti e sul suo senso del vestire.
Per Michael, però, è stata una boccata d’aria fresca.
“Sono rimasto molto sorpreso dal feedback positivo che la gente mi stava dando perché ho un’immagine molto bassa di me stesso a causa dei miei problemi di peso passati”, ha detto.
“Essenzialmente mi stanno aiutando a capire che era solo la mia mente a dirmi che sono ancora brutto.”
“È stata un’enorme iniezione di fiducia e allo stesso tempo una motivazione per continuare a fare ciò che mi ha migliorato.”
Michael ha detto che probabilmente posterà di nuovo tra qualche mese, dopo aver fatto i cambiamenti consigliati nei commenti.
“Molte altre persone che ho visto hanno già iniziato a pubblicare i loro progressi, i loro cambiamenti, e cercare di avere un’idea di ciò che funziona per loro con la prospettiva di altre persone”, ha detto.
Posts dal subreddit ‘Am I Ugly’
“Onestamente, finché si tratta di critiche costruttive, finché mi aiutano a migliorare, questo è uno dei migliori feedback che si possano ottenere”.
Non tutti i poster hanno avuto una risposta altrettanto positiva. Taylor ha postato per la prima volta nel forum il giorno dopo Michael, dopo aver provato un po’ di “angoscia da giovane adulto”.
Il loro post si intitolava: “20 anni, in cerca di opinioni imparziali sulla mia faccia.”
“Non sono più insicura come un tempo, onestamente, ma ho ancora dei giorni in cui mi sento davvero di merda per la mia faccia, in particolare per la forma del mio naso”, hanno scritto.
Il primo commento sul post di Taylor è stato duro.
“Per me sì, sei brutta”, si legge.
Taylor ha postato sul subreddit ‘Am I Ugly’
Un altro commento diceva, “Penso che tu sia brutta, il tuo anello al naso è disgustoso e odio i tuoi capelli, hai anche bisogno di perdere peso.”
La cattiveria ha spronato Taylor ad essere più attiva nel subreddit — non come poster, ma come commentatrice.
“Non voglio dire che voglio gasare le persone, ma penso che sia davvero importante far sentire le persone sostenute, farle sentire amate”, ha detto.
“Non ho mai incontrato nessuno che penso sia brutto, quindi per me, forse è importante aiutare le persone a sentirsi un po’ meglio con se stesse”.
Dove entra in gioco la salute mentale?
Il dottor Scott Griffiths guida il team di ricerca sull’aspetto fisico all’Università di Melbourne.
Ha detto che Am I Ugly assomiglia molto a vecchi siti simili, come Hot Or Not, dove gli utenti valutano l’attrattiva delle persone in base alle foto che inviano.
E anche se le persone possono ottenere supporto da questi luoghi, il dottor Griffiths ha detto, i siti web e i forum in gran parte mancano il punto.
“L’autostima basata sull’aspetto è notoriamente instabile, nella misura in cui si interiorizzano le valutazioni degli altri su quanto si è attraenti e cosa si dovrebbe fare per diventare più attraenti ai loro occhi”, ha detto.
“Rischi di rendere la tua autostima sempre più dipendente da ciò che pensano gli altri, piuttosto che da te e dalla tua accettazione di te stesso, che è da dove viene una forte autostima.”
Per alcuni utenti, la posta in gioco può essere ancora più alta.
Se tu o qualcuno che conosci ha bisogno di aiuto per un disturbo alimentare:
- Butterfly Foundation al 1800 33 4673
- Lifeline al 13 11 14
- Kids Helpline al 1800 551 800
- Beyond Blue al 1300 22 46 36
- Headspace al 1800 650 890
“C’è una serie di disturbi psicologici per i quali si basa la propria autostima e il proprio aspetto sulle opinioni degli altri sul proprio aspetto, e questi sono i disturbi alimentari, i disturbi dismorfici del corpo e un altro disturbo chiamato dismorfia muscolare”, ha detto il dottor Griffiths.
“Parla della quantità di pressione sui giovani per apparire bene e in un certo modo.
“Stanno raggiungendo estranei su internet per dare loro il tipo di valutazioni che in realtà dovrebbero provenire da loro stessi e che non sono destinate ad essere valutazioni a tutti.”
Ha detto che era significativo che molti dei manifesti erano giovani uomini.
“C’è ancora una percezione là fuori che gli uomini e i ragazzi non si preoccupano del loro aspetto e non è affatto vero”, ha detto.
“Sono meno propensi a parlarne e a dare voce a queste preoccupazioni, e il loro apparire in modo prominente su questi forum dove si può essere anonimi se lo si desidera parla di quello stigma che uomini e ragazzi sperimentano.”
Nonostante i rischi, il forum sta crescendo, spesso per passaparola.
“Lo consiglierei sicuramente”, ha detto Michael.
“Ne ho parlato anche ad un paio di amici, non sono solo io a lottare con queste cose.”
“Non so davvero cosa mi aspettassi, ma non mi pento necessariamente del perché l’ho postato”, ha detto Taylor.
“Per me, è internet. Niente è per sempre su internet, non importa quello che la gente dice.”
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