Le migliori scarpe da cross training per bunions per il 2020

Ci sono molte ragioni per cui si sviluppano i bunions sui piedi, ma la ragione principale è la pressione che le tue scarpe esercitano sui tuoi calli che peggiora la situazione causando un’infiammazione interna. Le migliori scarpe da cross-training per i calli possono aiutare a ridurre l’infiammazione in modo da poter camminare normalmente.

I calli possono essere molto dolorosi e indossare le scarpe giuste può rendere la tua vita molto più facile e le scarpe possono aiutare a ridurre il tuo dolore e la sofferenza. I calli colpiscono l’osso metatarsale che si deforma e questo cambia il modo di camminare, influenza le scarpe che si indossano e i tendini che controllano il movimento non funzionano più correttamente. Indossare le scarpe giuste è importante, soprattutto se si passa la maggior parte del tempo in piedi. Cercate scarpe che siano abbastanza larghe per evitare di mettere sotto pressione le vostre articolazioni con una profondità extra per evitare lo sfregamento sulla parte superiore dell’alluce. Le scarpe che indossi dovrebbero essere flessibili, morbide e durevoli in modo che non aggiungano pressione alle aree sensibili dei tuoi piedi.

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Cos’è un callo?

Questa è una deformazione che si verifica alla base dell’alluce. È molto doloroso e può limitare il tuo movimento. L’alluce valgo più comune si verifica quando c’è un accumulo di calcio che di solito appare nell’articolazione dell’alluce. Quando l’alluce è infiammato, c’è un accumulo di liquido che rende difficile camminare. Diversi tipi di bunions sono comuni nella maggior parte delle persone.

• I bunions infiammatori di solito scompaiono per poi riapparire quando si ha un’infiammazione.
• I calli artritici sono i calli più duri e più dolorosi. Si chiama anche artrite reumatoide e può impedire l’uso dell’alluce.
• I calli complicati si trovano per lo più nella parte superiore o laterale dell’alluce. Sono duri e hanno una superficie più piccola, ma tendono a sporgere di più rispetto all’alluce comune.
• Le bunions del tallone sono anche chiamate bunionettes perché di solito si formano sul mignolo del piede invece che sull’alluce. Possono anche essere dolorosi.

Fattori da considerare quando si acquista per i bunions

Materiale

Cercare scarpe che sono fatte con pelle morbida, mesh, e altri materiali più morbidi. Le scarpe morbide sono molto comode e aiutano a proteggere il bernoccolo da qualsiasi incidente senza aggiungere ulteriore pressione. Il materiale duro e rigido come la pelle brevettata può peggiorare la tua condizione perché sfregerà contro i tuoi bunions che causerà più infiammazione e dolore. La gomma è un ottimo materiale per le suole delle vostre scarpe perché vi fornirà protezione, è durevole e vi darà una buona trazione.

Comfort

Ogni volta che compri delle scarpe per problemi legati al piede, è importante che tu indossi delle scarpe comode. Questo aiuterà i muscoli dei tuoi piedi a rilassarsi, ma non importa quanto supporto forniscano le scarpe o quanti inserti e imbottiture abbiano, se non sono comode, non dovresti indossarle. Possono peggiorare la tua situazione e aumentare il dolore e la fatica.

Leggero

Se soffri di bunions, allora soffri già di infiammazione, il che significa che l’ultima cosa che vuoi è mettere ulteriore peso e pressione sulle dita dei piedi. Ecco perché dovresti indossare scarpe leggere, perché non metteranno ulteriore pressione e stresseranno i tuoi muscoli e tessuti. Questo ridurrà l’affaticamento e i danni ai tessuti, il che aiuterà un rapido recupero.

Presa salda con buona trazione

Questa è una caratteristica che dovresti cercare in tutte le scarpe. Le scarpe con una presa salda aiutano a ridurre il rischio di lesioni che possono peggiorare il bernoccolo. Le scarpe con una buona trazione e una presa salda eviteranno anche di scivolare quando si cammina o si corre o si svolgono diverse attività.

Sottopiede

Il sottopiede delle tue scarpe è molto importante e più specificamente il materiale di cui è fatto. Una soletta ben imbottita aiuterà ad assorbire lo shock dell’impatto quando si corre o si cammina e avere una soletta rimovibile è una caratteristica importante nelle scarpe per i calli. Questo vi permetterà di rimuovere e sostituire con inserti ortotici che sono specificamente progettati per affrontare diversi problemi di piede.

