Data di nascita: 04 maggio 1929
Data di morte: 20 gennaio 1993 (età 63)
Altezza: 5′ 7″ (170 cm)
Peso: 103 libbre (47 kg)
Misure corpo Audrey Hepburn:
Chest: 33″ (84 cm)
Waist: 20″ (51 cm)
Fianchi: 34″ (86 cm)
Taglia reggiseno: 32A
Taglia scarpe: 10 (US)/ 40 (EU)
Colore dei capelli: Marrone scuro
Colore degli occhi: Verde/marrone
Quando si parla di Audrey Hepburn, la coscienza ci disegna l’immagine di una donna fragile dalla figura straordinaria, dal portamento regale e dal collo da cigno.
E nonostante il fatto che oggi conosciamo la ragione della sua magrezza – la fame nei territori occupati durante la guerra – la vediamo come una musa di Hubert de Givenchy e capiamo perché lo stilista era così affascinato da questa donna eccezionale.
Anche un rapido sguardo alla foto di Audrey coglie i suoi bei muscoli sottili – il risultato di anni di allenamento nel balletto. Dopo aver lasciato la scuola di danza, lo sport non ha sostituito la danza in classe. Ma era solita camminare con il suo cane per lunghe ore.
Questa donna leggendaria ha seguito il regime del balletto per tutta la vita – riguardava, prima di tutto, il cibo. La base della sua dieta comprendeva il consumo di proteine e di fibre.
Si dice che Audrey amava molto la pasta, ma la mangiava molto raramente e non cercava mai di combinarla con alimenti proteici, ma la mangiava solo con le insalate.
Non le piacevano i piatti raffinati. Secondo Audrey Hepburn, avrebbe preferito un cibo più semplice, ma ben cucinato. Per esempio, una buona bistecca, un’insalata e… un po’ di lamponi.
Inoltre, come ogni donna, la Hepburn aveva anche la sua debolezza – amava il cioccolato: era solita comprarsi una scatola di cioccolatini e godersela per circa due ore.
Uno dei principali segreti del suo bellissimo aspetto era che non beveva alcolici. Certo, all’occasione poteva permettersi un bicchiere di buon vino per cena. Ma solo uno.
Un altro segreto – è il numero richiesto di ore di sonno, anche se Audrey preferiva alzarsi presto.
Nel corso degli anni la dieta di Audrey è rimasta la stessa così come il suo peso. Audrey Hepburn nei suoi 63 anni sembrava una donna senza età. Ha mantenuto una grande figura senza apparecchi, iniezioni di Botox e tentativi di sembrare più giovane.
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