Come sorridere per essere più attraente

Se non sei sicuro se stai sognando o no, prova a leggere qualcosa. La stragrande maggioranza delle persone sono incapaci di leggere nei loro sogni.

Lo stesso vale per gli orologi: ogni volta che si guarda un orologio dirà un tempo diverso e le lancette dell’orologio non sembreranno muoversi come riportato dai sognatori lucidi.

Fatto #2: sogno lucido

C’è un’intera sottocultura di persone che praticano quello che viene chiamato sogno lucido o consapevole. Usando varie tecniche, queste persone hanno presumibilmente imparato ad assumere il controllo dei loro sogni e fare cose incredibili come volare, passare attraverso i muri, e viaggiare in dimensioni diverse o anche indietro nel tempo.

Vuoi imparare a controllare i tuoi sogni? Puoi provare questi consigli:

Sognare lucidamente: Ecco come puoi controllare i tuoi sogni

Fatto #3: Invenzioni ispirate dai sogni

I sogni sono responsabili di molte delle più grandi invenzioni dell’umanità. Alcuni esempi includono:

• L’idea di Google -Larry Page
• Generatore di corrente alternata -Tesla
• La forma a spirale della doppia elica del DNA -James Watson
• La macchina da cucire -Elias Howe
• La tavola periodica -Dimitri Mendeleyev

…e molti, molti altri.

Fatto #4: Sogni di premonizione

Ci sono alcuni casi stupefacenti in cui le persone hanno effettivamente sognato cose che gli sono accadute in seguito, esattamente nello stesso modo in cui le hanno sognate.

Si potrebbe dire che hanno avuto un assaggio del futuro, o potrebbe essere stata solo una coincidenza. Resta il fatto che si tratta di fenomeni seriamente interessanti e bizzarri. Alcuni dei sogni di premonizione più famosi includono:

• Abraham Lincoln sognò il suo assassinio
• Molte delle vittime dell’11 settembre hanno avuto sogni che li avvertivano della catastrofe
• Sogno di Mark Twain della morte di suo fratello
• 19 sogni precognitivi verificati sulla catastrofe del Titanic

Fatto #5: Paralisi del sonno

L’inferno è reale e si chiama paralisi del sonno. È la materia dei veri incubi. Ho sofferto di paralisi del sonno da bambino e posso testimoniare quanto sia veramente orribile.

Due caratteristiche della paralisi del sonno sono l’incapacità di muoversi (quindi la paralisi) e la sensazione di una presenza estremamente malvagia nella stanza con te. Non sembra un sogno, ma reale al 100%. Gli studi dimostrano che durante un attacco, chi soffre di paralisi del sonno mostra un’attività dell’amigdala travolgente. L’amigdala è responsabile dell’istinto di “lotta o fuga” e delle emozioni di paura, terrore e ansia. Basta così!

Fatto #6: Disturbo del sonno REM

Nello stato di REM (rapid-eye-movement) del sonno il tuo corpo è normalmente paralizzato. In rari casi, tuttavia, le persone recitano i loro sogni. Questi hanno portato a braccia e gambe rotte, mobili rotti, e in almeno un caso riportato, una casa bruciata.

Fatto #7: sogni sessuali

La “tumescenza peniena notturna”, dal nome scientifico, è un fenomeno molto ben documentato. In parole povere, significa semplicemente che ti viene un’erezione mentre dormi. In realtà, gli studi indicano che gli uomini hanno fino a 20 erezioni per sogno.

Fatto #8: Incredibili sonnambuli

Il sonnambulismo è un disturbo del sonno molto raro e potenzialmente pericoloso. È una forma estrema di disturbo del sonno REM, e queste persone non si limitano a recitare i loro sogni, ma vivono vere e proprie avventure durante la notte.