Flessibilità

Flessibilità è una caratteristica che è necessario cercare in scarpe per bunions perché se si soffre di bunions, troverete difficile camminare normalmente, jogging, o anche correre. Le scarpe flessibili aiutano a muoversi agevolmente e a prevenire scivolamenti e cadute. Più le scarpe si piegano facilmente, meglio sono nel proteggere i calli. Aiutano a prendersi cura delle lesioni interne e ad accelerare il recupero.

Tabella di confronto per le migliori scarpe da crosstraining per bunions

New balance women’s 20v7 minimus cross trainer

Se ti piace fare allenamenti intensi, queste sono le scarpe perfette per te. Sono realizzate in materiale sintetico mono mesh che racchiude i tuoi piedi e fornisce supporto mentre assicura che i tuoi piedi siano correttamente arieggiati per evitare che diventino sudati e puzzolenti. Il filato infuso di nylon che si trova sulla tomaia crea una barriera intorno al tuo piede per fornire supporto laterale e protezione extra quando ti stai allenando. Il collare di forma asimmetrica ti dà una vestibilità più naturale, mentre la suola Vibram in un unico pezzo assicura che tu abbia una buona trazione. L’intersuola ha un drop di 4mm che aiuta a mantenere i tuoi piedi comodi e riduce lo sforzo sui tuoi muscoli.

Pros

• Ha un buon supporto dell’arco plantare che non è troppo alto
• Scarpe leggere e versatili
• Il materiale a rete mantiene i tuoi piedi freschi e privi di odori
• Ottimo.libero
• Offrono una buona trazione

Cons

• La taglia può differire
• L’acqua può penetrare nelle scarpe

Verdetto

Scarpe minimaliste che ti daranno una sensazione naturale con una buona ammortizzazione e supporto per i tuoi piedi quando stai facendo i tuoi allenamenti intensi.

Asics gel-contend 4 da donna

Asics ha ottime scarpe da cross-trainer che sono leggere, comode per i piedi piatti e anche se soffri di bunions. Queste scarpe sono disponibili in una varietà di design e colori. La tomaia ha una gabbia centrale laminata che fornirà ai tuoi piedi un grande supporto e stabilità. È possibile sostituire la fodera del calzino rimovibile con un inserto ortotico personalizzato per aggiungere ulteriore comfort e supporto se ne hai bisogno. La tecnologia di ammortizzazione in gel del retropiede aiuta ad assorbire l’impatto dello shock e permette una transizione fluida ad ogni passo che fai durante i tuoi allenamenti. La suola sintetica permette alle scarpe di piegarsi facilmente, dando ai tuoi piedi più flessibilità.

Pros

• Confortevole subito fuori dalla scatola
• Offre un grande supporto
• Molto flessibile
• Ha abbastanza spazio in punta

Cons

• Le dimensioni possono variare

Verdict

Molto comodo, scarpe leggere e flessibili che si possono indossare tutto il giorno senza avere i piedi doloranti. Forniscono un grande supporto dell’arco e hanno un rivestimento rimovibile del calzino che è possibile sostituire con inserti ortesici personalizzati.

Reebok uomini nano 9 cross trainer

Queste sono scarpe da cross-training molto popolari e hanno un design attraente. Sono scarpe da ginnastica molto comode che sono progettate per concentrarsi sul tuo comfort. Hanno una casella di punta molto bella e ampia che dà alle dita dei piedi abbastanza spazio per muoversi liberamente e respirare facilmente, il che aiuta a prevenire lo sfregamento e l’attrito sui tuoi calli. I tuoi piedi hanno anche bisogno di molto spazio quando stai facendo movimenti rapidi dall’arrampicata sulle corde alla pista da corsa. La tomaia flex weave permette all’aria di circolare correttamente nelle scarpe per mantenere i piedi freschi e migliorare la durata. L’ammortizzazione ti fornisce un maggiore comfort mentre la goccia minima nella suola assicura che i tuoi piedi siano sicuri e comodi ad ogni passo che fai.

Pros

• Ha un toe box molto spazioso
• Ha una bella miscela di ammortizzazione e stabilità
• Sono traspiranti con grande ventilazione
• Hanno un bel design

Cons

• Non sono progettate per chi ha i piedi piatti
• Le scarpe sono un po’ pesanti

Verdetto

Hanno molto spazio per le dita dei piedi e un buon equilibrio tra comfort e stabilità. Molto comode e di supporto da usare in palestra.

