Aggiungi alla Biblioteca
Non è insolito per gli adulti più anziani, sia uomini che donne, sperimentare la perdita di capelli e l’ingrigimento. Ma la struttura dei capelli può anche cambiare con la fluttuazione degli ormoni in età media e avanzata. Una volta i capelli dritti possono diventare ondulati o grossolani e i capelli spessi possono iniziare a crescere più sottili e sottili.
In alcuni casi, i cambiamenti nella struttura dei capelli come la fragilità possono essere il risultato di anni di colorazione, decolorazione o stiratura dei capelli. Trattare i capelli delicatamente e usare un balsamo profondo una volta alla settimana può aiutare a prevenire i danni o considerare l’assunzione di vitamine come la biotina o la silice per aiutare a rafforzare i capelli. Se i capelli diventano molto danneggiati, potrebbe essere il momento di tagliare alcune ciocche o abbracciare il grigio. Una testa sana di capelli di qualsiasi tonalità è un miglioramento rispetto ai capelli secchi, danneggiati e fragili.
I cambiamenti ormonali durante la menopausa possono causare un cambiamento graduale della struttura dei capelli nel tempo. Ma se il cambiamento è improvviso, potrebbe essere un segno di un problema di salute sottostante come ipotiroidismo, malnutrizione o infezione e dovrebbe essere discusso con un medico. Un rapido cambiamento nella struttura dei capelli, insieme ad altri sintomi, può essere un segnale d’allarme per la salute. Alcuni farmaci possono anche causare un cambiamento nella struttura dei capelli, quindi parlate con il vostro medico di effetti collaterali preoccupanti.
Anche la dieta può svolgere un ruolo nel mantenere i capelli sani. I capelli e la pelle hanno bisogno di zinco, biotina, ferro, vitamina E e acidi grassi omega per rimanere spessi e lucenti. Con l’età, le ghiandole petrolifere del cuoio capelluto producono meno sebo e i capelli cominciano ad assottigliarsi. Prova a includere cibi come salmone, verdure a foglia scura, uova, avocado e ostriche come parte di una dieta sana.
Se la struttura dei capelli è cambiata, potrebbe anche essere il momento di regolare il tipo di prodotti per capelli che usi. Se i capelli, una volta grossi, stanno diventando sottili e lisci, possono essere utili shampoo, balsami e prodotti per lo styling più leggeri. Lasciare asciugare i capelli all’aria, che sta diventando rapidamente di tendenza dopo anni di piastra, può anche aiutare a prevenire i danni. Un nuovo taglio di capelli può anche aiutare a sfruttare al meglio il cambiamento di struttura. Hai sempre voluto i capelli ricci? Potresti ottenere il tuo desiderio più avanti nella vita.
Per saperne di più su come prevenire i danni ai capelli, visita il sito dell’American Academy of Dermatology seguendo questo link.
Add To Library
0 commenti