La gente spesso chiede, perché i musulmani offrono 5 volte Namaz o preghiera ogni giorno? La società moderna pensa che sia una specie di peso o di pressione. Quindi vorrei accentuare qualcosa su questo argomento oggi.
È chiaramente detto nel Corano che lo scopo fondamentale della vita è adorare Allah. Attraverso il Namaz, chiamato anche Salat o Salah, si può comunicare direttamente con Allah Onnipotente. Inoltre, trattiene la persona dalle cattive abitudini e dalle cattive azioni. Il Santo Profeta (S.A.W.), nel suo Hadith, menziona che la chiave del paradiso è il Salah.
Namaz, una parola, lega ogni musulmano su questo pianeta da un filo che lo collega ad Allah. Offre un percorso saggio al suo devoto per connettersi e conoscere meglio Allah. I musulmani eseguono cinque volte le preghiere al giorno perché è obbligatorio. Se non offri le preghiere, Allah ti punirà nel giorno del giudizio.
È necessario che gli uomini offrano la preghiera nella Masjid con Juma’at mentre le donne devono offrire la preghiera nelle loro case. Le preghiere devono essere dette guardando in direzione della Mecca, il luogo di nascita del Profeta Muhammad.
Adhan, una chiamata alla preghiera
Nelle comunità musulmane, le persone sono ricordate della salat dalle chiamate quotidiane alla preghiera, conosciute come adhan. L’adhan è pronunciato dalle moschee da un muezzin, il chiamante della preghiera designato dalla moschea. Durante la chiamata alla preghiera, il muezzin recita il Takbir e il Kalimah.
Quando la preghiera fu resa obbligatoria?
Secondo gli Ahadith, nella notte del Mi’raj – il viaggio del Profeta Muhammad (SAW) verso il cielo il 27 Rajab, la preghiera fu resa obbligatoria. Durante quel viaggio, Allah regalò la preghiera, cioè il Namaz, al suo Profeta più caro, Muhammad (SAW).
L’importanza del namaz è stata ben documentata nel Corano, negli Hadith e in molti libri islamici. Tutto ciò che è stato detto durante il Mi’raj è che ogni musulmano, maschio o femmina, deve offrire la preghiera, 5 volte al giorno, poiché non c’è esenzione dalla preghiera. Chi non esegue questo importante obbligo religioso infrange la legge islamica e sarà punito nel giorno del giudizio.
Wudu prima di Namaz
Prima di andare a offrire la preghiera, è obbligatorio eseguire l’abluzione (wudu). Si fa con il lavaggio delle mani, dei piedi, delle braccia e delle gambe, chiamato Wudu, prima di pregare. Stimola i punti biologici attivi in modo simile alla Riflesso-Terapia cinese. E aiuta a rilassare il sistema nervoso e allevia la tensione, lo stress e l’ansia. Una volta che il Wudhu è stato completato, è il momento di trovare un posto per pregare.
Le 5 volte di preghiera Namaz
Fondamentalmente, i tempi del namaz sono stabiliti secondo il movimento del sole. I nomi dei cinque tempi del namaz sono:
- Fajr
- Zuhar (Duhr)
- Asar
- Maghrib
- Isha
Ogni namaz o salah ha un diverso significato e beneficio per i devoti. Cominciamo con il significato e i benefici dei 5 namaz sopra elencati uno per uno.
Fajr (preghiera del mattino)
Il tempo per questa preghiera inizia con l’inizio dell’alba e rimane fino al sorgere del sole. È una preghiera di 4 Rakat – 2 Rakat Fard e 2 Rakat Sunnah. È impegnativo svegliarsi presto la mattina per la preghiera. Tuttavia, pregare all’inizio della giornata, alleggerisce la tua giornata. Ti dà un’energia positiva e una guida. L’Hadith dice che chi offre la preghiera del Fajr, Allah lo proteggerà per tutto il giorno. Quindi, cerca di offrire le preghiere del Fajr per cercare la protezione e le benedizioni di Allah Onnipotente per tutto il giorno. Al mattino presto, gli angeli sono inviati da Allah Onnipotente per assistere i musulmani che offrono le preghiere del Fajr. Quindi, è importante offrire la preghiera di Fajr perché salva dall’inferno.
Zuhar (preghiera di mezzogiorno)
Dopo la prima preghiera, i musulmani eseguono la loro seconda preghiera che è Zuhar (Dhuhr). Essi iniziano con i lavori di routine quotidiana offrendo la preghiera Zuhar a mezzogiorno. Questa preghiera comprende 4 Rakat di Sunnah, 4 Rakat Farz, poi 2 Rakat Sunnah e 2 Rakat Nafl. L’Hadith dice chiaramente che durante l’ora di Zuhr, le porte del cielo sono aperte. Quindi, è importante fare buone azioni in questo momento. E offrire la Salah è la cosa più importante in quel momento. Allah Onnipotente mostra le sue benedizioni su di voi se offrite le preghiere di Zuhr e vi proteggerà dal fuoco dell’inferno nel giorno del giudizio. Probabilmente non avrai alcuna ricompensa per qualsiasi altra buona azione che hai fatto nella vita, come tale se manchi questa preghiera.
