Yosemite è un parco di montagna: Situato sulle pendici occidentali della Sierra Nevada, va dalle colline di chaparral alle falesie alpine. Questa impostazione si traduce in uno scenario fantastico, naturalmente, ma significa anche che i visitatori del parco devono essere consapevoli degli effetti dell’elevazione in Yosemite. Dopo tutto, se il tuo corpo è abituato alla pianura, una visita alle montagne può avere un impatto fisiologico pronunciato. Non stai assorbendo tanto ossigeno ad ogni respiro, quindi inspiri più frequentemente e il tuo cuore lavora un po’ più duramente pompando il sangue per compensare la differenza.
Preparazione per l’elevazione in Yosemite
Yosemite si estende da 2.127 piedi nelle colline occidentali a 13.120 piedi in cima al Monte Lyell nella Cathedral Range. Mentre il vero mal di montagna è normalmente solo la preoccupazione degli alpinisti che si dirigono verso le alte vette, è possibile sperimentare sintomi lievi dall’altitudine nello Yosemite – mal di testa, mancanza di respiro e simili – a partire da 5.000 piedi.Stare un passo avanti al mal di montagna significa prendere le cose con calma. Acclimatatevi all’altitudine dello Yosemite iniziando le vostre esplorazioni nel paese più basso: Le valli Hetch Hetchy e Yosemite, per esempio. Non affrontare un’escursione fuori dalle strade di Glacier Point o Tioga il tuo primo giorno: Bere molta acqua è essenziale, perché la disidratazione aggrava gli effetti dell’altitudine. Se ti viene sete, sei già sostanzialmente disidratato; fai in modo che i sorsi regolari dalla bottiglia d’acqua facciano parte della tua routine. Assicurati di avere abbastanza acqua a portata di mano quando parti per le escursioni di un giorno.A Safe Yosemite ExperienceIf hai intenzione di trascorrere molto tempo a fare escursioni nel paese alto Yosemite, non sarebbe una cattiva idea di ottenere un controllo medico prima del tempo. A qualsiasi altitudine, riposare se ti senti stordito o affaticato, e cercare aiuto da un ranger se i sintomi non stanno andando via.Yosemite, però, è complessivamente una destinazione molto sicura. Bevi abbastanza acqua e ritmi le tue avventure, e molto probabilmente non avrai problemi a ravanare le nostre bellissime montagne di classe mondiale!
Prenota oggi
Se ti stai preparando per l’elevazione in Yosemite quest’anno, considera di fare le tue prenotazioni con Yosemite’s Scenic Wonders. Offriamo prenotazioni per lo Yosemite all’interno delle porte del parco e con facile accesso al Glacier Point. Con una delle nostre accoglienti cabine, condomini o case, le vostre sistemazioni nello Yosemite saranno a pochi minuti da Glacier Point Road.Chiamateci al 1-888-YOSEMITE (1-888-967-3648) per conoscere i nostri affitti e per fare le vostre prenotazioni nello Yosemite oggi stesso.
Yosemite National Park Blog
Scenic Wonders’ Yosemite blog fornisce le ultime notizie relative allo Yosemite National Park. Leggendo il nostro blog, sarete sempre aggiornati sulle attività, gli alloggi e altro ancora.Photo credit: kevincole
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