Lo stress può causare convulsioni?

Che cosa aumenta la possibilità di avere un attacco?

Un attacco avviene quando c’è un cambiamento nei livelli di eccitabilità del nostro cervello che causa squilibri chimici. Questi squilibri fanno sì che i neuroni comincino a sparare in modo anormale. Quando questo accade, diventa ingestibile e può provocare un attacco. Ci sono molte cose che possono alterare l’eccitabilità del nostro cervello e portare a un attacco. Queste includono:

• Disoccupazione del sonno
• Un aumento del consumo di alcol o droghe
• Modifiche mestruali
• Stress

Come fa lo stress a scatenare le crisi?

Purtroppo, lo stress è una parte inevitabile della nostra vita quotidiana. Lo stress generalmente deriva da una particolare situazione o evento che è accaduto, spesso inaspettatamente, nella nostra vita. Eventi multipli spesso si combinano per creare una situazione di stress. Quando accade una situazione stressante, il nostro corpo reagisce naturalmente a questi cambiamenti per creare una risposta fisica ed emotiva. Queste situazioni stressanti ci fanno reagire naturalmente con emozioni come frustrazione, panico, preoccupazione, tristezza o rabbia. Mentre queste sono le reazioni emotive, la reazione fisica allo stress sul nostro corpo è ciò che può innescare un attacco epilettico.

Provocazioni fisiche associate allo stress che possono portare a crisi epilettiche:

• C’è una sovrapposizione nelle aree del nostro cervello che rispondono allo stress e le aree che contribuiscono alle crisi epilettiche.
• Lo stress crea naturalmente un aumento di ormoni specifici che sono collegati direttamente al sistema nervoso del nostro corpo e che influenzano direttamente il cervello in un modo che può contribuire alle convulsioni.
• Un periodo continuo di stress, chiamato anche stress cronico, può causare problemi di umore come ansia e depressione. Questi problemi di umore contribuiscono solo a peggiorare lo stress, portando ad ancora più problemi che aumentano la possibilità di un attacco.
• Lo stress può portare a una mancanza di sonno o a un ciclo di sonno interrotto. Questo può innescare una crisi legata allo stress.

Come posso gestire i miei livelli di stress?

Tutti gestiamo lo stress in modo diverso. Un recente studio su persone che soffrono di crisi legate allo stress ha scoperto che il 90% delle persone che hanno fatto passi concreti per gestire attivamente lo stress nella loro vita credevano di aver ridotto il rischio di crisi. Fondamentalmente, se c’è stress nella tua vita, dovresti fare un piano personale per migliorare la situazione o per evitarlo.

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