Asar (preghiera del pomeriggio)
Dopo la preghiera Zuhar, è il momento della preghiera Asar ed è il momento che inizia nel pomeriggio. Questa preghiera comprende 4 Rakat Sunnah prima di offrire 4 Rakat Fard. 4 Rakat Sunnah è Gair-Muqtada che significa che è gratificante se si prega ma nessun peccato se si lascia. L’Hadith menziona che chi offre le preghiere Fajr e Asar entra nella Jannah. Questa preghiera ti salva dall’inferno e ti apre la porta di Jannah. La preghiera Asar è importante per la tua salute e la tua famiglia. Per aumentare la tua ricchezza, è importante offrire le preghiere Asar regolarmente.
Maghrib (Preghiera della sera)
Il tempo della preghiera Maghrib inizia immediatamente dopo il tramonto ma viene offerta prima che sia buio fuori e la luce rossa nel cielo sia svanita. Ha 7 Rakat che sono 3 Rakat fard, 2 Rakat Sunnah, e 2 Rakat Nafl. Se manchi alle preghiere di Maghrib, Allah ti punirà in questo mondo e anche nell’aldilà. Allah ti toglierà tutte le sue benedizioni. Le tue Dua non sono soddisfatte e al momento della morte, Allah disonora la persona che non esegue le sue preghiere.
Isha (preghiera della notte)
L’ultima preghiera del giorno è la preghiera Isha e il suo tempo inizia quando il tempo della preghiera Maghrib finisce e rimane fino a mezzanotte. Comprende un totale di 17 Rakat che comprendono 4 Rakat Sunnah, 4 Rakat Fard, 2 Rakat Sunnah, 2 Rakat Nafil, 3 Witr, e 2 Rakat Nafl. Se offrite questa preghiera, Allah vi ricompenserà. Quindi, assicurati di non perdere mai le preghiere di Isha. Allah ascolterà le tue dua e ti farà piovere addosso le sue benedizioni.
Essendo l’ultima preghiera del giorno, se offri la tua preghiera prima di dormire, avrai una notte più tranquilla. Per un sonno tranquillo, è importante offrire le preghiere prima di dormire.
Tuttavia, ci sono anche altre preghiere musulmane insieme a queste cinque preghiere obbligatorie. Esse sono:
- preghiera Jumma (offerta solo il venerdì a mezzogiorno)
- preghiera Tahjjud (offerta a tarda notte ma non è una preghiera obbligatoria)
- preghiera Tarawih (offerta con la preghiera Isha solo nel mese santo di Ramadan)
- preghiere Eid (offerte nel giorno di Eid ul Fitr e Eid al Adha.
Benefici di 5 volte Namaz
Offrire Namaz (Salat) ha molti benefici come quello spirituale, religioso, fisico, mentale, sociale, economico, sociale, ecc. Proprio come lo Yoga, offrire Namaz rilassa la mente e l’anima. È altamente benefico per attivare tutti i sette Chakra secondo la filosofia yogica. È molto benefico per i muscoli del corpo e la circolazione del sangue.
Namaz è una delle più belle forme di meditazione dove ci si concentra generosamente su Dio. Allevia lo stress e forma la pace della mente che alla fine previene le malattie. Migliora la concentrazione e riduce il livello di depressione. Ti mantiene in forma perché comporta l’allungamento dei muscoli che brucia calorie extra. Quindi, si ottiene un corpo flessibile e previene l’obesità. Mantiene anche l’equilibrio del processo biochimico anabolico e catabolico del corpo.
Benefici delle diverse posture in Namaz
- Postura in piedi (Qiya’m)
Assicura un adeguato flusso di sangue alla parte inferiore del corpo che a sua volta rafforza i muscoli delle gambe. - Piegamento in avanti (Ruk’u)
Questa postura è buona per la colonna vertebrale inferiore. Allevia e previene il mal di schiena. Comporta l’allungamento di gomiti, polsi, ginocchia e caviglie, sviluppando così la flessibilità in tutte queste aree del corpo. La pressione addominale nel Ruk’u promuove una sorta di massaggio ai reni che previene e cura le malattie legate ai reni. - Postura seduta
La postura è esattamente simile a Vajrasana, una delle posizioni più significative nello Yoga. Rafforza i muscoli delle cosce e dei polpacci, migliora la digestione, rende la spina dorsale dritta ed eretta. - Sajdah
Sajdah mantiene il flusso di sangue al cervello e stimola la ghiandola pituitaria e la ghiandola pineale. Quindi riduce le possibilità di emorragia cerebrale e di mal di testa. Il Sajadah comporta anche la digitopressione delle dita dei piedi che allevia i dolori del corpo. - Salam
Salam è una forma di yoga del collo. Sviluppa la flessibilità dei muscoli del collo e delle ossa che rilassano le spalle e la parte superiore della schiena.
In poche parole…
Offrire 5 volte Namaz al giorno è uno dei pilastri più importanti dell’Islam. Tuttavia, a volte si verificano circostanze in cui un orario di preghiera può essere saltato. La tradizione impone ai musulmani di recuperare la preghiera mancata il più presto possibile dopo averla saltata.
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