Inov-8 uomini F-lite cross trainer

L’obiettivo principale del design di queste scarpe è quello di garantire ai tuoi piedi abbastanza spazio. Ti forniscono scarpe più larghe in modo che tu non debba spremere i tuoi piedi nella maggior parte delle scarpe da allenamento strette. Questo versatile cross trainer ha una suola flessibile per permettere ai tuoi piedi di muoversi più naturalmente e una gabbia esterna per il tallone nella parte posteriore della scarpa per darti una base robusta quando stai facendo qualche sollevamento. La gabbia del tallone abbraccia anche il tuo tallone e previene lo slittamento mentre ti fornisce un’ammortizzazione naturale con un migliore assorbimento degli urti. Il paraurti saldato in punta protegge le dita dei piedi durante il sollevamento. La tomaia in tessuto a maglia traspirante è leggera e assicura che la scarpa si muova naturalmente con i tuoi piedi per darti una vestibilità ergonomica. La suola in gomma ha una presa appiccicosa che è buona per fornire trazione e una migliore presa sotto i piedi quando ti stai allenando.

Pros

• Il tallone è molto robusto
• La suola è confortevole
• Fornisce un buon supporto
• Ha un ottimo buona presa e trazione

Cons

• La misura della scarpa è piccola

Verdetto

Una scarpa leggera da cross-trainingtrainer che ha una base robusta con un supporto aggiunto al tallone per fornire supporto e una buona presa per evitare di scivolare quando ci si allena.

Scarpe da allenamento da uomo Tobull

Sneakers leggere e traspiranti che puoi usare per correre, sollevare, scalare, scivolare, ecc. con una protezione flessibile che permette alla scarpa di muoversi come te. La tomaia è progettata con un super tessuto monopezzo senza cuciture che rende le scarpe traspiranti, resistenti all’abrasione e durevoli. Queste scarpe hanno un ampio toe box che lascia abbastanza spazio per le dita dei piedi per muoversi liberamente che impedisce l’attrito vicino alle nocche delle dita. Le guardie laterali e mediali in carbonio alto forniscono una protezione aggiuntiva ai lati. La suola ha un design del modello lug che consente di utilizzare le scarpe in diversi terreni per fornire una buona presa e trazione nella maggior parte delle superfici sia all’interno che all’esterno. Fornisce un grande equilibrio tra flessibilità, supporto e trazione.

Pros

• Ideale per le persone con i piedi larghi
• Il toe box molto spazioso
• Molto confortevole
• Fornisce un buon supporto per il tallone e le dita

Cons

• Stretto intorno al piede medio
• Non ideale per la corsa su lunghe distanze

Verdict

Scarpe da allenamento molto comode e flessibili che sono progettate per adattarsi al movimento dei tuoi piedi mantenendoti comodo e aderente e molto arioso.

Scarpa da cross-training HIIT Xt da donna di Altra

Sono scarpe da ginnastica progettate con materiali di alta qualità e una grande opzione per le persone con i calli. Hanno un ampio toe box in modo che le dita dei piedi non siano schiacciate e ti causino più sofferenza con una tomaia elegante e resistente fatta con un tessuto air mesh ad asciugatura rapida per la traspirazione. Puoi sostituire l’intersuola rimovibile in EVA con un inserto ortesico personalizzato che è più confortevole. Queste scarpe da allenamento hanno una piattaforma zero drop completamente ammortizzata che dà alle scarpe una migliore stabilità e una soletta in gomma che fornisce una buona ammortizzazione, supporto e flessibilità. Queste scarpe sono molto comode e non devi preoccuparti della fatica o del dolore alla fine del tuo allenamento.

Pros

• Forniscono un’eccellente stabilità e supporto
• Lo zero-drop rende le scarpe molto stabili
• Buona presa e trazione sulla maggior parte delle superfici
• Scarpe molto eleganti

Cons

• Il dimensionamento è leggermente diverso
• Il toe box è più stretto

Verdict

Scarpe eleganti ed estremamente comode e stabili che sono perfette per correre, lo squat e l’arrampicata. Sono molto stabili e flessibili con una presa eccellente.

Conclusione

Le migliori scarpe da cross-training per i bunions dovrebbero fornirti il supporto di cui hai bisogno così come un’ammortizzazione sufficiente sotto l’avampiede e un ampio toe box per mantenere i tuoi piedi comodi durante il tuo allenamento. Il nuovo equilibrio delle donne 20v7 minimus cross trainer è perfetto scarpe di formazione per allenamenti intensi e sono progettati per mantenere i piedi ben ventilati e fornire un buon supporto.

Cercando di scoprire di più, perché non controllare il nostro altro articolo sulle migliori scarpe da corsa per il dolore alle gambe.