La salute ottimale è più raggiungibile quando mente, corpo e spirito sono in allineamento. Questo equilibrio è più facilmente raggiungibile attraverso un approccio olistico, che è la guarigione che si rivolge a tutta la persona, insieme alla medicina tradizionale.
La medicina tradizionale spesso si concentra sul trattamento di una malattia, compreso l’uso di sostanze o i disturbi mentali, esclusivamente da una prospettiva fisica. Mentre questo può essere efficace, il rischio di ricaduta può rimanere alto.
Quando la medicina olistica è combinata con la medicina tradizionale, la probabilità di recupero a lungo termine è notevolmente aumentata.
Come gli aspetti del corpo sono collegati
Tutte le parti del nostro essere sono in costante comunicazione tra loro. Tutto ciò che una parte percepisce viene istantaneamente comunicato all’intero essere, provocando una risposta in tutto il corpo.
Per esempio, quando sperimentiamo la paura, questa non influenza solo la nostra mente. Anche se i nostri pensieri possono essere presi dal panico, la nostra mente corre e le nostre emozioni fluttuano selvaggiamente, stiamo anche sperimentando una respirazione rapida, sudorazione, una stretta allo stomaco e forse stiamo pregando per chiedere aiuto. Ogni aspetto del nostro essere è influenzato dalla paura percepita.
Allo stesso modo, tutto il nostro essere risponde al dolore, alle voglie, al trauma, alla depressione, allo stress, alla malattia, alla gioia, all’eccitazione o praticamente a qualsiasi emozione, situazione o altro stimolo.
A causa di questa interconnessione, gli approcci di guarigione di maggior successo riguardano la salute fisica, psicologica e spirituale. Rafforzare tutti gli aspetti del corpo porta a un cambiamento positivo, alla crescita e alla guarigione, e aumenta significativamente le probabilità di recupero a lungo termine.
Mente, Corpo, Spirito Approccio al recupero
I centri di trattamento che usano un approccio olistico per trattare l’uso di sostanze, i disturbi alimentari e altri disturbi mentali si concentrano sulla “persona intera”, non solo sui sintomi del disturbo. La combinazione di approcci terapeutici tradizionali collaudati con la medicina complementare e alternativa (CAM) può migliorare la guarigione e ridurre il rischio di ricaduta.
Gli approcci CAM spesso incorporati nel piano di trattamento possono includere:
- Meditazione
- Mindfulness
- Tecniche di respirazione profonda
- Tecniche di pensiero positivo
- Yoga
- Terapia di massaggio
- Acupuntura
- Stretching
- Esercizio
- Terapia nutrizionale
I fornitori di trattamento spesso combinano queste pratiche alternative con la terapia individuale, terapia di gruppo e familiare, educazione alle tecniche di coping e alla prevenzione delle ricadute, partecipazione a gruppi di sostegno, terapie artistiche e ricreative e altri approcci tradizionali.
Questo approccio su più fronti cerca di rompere i modelli di comportamento malsano, guarire le ferite emotive, identificare e superare l’auto-sabotaggio, migliorare le capacità di comunicazione e aumentare il senso di benessere e la prospettiva positiva.
Gli studi sostengono l’efficacia dell’integrazione di un approccio di mente, corpo e spirito al recupero. Uno di questi studi ha trovato che l’approccio complementare chiamato mindfulness-oriented recovery enhancement (MORE) ha ridotto significativamente le voglie di oppioidi e il dolore cronico per coloro che si stanno riprendendo dal disturbo da uso di oppioidi, secondo il National Center for Complementary and Integrative Health.
A Turning Point of Tampa, il nostro approccio al trattamento è profondamente radicato nella filosofia dei 12 passi, sottolineando i bisogni fisici, mentali, emotivi e spirituali dell’intera persona. Comprendiamo che la vera guarigione richiede un sano equilibrio di tutto l’essere.
Turning Point of Tampa offre trattamenti residenziali autorizzati per le dipendenze, i disturbi alimentari e la doppia diagnosi a Tampa dal 1987. Se hai bisogno di aiuto o conosci qualcuno che ne ha bisogno, contatta il nostro ufficio ammissioni al 813-882-3003, 800-397-3006 o [email protected].
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