Quando i bambini possono mangiare gli agrumi?

Cosa devi sapere sui tempi degli agrumi per i bambini

Una volta che il tuo piccolo inizia a mangiare cibi solidi, è difficile fermarlo. I bambini spesso raggiungono qualsiasi cosa in mano, nel piatto o a portata di mano. Ma cosa può mangiare in modo sicuro e cosa è meglio lasciare per dopo? Gli esperti ora dicono che va bene introdurre solidi in qualsiasi ordine, anche se questi alimenti possono potenzialmente causare allergie. Gli agrumi sono un alimento su cui è meglio aspettare, però.

Quando i bambini possono mangiare gli agrumi?

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Tecnicamente, il tuo bambino può mangiare agrumi a partire dai 6 mesi, anche se molti genitori si trattengono fino ai 12 mesi circa. Se gli dai da mangiare pezzi di arance, aspetta che sia abbastanza grande da masticare bene i cibi. Tieni presente che le arance sono polpose e a volte filamentose, quindi possono essere più difficili da mangiare di una banana o di un altro frutto morbido. Dovrai anche rimuovere la membrana che circonda l’arancia carnosa, in modo che non si soffochi.

Alcune persone aspettano un po’ di più a causa dell’acidità degli agrumi, che può causare irritazioni che possono sfociare in un’eruzione cutanea. Il tuo bambino può avere una piccola eruzione intorno alla bocca se la frutta tocca la sua pelle. Alcuni bambini hanno anche eruzioni da pannolino dopo aver mangiato agrumi. L’eruzione cutanea non significa che il tuo bambino sia allergico agli agrumi: probabilmente è solo un’irritazione dovuta all’acido.

Altri bambini sviluppano problemi di stomaco a causa dell’acido contenuto negli agrumi. Se il tuo bambino ha il reflusso, l’acidità può peggiorare i sintomi, quindi potresti voler aspettare a servire gli agrumi se il tuo bambino ha già problemi di stomaco.

Come introdurre gli agrumi ai bambini

Quando provi gli agrumi, offri solo una piccola quantità le prime volte. Non offrire altri cibi nuovi durante questo periodo. Se il tuo bambino ha una reazione allergica, non saprai quale cibo la causa se non offrirai un cibo alla volta. Controlla se ci sono eruzioni o irritazioni intorno alla bocca del tuo bambino e nella zona del pannolino. Dovresti anche osservare i segni di una reazione allergica, tra cui respiro sibilante, orticaria, vomito, gonfiore e difficoltà respiratorie.

Taglia gli agrumi in piccoli pezzi. Fai i pezzi piccoli perché possono essere fibrosi e duri da masticare. Rimuovi la membrana dura intorno alla parte più morbida del frutto. Cerca attentamente i semi negli agrumi per evitare il soffocamento.

Se non ti piace l’idea di nutrire il tuo bambino con pezzi di arance fresche, prova con arance mandarine più morbide. Puoi anche ridurre i pezzi d’arancia in purea con yogurt semplice o alla vaniglia per un trattamento morbido.

Sicurezza alimentare e considerazioni

Cibi non acidi per bambini

Le raccomandazioni alimentari per i bambini si sono notevolmente allentate. Invece di iniziare con un po’ di cereali di riso, si può iniziare con quasi tutti gli alimenti, purché siano completamente passati. Non è necessario evitare gli alimenti noti per causare allergie. I bambini possono mangiare molti cibi interi se preparati correttamente. Ma tenete a mente alcune cose per un pasto sicuro:

• Servite il cibo in un modo che sia facile da mangiare per il bambino. Quando inizia a mangiare solidi, questo significa che i cibi in purea sono i migliori. Man mano che diventa più grande, si possono servire piccoli pezzi di cibi morbidi. Tagliate sempre il cibo in piccoli pezzi per evitare il soffocamento.
• Non date mai il miele a un bambino di meno di 1 anno. Il miele può contenere spore di botulismo, che provocano gravi malattie nei bambini.
• Parla con il medico del tuo bambino se sei preoccupato per le allergie alimentari. I bambini sani possono avere cibi noti per causare allergie quando iniziano i solidi, ma se il tuo piccolo ha un rischio più elevato di allergie alimentari, il medico può raccomandare di aspettare.
• Introduci singoli cibi finché non sai che il tuo bambino non è allergico. Aspetta qualche giorno prima di provare qualcosa di nuovo.