Lee Hadwin è un infermiere di professione, ma nei suoi sogni è un artista. Letteralmente. “Disegna nel sonno” splendidi ritratti, di cui poi non ricorda nulla. Strane “avventure” da sonnambulo includono:

• Una donna che fa sesso con sconosciuti mentre è sonnambula
• Un uomo che ha guidato per 22 miglia e ha ucciso suo cugino mentre era sonnambulo
• Un sonnambulo che è uscito dalla finestra dal terzo piano, ed è sopravvissuto per un pelo

Fatto #9: La droga dei sogni

Ci sono persone a cui piace così tanto sognare e sognare che non vogliono mai svegliarsi. Vogliono continuare a sognare anche durante il giorno, così prendono una droga allucinogena illegale ed estremamente potente chiamata Dimetiltriptamina. In realtà è solo una forma isolata e sintetica della sostanza chimica che il nostro cervello produce naturalmente durante il sogno.

Fatto #10 Acchiappasogni

L’acchiappasogni è uno dei simboli nativi americani più conosciuti. Si tratta di una o più ragnatele intrecciate intorno a un cerchio e decorate con oggetti sacri per proteggere dagli incubi.

Fatto #11: maggiore attività cerebrale

Si potrebbe associare il sonno alla pace e alla tranquillità, ma in realtà il nostro cervello è più attivo durante il sonno che durante il giorno.

Fatto #12: creatività e sogni

Come abbiamo detto prima, i sogni sono responsabili di invenzioni, grandi opere d’arte e sono in generale incredibilmente interessanti. Inoltre “ricaricano” la nostra creatività.

Gli scienziati dicono anche che tenere un diario dei sogni aiuta la creatività.

In rari casi di disturbo REM, le persone in realtà non sognano affatto. Queste persone soffrono di una creatività significativamente ridotta e si comportano male in compiti che richiedono la risoluzione di problemi creativi.

Fatto #13: Anche gli animali domestici sognano

Anche i nostri compagni animali sognano. Guarda un cane o un gatto dormire e puoi vedere che muovono le zampe e fanno rumori come se stessero inseguendo qualcosa. Vai a prenderli, amico!

Fatto #14: Sogni sempre, è solo che non te lo ricordi

Molte persone sostengono di non sognare affatto, ma non è vero: tutti sogniamo, ma fino al 60% delle persone non ricorda affatto i propri sogni.

Fatto #15: anche i ciechi sognano

Le persone cieche che non sono nate cieche vedono immagini nei loro sogni, ma le persone che sono nate cieche non vedono proprio nulla. Sognano ancora, e i loro sogni sono altrettanto intensi e interessanti, ma coinvolgono gli altri sensi oltre alla vista.

Fatto #16: Nei tuoi sogni, vedi solo facce che già conosci

È provato che nei sogni, possiamo vedere solo facce che abbiamo già visto nella vita reale. Quindi attenzione: quella vecchia signora dall’aspetto spaventoso accanto a te sull’autobus potrebbe anche essere nel tuo prossimo incubo.

Fatto #17: I sogni tendono ad essere negativi

Sorprendentemente, i sogni sono più spesso negativi che positivi. Le tre emozioni più ampiamente segnalate provate durante i sogni sono rabbia, tristezza e paura.

Fatto #18: Sogni multipli per notte

Puoi avere fino a sette sogni diversi per notte a seconda di quanti cicli REM hai. Sogniamo solo durante il periodo REM del sonno, e la persona media sogna da una a due ore ogni notte.

Fatto #19: Differenze di genere

Interessante, il 70% di tutti i personaggi nel sogno di un uomo sono altri uomini, ma il sogno delle donne contiene una quantità uguale di donne e uomini. Anche i sogni degli uomini contengono molta più aggressività. Sia le donne che gli uomini sognano ugualmente spesso temi sessuali.

Fatto #20: Non tutti sognano a colori

Anche il 12% delle persone sogna solo in bianco e nero.

Foto di copertina: Unsplash via unsplash.com