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I “dormiglioni” possono avere solo 4 ore a notte e sentirsi bene. Ma la loro salute è a rischio?
Credit: CC0 Public Domain “Il sonno è sopravvalutato”. Così proclama Stephen Klasko, che per tutta la vita è stato orgoglioso di dormire solo quattro o cinque ore per notte. Quelle poche ore in più lontano dal suo cuscino, crede, gli Leggi tutto…