SEGNI D’AVVERTIMENTO DI DISORDINE ALIMENTARE

7 Segni d’avvertimento di disordine alimentare

Mentre i comportamenti di disordine alimentare possono variare da persona a persona, abbiamo identificato alcuni segni d’avvertimento comuni a cui fare attenzione, inclusi:

1. Alterazioni del peso

Se la persona pesa meno dell’85% del suo peso corporeo ideale e mostra altri segni caratteristici di un disturbo alimentare, può essere diagnosticata l’anoressia nervosa. Qualcuno può comunque essere vicino, a, o anche sopra il suo peso corporeo ideale e avere un disturbo alimentare. Questo è comune in coloro a cui è stata diagnosticata la bulimia nervosa, caratterizzata da abbuffate e spurghi.

2. Preoccupazione per l’immagine corporea

Conosci qualcuno che passa una quantità smodata di tempo a guardarsi allo specchio, fa commenti negativi sul suo aspetto fisico e insiste che è in sovrappeso? Questo comportamento da solo non costituisce necessariamente un disordine alimentare, ma se si preoccupa di certe celebrità e modelli, si confronta sfavorevolmente con loro, o indossa abiti larghi per nascondere la forma del corpo, queste azioni possono essere motivo di preoccupazione.

3. Interruzioni nei modelli alimentari

Potresti notare che qualcuno smette di mangiare con la famiglia, non ama i cibi che prima gli piacevano, si preoccupa di contare le calorie e i grammi di grasso, beve quantità eccessive di acqua e caffeina per sopprimere l’appetito, mangia porzioni notevolmente più piccole, o si rifiuta di mangiare del tutto. O forse iniziano ad abbuffarsi di certi cibi e ad andare in bagno subito dopo i pasti per vomitare quello che hanno appena mangiato. Siate anche alla ricerca di nuovi rituali alimentari come masticare a lungo prima di inghiottire, tagliare il cibo in piccole porzioni, spostare il cibo nel piatto o nascondere il cibo in un tovagliolo per smaltirlo più tardi.

4. Preoccupazione per il contenuto nutrizionale

La dedizione a mangiare cibo nutriente è ammirevole, ma se qualcuno che conoscete comincia a classificare gli alimenti come buoni o cattivi, sani o malsani, sicuri o non sicuri, ed è costantemente alla ricerca di cibi biologici, a basso contenuto di grassi, visita frequentemente siti web incentrati sulla nutrizione, o improvvisamente dichiara di essere vegetariano o vegano, questo, insieme ad altri comportamenti, potrebbe essere un segno che hanno bisogno di aiuto.

5. Cambiamenti nei modelli di esercizio

Un altro segnale di avvertimento è quando qualcuno diventa preoccupato per la forma fisica, passa ore ad esercitarsi in modo rituale, parla eccessivamente del numero di calorie che ha bruciato, o si arrabbia se la sua routine di esercizio viene interrotta.

6. Fluttuazioni dell’umore

Quando un disordine alimentare guadagna slancio, può portare a segni di irritabilità, depressione e ansia, facendo sì che l’individuo smetta di socializzare e perda interesse in attività precedentemente godute.

7. Uso di lassativi, diuretici o pillole dietetiche

C’è un’enorme pressione sulle ragazze e le donne di oggi per apparire in un certo modo, ma quando sono disposte a rischiare la loro salute per raggiungere uno standard malsano, ricorrendo a lassativi, diuretici o pillole dietetiche, questo può essere un segno che hanno bisogno di aiuto.