Relazione on e off: Come smettere di rompere!

Avere una relazione tira e molla con qualcuno può essere molto faticoso. È una montagna russa emotiva e finisci per sentirti come se la tua relazione fosse così fragile, ma devi camminare sui gusci d’uovo tutto il tempo intorno al tuo partner. Sfortunatamente, si continua a rompere e comincia ad essere molto difficile trovare la soluzione che vi terrà insieme. Oltre a questo, le rotture possono iniziare a sembrare minacce vuote e la dinamica tra te e la persona che ami può diventare molto poco chiara, e in alcune situazioni, tossica.

Ho voluto scrivere questo articolo per te oggi per aiutarti a trovare il modo migliore per smettere di rompere quando hai una relazione a fasi alterne. Questi tipi di situazioni non sono sostenibili e se volete una storia d’amore duratura, è importante rompere i modelli negativi che la vostra relazione sta vivendo. Il mio obiettivo è quello di fornirvi consigli e strumenti concreti per aiutarvi ad attraversare questa difficile situazione.

Perché le relazioni tira e molla a volte creano dipendenza?

C’è un fenomeno interessante che ho notato nei casi in cui ci sono relazioni tumultuose. Molte persone arrivano a sentire che questa è una relazione da cui forse dovrebbero allontanarsi, ma in qualche modo finiscono sempre per ricascarci. Poiché questo è un tema così comune, ho voluto prendermi un momento per esaminarlo in modo che tu possa determinare se questa sembra la tua situazione o no.

È molto importante essere in grado di determinare se sei in una relazione tossica o meno, e per informazioni più dettagliate su questo argomento ti consiglio vivamente di leggere questo articolo.

Per i nostri scopi ho solo intenzione di riassumere, perché la dipendenza dalle relazioni tossiche ha a che fare con l’adrenalina. Quando si è costantemente su e fuori di nuovo con il vostro altro significativo, si può diventare dipendenti dalla scarica di adrenalina. Due persone che litigano molto e hanno violenti alti e bassi possono iniziare a sviluppare un modello che può essere confuso con la passione. Combattimenti intensi e drammatici, seguiti da appassionate riappacificazioni, possono far desiderare a una persona le emozioni che si riversano su di lei quando l’ultimo conflitto viene risolto.

Essere in una relazione tira e molla può evocare le stesse emozioni. Gli alti livelli emotivi che provengono dai conflitti della relazione diventano una dipendenza semplicemente perché è una potente scarica di adrenalina. Quindi lasciare andare una relazione è già abbastanza difficile, ma quando si è dipendenti dalla scarica di adrenalina che la situazione dà, diventa molto più difficile. In realtà tende a peggiorare. Quindi, se ti rendi conto che sei in una relazione veramente tossica, è importante lasciare prima che peggiori. Se il problema è più sul non essere in grado di trovare il giusto equilibrio nella vostra relazione, continuate a leggere!

Come potete avere una relazione altalenante che si trasformi in una felice e duratura!

Il problema con una relazione altalenante è che inizia a danneggiare davvero le fondamenta della vostra relazione. Alti e bassi troppo intensi possono trasformarsi in un ciclo negativo. Una relazione con troppi picchi e valli non è sostenibile. Per alcune persone, può essere divertente e stimolante per un po’, ma dopo un po’ vedono che non resisterà alla prova del tempo.

Si stanno verificando due estremi. O sei innamorato pazzo, o sei a pezzi e ti senti distrutto. C’è troppa passione e il risultato è una rottura, e poi un altro trucco, e poi un’altra rottura…

Quindi non è raro che io lavori con clienti che mi dicono che si sono lasciati più volte, ma stanno cercando un modo per stare insieme e smettere di lasciarsi. Quindi cosa si può fare in questo tipo di situazione?

Relazioni on e off again quando sei tu quello che continua ad essere scaricato

Se la tua relazione è on e off e il tuo ex è quello che continua a rompere con te, e tu stai costantemente facendo tutto quello che puoi fare per riconquistarlo, o semplicemente lo riprendi senza fare domande, devi cambiare il tuo approccio.

