Lo yogurt greco è uno stile di vita. Viviamo, mangiamo e respiriamo la delizia cremosa che è lo yogurt greco. Abbiamo avuto la nostra giusta quota di marche di yogurt di merda – potremmo definirci veterani di innumerevoli test di gusto di yogurt dal sapore artificiale. Ma abbiamo anche trovato yogurt autentici che sono a dir poco irresistibilmente lussuosi.
Lo yogurt greco e gli yogurt standard sono sorprendentemente molto simili. Iniziano con lo stesso processo in cui il latte viene riscaldato, raffreddato e infuso con i probiotici. A differenza dello yogurt normale, lo yogurt greco viene filtrato per rimuovere il siero e il lattosio in eccesso. Questo processo si traduce in uno yogurt che ha il doppio delle proteine, il triplo dei grassi saturi e la metà dei carboidrati.
In genere, troviamo gli yogurt normali troppo sottili e insoddisfacenti. Come atleti, vogliamo uno spuntino appagante e ricco di proteine per recuperare il nostro corpo. Molti spuntini post-allenamento dopo, abbiamo fatto il lavoro sporco, e siamo qui per benedirvi con una lista delle cinque migliori marche di yogurt greco che compriamo regolarmente.
Oikos Triple Zero
Si scopre che il dessert può essere sano. Oikos Triple Zero Greek yogurt offre innumerevoli gusti deliziosi senza dolcificanti artificiali, zuccheri aggiunti o grassi. Non lasciatevi ingannare dal limitato contenuto di zucchero – questo yogurt è pieno di immenso sapore e soddisfazione, specialmente il sapore di vaniglia. Ha una consistenza ridicolmente cremosa e un pugno di dolcezza che è sicuro di alleviare la vostra voglia di dolce in modo sano. L’aggiunta di frutta, muesli, cioccolato fondente o qualsiasi altro condimento preferito vi aiuterà a godere di un delizioso dessert mentre controllate le vostre voglie e date beneficio al vostro corpo.
Chobani
La grande varietà di gusti e prodotti di Chobani permette di provare qualcosa di nuovo ogni volta che si acquista il loro yogurt greco. Tra la frutta sul fondo, mescolato, bevanda, un pizzico di sapore, e opzioni semplici, ci sono infiniti modi per godere di questo delizioso snack. Lo yogurt alla vaniglia del Madagascar & Cannella ricorda il nostro sapore autunnale preferito *base*, la zucca speziata. 10/10 lo consiglierei ai nostri colleghi amanti dell’autunno. Detto questo, l’uso di ingredienti semplici e sapori naturali da parte di Chobani ripristinerà la vostra speranza nelle marche di yogurt greco di qualità.
Dannon Light & Fit Greek
Danon, originariamente noto per i suoi gusti standard, ha recentemente ampliato il suo marchio per presentare opzioni di yogurt greco ipocalorico. Per chi ama gli yogurt aromatizzati, Light & Fit è disponibile in oltre 15 gusti unici, che vanno da Toasted Marshmallow, Strawberry Cheesecake, e il nostro preferito, Caramel Apple Pie. La torta di mele al caramello include pezzi di mela freschi e finemente tritati e cannella macinata per produrre un sapore che ricorda il dessert OG. Se vuoi limitare l’assunzione di dolcificanti artificiali, Dannon offre un’intera gamma di yogurt con solo dolcificanti naturali.
Siggi’s
Nonostante il suo aspetto simile, Siggi’s non è in realtà uno yogurt greco – è islandese. Tecnicismi a parte, non c’è nulla di artificiale nel tremendo sapore di Siggi (letteralmente). Dobbiamo ammettere che eravamo un po’ diffidenti nel provare qualcosa di diverso dal semplice – molte marche amano usare sapori artificiali. Siamo stati piacevolmente sorpresi di scoprire che è uno snack autentico e rinfrescante – non c’era un dubbio nelle nostre menti che ogni ingrediente era reale. Consigliamo bacche miste & açaí e cocco. In definitiva, la consistenza spessa e simile al budino di Siggi e i suoi sapori unici lo distinguono dalle altre marche.
Fage
Questo era sicuro di essere il migliore: Bobby Flay in persona lo approva. La consistenza fresca e nuvolosa di Fage rende questo yogurt greco una risorsa versatile per qualsiasi pasto, che si tratti di colazione, pranzo, cena o dessert. Il nostro gusto preferito da acquistare è il Fage Total 0% (liscio); si può mescolare con tutto ciò che si vuole per fare un parfait personalizzato senza che sia eccessivamente dolce.
Puoi anche usarlo come sostituto di prodotti a base di panna, come panna acida e Cool Whip, e aggiungerlo alle tue ricette preferite per un tocco più sano (sto guardando te, biscotti). Con il gusto e la consistenza di alta qualità di Fage, non si può sbagliare, non importa quale gusto si acquista.
Non importa quale marca si acquista, incorporare lo yogurt greco nella vostra dieta è un ottimo modo per rendere più piccanti i vostri pasti e tirare fuori il vostro lato creativo senza sentirsi appesantiti. I fantastici benefici per la salute dello yogurt greco possono essere goduti in numerosi modi, e ogni marca offre un tocco unico sui loro prodotti per mantenere le cose interessanti. Ti incoraggiamo a provare alcune delle migliori marche di yogurt greco che abbiamo incluso in questa lista, ma qualunque cosa tu scelga, assicurati solo che ti renda felice!
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