L’acne può essere causata da un’allergia alimentare?

L’acne è una di quelle cose che causano solo fastidi in tutto il mondo. Spesso, ci viene detto che i bruciori sono dovuti all’uso di cosmetici a base di olio, allo stress o al consumo di cibo cattivo. È anche possibile che l’acne sia causata da un’allergia o una sensibilità alimentare. Prima di dare la colpa al tuo cosmetico preferito o alla tua montagna di stress, potrebbe essere utile dare un’occhiata a ciò che hai nel piatto!

Acne, allergie e intolleranze alimentari

L’acne è un risultato fisico dell’infiammazione della pelle. L’infiammazione può avvenire per un bel po’ di ragioni normali che portano a un’eruzione. Tra l’infiammazione e l’accumulo di oli sulla pelle, i breakout non hanno bisogno di molti stimoli per comparire – letteralmente.

C’è anche il fatto che l’acne può essere il risultato di un’allergia alimentare. Poiché un’allergia significa che il tuo corpo sta combattendo gli intrusi e si sta pompando per farlo (facendo accelerare il tuo cuore), anche l’infiammazione può divampare, e avrai un’esplosione di acne come parte della tua reazione allergica. Spesso è dopo il fatto, perché è diverso dall’orticaria (che tende ad apparire proprio quando avviene la reazione allergica)

Un’altra spiegazione è che l’acne è un sintomo di un’intolleranza alimentare. Un’intolleranza alimentare è quando il tuo corpo non è in grado di digerire gli ingredienti alimentari che stai mangiando. Questo può portare a tutti i tipi di sintomi legati alla digestione e a reazioni corporee apparentemente non correlate, come la congestione o l’acne.

Come sapere qual è

È difficile vedere tutte queste potenziali opzioni e sapere qual è la causa giusta. È importante dare un’occhiata all’acne stessa e alla sua connessione con il cibo stesso. Stai notando altri sintomi di reazione allergica come vampate di calore, o un cuore accelerato che sono seguiti da un breakout?

Stai notando, d’altra parte, sintomi di intolleranza alimentare come problemi digestivi, sentirsi male o avere flatulenza? Questi potrebbero indicare un’allergia o un’intolleranza alimentare. Se notate questi sintomi e l’acne che si verificano intorno a un certo alimento o anche ingrediente alimentare, è qualcosa a cui pensare.

Prendersi un momento per pensare a che tipo di reazione state avendo – allergia o intolleranza – è importante. Tuttavia, se vuoi saperlo con certezza, considera di fare un test per le allergie e/o le intolleranze alimentari. Questo ti dirà i risultati, la gravità (nel caso dell’intolleranza alimentare), e ti aiuterà ad evitare inutili e prevenibili scoppi di acne in futuro.

Che si tratti di un’allergia alimentare, un’intolleranza alimentare, o anche solo un sacco di uso di cosmetici, gli scoppi di acne sono qualcosa da prendere come un modo del tuo corpo di dirti qualcosa. Quello che vi sta dicendo dipenderà dal motivo per cui si sta infiammando, naturalmente, ma prima di liquidarlo come se fosse solo troppo stress, vorrete considerare qualsiasi altro sintomo di un’allergia o intolleranza alimentare per essere sicuri che non vi manchi niente di vitale importanza.