I fili comuni della Fibromialgia e della Sindrome da Fatica Cronica

Fibromialgia e Sindrome da Fatica Cronica: Differenze

Il dolore cronico e la fatica sono sintomi comuni sia alla fibromialgia che alla sindrome da fatica cronica. La differenza è che, nella fibromialgia, la fatica spesso passa in secondo piano rispetto al dolore muscolare debilitante. Nella sindrome da stanchezza cronica, le persone hanno un’enorme mancanza di energia, ma possono anche provare un po’ di dolore.

Alcune differenze più importanti tra i due includono:

• Cosa ha provocato la condizione. Molte persone con diagnosi di fibromialgia riferiscono che i loro sintomi hanno seguito una sorta di trauma – una lesione fisica o uno shock emotivo. D’altra parte, la sindrome da fatica cronica sembra nascere da un’infezione virale come la mononucleosi o l’influenza.
• Siti di dolore distinti. Le persone sono diagnosticate con la fibromialgia se sentono tenerezza o dolore in almeno 11 dei 18 punti distinti del loro corpo. Le persone con la sindrome da fatica cronica non hanno questi siti di dolore.
• Infiammazione. Le persone con la sindrome da fatica cronica spesso si lamentano di febbre, ghiandole gonfie e altri segni di infiammazione. I medici non trovano alcuna prova di risposta infiammatoria nei pazienti con fibromialgia da fatica.
• Sonno. Anche se la sindrome da fatica cronica e la fibromialgia sono entrambe associate al sonno REM interrotto, un recente studio dal Giappone ha trovato differenze chiave in altri disturbi del sonno tra le persone con la sola CFS e quelle con CFS e fibromialgia.

Fibromialgia e CFS: somiglianze

Al di là dei sintomi comuni, i ricercatori hanno scoperto che la fibromialgia e la sindrome da fatica cronica si verificano principalmente nelle persone di mezza età.

Inoltre, entrambi i disturbi sembrano colpire le donne più spesso degli uomini. Circa l’80-90 per cento delle persone con fibromialgia sono donne. La sindrome da fatica cronica è quattro volte più probabile che si verifichi nelle donne che negli uomini.

Trattare la fatica della fibromialgia e la sindrome da fatica cronica

Viste le somiglianze tra le due sindromi, non sorprende che ci sia molta sovrapposizione riguardo ai trattamenti raccomandati per la fatica della fibromialgia e la sindrome da fatica cronica. I trattamenti comuni tra i due includono:

• Dormire. Dormire molto è la chiave per gestire i sintomi di entrambe le sindromi. Entrambi i gruppi di pazienti spesso sperimentano un sonno interrotto, quindi è importante mantenere buone abitudini di sonno ed evitare caffeina, alcol e tabacco. Se necessario, parlate con il vostro medico dell’uso di farmaci per aiutare ad addormentarsi.
• Terapia cognitiva comportamentale. I pazienti con fibromialgia cronica o sindrome da fatica cronica sono stati trovati a beneficiare della terapia cognitivo-comportamentale, che insegna alle persone come riconoscere i sintomi e auto-trattare utilizzando una varietà di strategie di coping come la terapia di rilassamento, la gestione cognitiva del dolore, e il riposo.

Tuttavia, i trattamenti differiscono in un paio di aree importanti. Mentre l’esercizio fisico è stato trovato molto benefico per i pazienti con fibromialgia – l’esercizio aerobico in particolare ha dimostrato di alleviare i sintomi – ai pazienti con sintomi di fatica cronica viene detto di moderare qualsiasi esercizio, poiché i loro sintomi spesso peggiorano dopo lo sforzo.

Le persone con sindrome da fatica cronica che hanno dolori muscolari spesso vengono prescritti farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l’aspirina o l’ibuprofene per il loro dolore. Ma si è scoperto che i FANS non hanno alcun effetto sul dolore muscolare coinvolto nella fibromialgia. I pazienti con fibromialgia più spesso trovano sollievo dal dolore attraverso l’uso di antidepressivi.

La buona notizia è che entrambe le sindromi possono migliorare con una diagnosi attenta e un trattamento ponderato.