Perché colpisco i colpi di ferro grassi?
Prendetevi un momento per pensare a come il club viaggia dalla cima del backswing alla posizione finale. La testa del bastone si muove lungo un percorso di forma ovale e la chiave per capire da dove provengono i colpi grassi è pensare al punto più basso di quell’arco.
RELATO: Colpire colpi di golf grassi? Ecco come rimediare!
Il posto ideale per il punto più basso nello swing è circa due pollici oltre la palla – il tuo divot dovrebbe iniziare dopo che hai fatto contatto con essa, non prima!
Una delle ragioni principali per cui i golfisti colpiscono colpi grassi è che cercano disperatamente di far volare la palla.
Invece di mantenere la parte superiore del corpo sopra la palla (dove lo sterno è direttamente sopra la palla all’impatto), si appoggiano all’indietro durante il contatto. Questo fa sì che lo sterno si allontani dal bersaglio e che il punto più basso dell’arco di oscillazione si sposti anche indietro – facendo sì che il giocatore colpisca il terreno prima della palla.
RELATO: Come comprimere la palla da golf
Per rimediare, prova questo esercizio. Mettete un bastone di allineamento adiacente alla vostra anca sinistra all’indirizzo. L’idea di questo esercizio è di lasciare che la tua anca urti il bastone quando inizi il downswing.
Questo ti impedirà di sporgerti indietro nel downswing, e ti aiuterà a scolpire un movimento che è molto meno probabile che produca colpi grassi.
Se ti stai ancora chiedendo – perché colpisco i colpi di ferro grassi – il prossimo elemento da considerare è il tuo angolo di attacco.
Prendere la palla grassa è spesso una conseguenza di avere un angolo di attacco troppo ripido. Per evitare questo, sentitevi come se portaste la mazza indietro con le braccia mentre ruotate le spalle intorno alla spina dorsale.
RELATO: Smettere di colpire pesantemente
Questo movimento dovrebbe sentirsi più intorno al tuo corpo, al contrario di un ripido movimento su e giù. Per praticare questo movimento di swing più piatto, prova a colpire da una collina laterale dove la palla è sopra i tuoi piedi. Questo incoraggerà un piano di swing più piatto.
Spostare correttamente il peso in avanti nel downswing è un altro modo per smettere di colpire pesantemente. Mentre tirate indietro la mazza, il vostro peso dovrebbe spostarsi sul piede posteriore.
Per eliminare un colpo pesante, spostate il vostro peso indietro sul piede anteriore quando finite il downswing. Assicurati di non abbassare troppo la spalla.
Un punto di controllo molto utile qui è il tallone del piede posteriore. Nella posizione di arrivo, questo tallone dovrebbe essere in alto – mostrando che hai correttamente spostato il tuo peso sul tuo lato principale.
Un buon tentativo di provare se ti stai bloccando sul piede posteriore è quello di fare un passo attraverso il colpo – un passo verso il bersaglio dopo aver colpito la palla. Questo ti costringe a usare il tuo peso in modo più efficace.
0 commenti