Febbre e brividi – Il legame spiegato

Cosa sono i brividi?

Se hai mai avuto una temperatura elevata, c’è una buona probabilità che tu abbia anche sperimentato quello strano fenomeno di sentirti improvvisamente molto freddo o con i brividi, anche se il tuo corpo è caldo. Questa sensazione è conosciuta come ‘i brividi’ e sono più comunemente associati alla febbre (una temperatura superiore a 103°F negli adulti), poiché i brividi spesso si verificano quando il corpo sta per sperimentare un aumento della temperaturai, ii e la sensazione di brivido causata dai brividi è semplicemente il risultato di rapide contrazioni muscolari. Queste contrazioni sono il modo in cui il corpo si riscalda quando sente freddo.i

I brividi sono più comuni nei bambini che negli adulti, poiché i bambini hanno maggiori probabilità di sviluppare una febbre più alta rispetto alla media degli adulti.i

Cosa causa la febbre con brividi?

Siccome i brividi sono così direttamente collegati alla febbre, molto probabilmente condividono la stessa causa. Una febbre di basso grado (leggera) o di alto grado è la risposta naturale del tuo corpo a un’infezione virale o batterica. Il tuo corpo cerca di combattere l’infezione stimolando il tuo sistema immunitario, aumentando la tua temperatura per aiutare a prevenire la proliferazione di virus o batteri.iii

Alcune malattie comuni che possono causare febbre e brividi includono: iv

• colds o l’influenza,
• infezioni dei reni o del tratto urinario (UTI),
• bronchite,
• strep throat,
• infezioni delle orecchie.

Se hai l’influenza, puoi sperimentare sintomi comuni come febbre, brividi (spesso febbre e brividi improvvisi, poiché i sintomi dell’influenza tendono ad arrivare molto rapidamente), mal di testa, dolori al corpo e stanchezza – così come altri sintomi respiratori.vii

Scopri di più sull’aspetto del raffreddore e dell’influenza.

Cosa causa i brividi ma non la febbre?

Ci sono alcune ragioni per cui potresti avere dei brividi ma non la febbre. In primo luogo, come menzionato sopra, i brividi possono spesso preannunciare una febbre o un imminente aumento della temperatura corporea, quindi è possibile che si verifichino brividi e nessuna febbre all’inizio, prima che la febbre arrivi davvero.i

Altre potenziali cause di brividi che non sono collegate alla febbre o all’infezione possono includere:

• Essere troppo freddo. Sì, può essere così semplice. Poiché i brividi sono il modo in cui il corpo cerca di aumentare la temperatura, i brividi possono essere semplicemente il risultato di una notte d’inverno gelida o dell’essere in una stanza troppo fredda. Il tuo corpo potrebbe semplicemente attivare il suo sistema di riscaldamento naturale.i
• Basso livello di zucchero nel sangue (ipoglicemia). Questo è più comune nelle persone che hanno il diabete. Se i livelli di zucchero nel sangue diventano troppo bassi può causare tremore, che spesso assomiglia ai brividi.v
• Attacchi di panico. Sentimenti di estrema ansia possono causare gravi disagi fisici, così come psicologici. I sintomi di un attacco di panico possono includere brividi, sudore, dolore al petto, vertigini, palpitazioni e mancanza di respiro.v
• Sudori notturni e brividi. Il tuo corpo regola costantemente la propria temperatura, anche mentre dormi. La maggior parte di noi conosce la sgradevole sensazione di svegliarsi durante la notte con un freddo glaciale o con una sensazione di caldo come se la stanza fosse in fiamme; passando tra brividi e sudori. Questi sono ‘sudori notturni’, e possono verificarsi se la vostra camera da letto diventa troppo calda di notte, perché il vostro corpo cerca di raffreddarvi. Lo stesso vale quando la tua camera da letto è troppo fredda; puoi avere i brividi mentre il tuo corpo trema per cercare di riscaldarsi di nuovo.vi
• Influenza intestinale (gastroenterite). Se soffri di mal di stomaco e brividi, c’è una buona probabilità che tu abbia un’influenza intestinale. Nonostante il nome, la gastroenterite non è causata dallo stesso virus della normale influenza, ma da altri tipi di virus, batteri o tossine. Può causare terribili dolori di stomaco, diarrea, nausea o vomito, mal di testa e dolori al corpo – e naturalmente, febbre e brividi.viii

Trattamento – alleviare la febbre

Soffrire di febbre e dei brividi associati può essere estremamente sgradevole, e potresti chiederti come fare a rompere la febbre – o almeno a ridurla. Fortunatamente, la maggior parte delle febbri passerà naturalmente entro pochi giorni, ma ci sono alcuni semplici passi che puoi fare nel frattempo per aiutarti a sentirti meglio:iii, ix

• Prova una medicina per ridurre la febbre. Un farmaco da banco come il paracetamolo o l’ibuprofene può aiutare a ridurre la febbre. Theraflu Multi-Symptom Severe Cold Hot Liquid Powder aiuterà sia a ridurre la febbre che a lavorare sui sintomi peggiori del raffreddore e dell’influenza – inclusi tosse, mal di testa, dolori al corpo, mal di gola e congestione.
• Bevi molti liquidi. Questo aiuterà a raffreddare il tuo corpo e a prevenire la disidratazione.
• Riposati molto. Lascia al tuo corpo un po’ di tempo per recuperare e resta a casa dal lavoro o dalla scuola.
• Fai un bagno tiepido. Non cercare di renderti più freddo con un bagno freddo o freddo. Puoi anche applicare degli asciugamani umidi con acqua leggermente tiepida sulla fronte per un po’ di sollievo.
• Vestiti in modo leggero. Indossa abiti larghi e comodi, anche se hai i brividi.

È importante notare che queste opzioni di trattamento sono raccomandate solo per la febbre nei bambini più grandi e negli adulti. Consulta immediatamente un medico se il tuo bambino ha meno di 3 mesi e ha una febbre superiore a 100,4°F, o se ha 3-6 mesi e ha una febbre superiore a 102°F.x