Se no, allora ti stai preparando ad essere lasciato di nuovo.

Il problema è che non ti stai valorizzando, fondamentalmente stai mandando il messaggio al tuo ex che lo riprenderai, non importa quello che fa. Questo rende pericolosamente facile per il tuo ex prenderti per scontato e sentire che possono farla franca con qualsiasi tipo di comportamento.

Questo non sta gettando le basi per una relazione stabile e continuerà solo ad essere un tira e molla.

E’ molto importante assicurarsi di avere un senso di indipendenza e non avere bisogno del tuo ex per essere felice. Se lo fai, lo stai mettendo su un piedistallo e ti stai rendendo un cattivo servizio. Il tuo ex (o partner attuale) deve capire che tu sei un premio e che sono fortunati a stare con te. Se ti danno per scontato o si approfittano del tuo amore per loro, ti stai dirigendo verso un sentiero infido…

Nella maggior parte di queste situazioni, il rimedio arriva sotto forma di sviluppare più rispetto per se stessi. Più ti svaluti, meno sarai attraente agli occhi di questa persona. È la natura umana comune.

Non abbassare mai i tuoi standard per far sì che il tuo ex sia all’altezza. Il tuo ex deve rispettarti e darti il tipo di relazione che meriti.

Se tu e il tuo fidanzato o fidanzata non state insieme, non riprenderli immediatamente. In altre parole, state molto attenti a non rendere facile per loro darvi per scontati. Dovete assicurarvi che vi dimostrino che sono abbastanza degni di avere questa relazione. Devono metterci lo sforzo e mostrarti che sono disposti a lavorare per questa relazione con te!

Se stai attualmente lavorando per far sì che il tuo ex ti rivoglia in modo che possiate rimanere insieme, ti consiglio vivamente di leggere questo articolo su come tornare insieme ad un ex.

Se state insieme e volete evitare un’altra rottura

Come ho detto sopra, una delle cose migliori che potete fare adesso è assicurarvi di creare una vita che vi faccia sentire felici e soddisfatti… senza il vostro partner! Il tuo senso di gioia non dovrebbe dipendere da lui o da lei, ed è molto importante mostrare al tuo ex e a te stesso che è così.

Ovviamente dovete essere sulla stessa pagina e lavorare sugli obiettivi comuni che avete, ma assicuratevi di avere le vostre cose da fare. Questo crea un sano equilibrio nella relazione e vi rende anche più desiderabili.

Assicurati di essere impegnato con amici e familiari che ti rendono felice, metti da parte del tempo per le tue passioni e hobby, assicurati di non trascurare nessun obiettivo personale e professionale, e vivi una vita emozionante!

Il tuo mondo non può ruotare intorno al tuo partner. Se lo fai, cominci a flirtare con la dipendenza emotiva e a mettere il tuo partner su un piedistallo – che sono il tipo di cose che portano a relazioni on e off again.

Perciò abbiamo bisogno di rompere il ciclo, e sì, è in tuo potere!

Come far funzionare una relazione quando sei on e off again

La cosa migliore in assoluto che puoi fare è lavorare per diventare più indipendente e sentirti orgoglioso della tua vita. Questo è il tipo di cosa che ti fa diventare una sfida eccitante e il tipo di partner con cui la persona vuole stare.

So che ogni situazione è impegnativa e difficile, quindi non dimenticare che siamo qui per aiutarti ad ogni passo del cammino. Se volete una guida individuale con me ricordatevi del mio team, tutto quello che dovete fare è cliccare qui. Puoi anche lasciare qualsiasi domanda che potresti avere nella sezione dei commenti qui sotto e sarà nostro piacere risponderti personalmente!

Augurandoti tutto il meglio nella vita e nell’amore,

Il tuo coach quando vuoi e una relazione on again off again per essere solo “on!”

Adrian

So che siamo fatti per essere!

Bonus: 3 strategie avanzate che ti trasformeranno in un esperto di relazioni umane e ti daranno gli strumenti per tornare con chi ami…. per sempre!