Quando ho capito che stavo affrontando il divorzio 8 anni fa, sapevo che avevo bisogno di agire e che dovevo prendere grandi decisioni. Ma sono stata la prima nella mia cerchia sociale a separarsi e non avevo amici a cui rivolgermi per un consiglio o anche per un buon avvocato. Questo mi ha portato ad avviare UNtied (www.UNtied.net), una rete di supporto ed educazione nella vita reale e online per le donne che navigano nel divorzio e nella ricostruzione delle loro vite. Ora nel suo 6° anno, UNtied fornisce serate informative dal vivo, workshop del fine settimana ed eventi sociali, lifestream e video più The Powder Room, un forum privato su Facebook per una conversazione sincera su tutte le cose del divorzio.

Questi 10 passi, con suggerimenti distillati da oltre 40 panel di esperti e sondaggi di donne divorziate, vi prepareranno per il processo, ridurranno il vostro stress e proteggeranno il vostro futuro.

1. Chiama un avvocato (o due o anche tre)

Sento spesso dire alle donne che “non sono pronte” a parlare con un avvocato. Potrebbe essere che non riescono ancora a capire cosa sta succedendo, o che hanno paura di “aggravare la situazione” o che non sanno che tipo di avvocato vogliono (un mediatore o un avvocato di parte?). Non rimandate. Fatelo ora. Sapere in anticipo a che punto siete e quali sono le vostre opzioni vi aiuterà enormemente. Il collegamento con un professionista esperto e competente che vi copre le spalle vi darà anche un senso di forza e di prontezza. Non sapete come trovare un buon avvocato matrimoniale? Chiedete agli amici che hanno divorziato o a un avvocato che conoscete e di cui vi fidate, se possono indicarvi un buon avvocato di famiglia. Non assumere un avvocato che non sia specializzato in diritto di famiglia. Per suggerimenti di avvocati nell’area di New York, consultate la Professional Directory di UNtied).

2. Raccogliete i documenti

Questo è il momento di prendere in mano i dettagli finanziari di quanto guadagnate voi e il vostro coniuge, quanto dovete e quanto avete accumulato (cioè reddito, debiti e beni). Questo significa raccogliere estratti conto bancari, estratti conto di mutui, conti di investimento, conti pensionistici, documenti di prestito, dichiarazioni dei redditi, ecc. Guardate la posta cartacea e digitale per i nuovi estratti conto, e state attenti a qualsiasi cambiamento del vostro coniuge (un nuovo conto, soldi che scompaiono da un conto comune, grandi spese, ecc.) Usa il tuo cellulare con fotocamera per registrare i documenti che non sono in tuo possesso. Se non avete accesso a questi documenti (se gli estratti conto sono online e non siete il coniuge con la password), richiedete una copia della vostra dichiarazione dei redditi all’IRS.

3. Documentate le vostre spese

Per tutto. Dalla babysitter al parrucchiere alla spesa. Raccogliete le ricevute di tutte le vostre spese per tre mesi (sei mesi è ancora meglio), esaminate gli estratti conto delle carte di credito da tre a sei mesi, e suddividete le vostre spese per categoria. Potete farlo in un foglio di calcolo Excel o Google. Potresti anche considerare di iscriverti a Mint.com o You Need a Budget, due applicazioni che ti aiutano a contare e categorizzare le spese. Sapere esattamente di cosa avete bisogno attualmente per vivere è essenziale. Costituisce la base di qualsiasi richiesta di supporto (temporaneo o altro), e vi pone saldamente nella realtà quando arriva il momento di prendere decisioni sul vostro futuro.

4. Modificate il vostro testamento

Non potete diseredare completamente un coniuge ma potete limitare la parte dei vostri beni che riceve (notate che il grado in cui potete ridurre la loro parte varia da stato a stato).

5. Ripensate alla vostra delega per la salute

Se qualcosa di molto, molto brutto dovesse succedervi tra adesso e il giorno in cui divorzierete legalmente, pensate a chi vorreste avere l’autorità di staccare la spina o prendere decisioni di vita o di morte per conto vostro. Se non è il vostro futuro ex, allora modificatelo ora.

6. Aprite un conto bancario a vostro nome

Preferibilmente in una banca separata da quella in cui avete un conto comune. Ne avrete bisogno in futuro e volete un posto dove depositare il denaro che arriva direttamente a voi.

7. Iniziate a risparmiare

Iniziate a costruire un po’ di denaro in questo conto separato per le spese legate al divorzio o per quelle future. Fate dei depositi regolari – forse alcuni dei vostri stipendi, soldi da membri della famiglia o altre entrate. Pensatelo come un fondo di emergenza che potrebbe aiutarvi a pagare l’anticipo per assicurarvi un buon avvocato o il deposito per un appartamento in affitto.

8. Costruite il vostro credito

Se fino ad ora avete condiviso tutti i conti della vostra carta di credito, prendete una nuova carta a vostro nome. Scopri il tuo punteggio di credito e se hai “problemi” di credito, considera l’assunzione di un professionista che ti aiuti a ripristinare il tuo rating.

9. Guarda il tuo e-trail

Stai molto attento a ciò che pubblichi su Facebook o mandi in una e-mail. Non scrivere nulla che non vorresti che il tuo coniuge o il suo avvocato vedano. Considera di ottenere un nuovo e privato account di posta elettronica per tutte le comunicazioni relative alla tua separazione o divorzio.

10. Trova la tua tribù

Molte persone scoprono che durante i momenti più difficili di una separazione, quando hanno più bisogno di affermazione e comprensione, i membri della famiglia e gli amici di lunga data non lo capiscono o semplicemente non sembrano in grado di fornire il tipo di supporto di cui hanno bisogno. Ci sono molte ragioni per questo, (che salveremo per un’altra volta), ma è doloroso sentirsi isolati quando si ha bisogno della comunità più che mai. L’antidoto? Trovare un modo per connettersi con altri che stanno attraversando esperienze simili. Potreste trovare un gruppo di sostegno in un centro comunitario locale o attraverso un’organizzazione locale di genitori, una sinagoga o una chiesa. Ci può essere un gruppo offerto da un vicino studio di terapia familiare o anche Meetup.

Se potete connettervi con altri che stanno attraversando un divorzio, per non parlare di quelli che ci sono passati e ne sono usciti dall’altra parte, è probabile che troverete comprensione e sostegno reali. Avere una cerchia di persone che “lo capiscono” può avere un impatto enorme sul vostro benessere. Può aiutarvi a sentirvi più sani di mente, a fornire calma e a darvi la prospettiva necessaria sui vostri problemi. Sarete in grado di parlare onestamente e autenticamente – sarete anche in grado di condividere alcune risate necessarie che gli altri che non sono stati su questa strada (scusate gli sposi) semplicemente non capirebbero.

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