Le ascelle sudate sono fisicamente scomode e assolutamente imbarazzanti. Stressarsi costantemente per gli evidenti segni di sudore può avere un impatto sulla tua vita al lavoro, a casa e nelle tue relazioni personali.
Per fortuna ci sono dei passi che puoi fare per evitare le ascelle sudate e riguadagnare la tua fiducia.
Come evitare le ascelle sudate
Il sudore delle ascelle interferisce con la tua vita quotidiana? Abbiamo analizzato i modi migliori per tenerlo sotto controllo.
Trova il giusto antitraspirante.
È importante conoscere la differenza tra deodorante e antitraspirante se stai cercando di evitare di avere le ascelle sudate. I deodoranti non fermano la sudorazione – semplicemente mascherano l’odore uccidendo i batteri che causano l’odore del corpo. Gli antitraspiranti contengono alluminio, che ostruisce i dotti sudoripari e dice alle tue ghiandole di smettere di produrre sudore.
Se le opzioni da banco non fermano le tue ascelle sudate, puoi ottenere antitraspiranti con prescrizione dal tuo medico. Tieni a mente questi consigli quando applichi l’antitraspirante:
- Applicalo di notte. Il cloruro di alluminio, il principio attivo della maggior parte degli antitraspiranti, impiega del tempo per creare un blocco nelle ghiandole sudoripare. Il tuo corpo suda meno di notte, quindi l’antitraspirante ha il tempo di fare la sua magia.
- Lavati e asciuga le ascelle prima di applicare un nuovo strato di antitraspirante.
- Assicurati che l’antitraspirante raggiunga la tua pelle. Se i peli intralciano l’azione dell’antitraspirante, potresti voler tagliare o radere le ascelle.
- Siiiate coerenti. Probabilmente non vedrai un miglioramento dopo un’applicazione. Applica il tuo antitraspirante almeno 3-4 notti di fila per iniziare a vedere i risultati.
Usa un’alternativa naturale al deodorante
I deodoranti e gli antitraspiranti acquistati in negozio non sono adatti a tutti. Se hai la pelle sensibile o preferisci stare lontano dalle sostanze chimiche controverse che si trovano in molti antitraspiranti, considera un’alternativa naturale per evitare le ascelle sudate.
Comuni ingredienti domestici come il bicarbonato di sodio, il succo di limone e l’alcol possono aiutare a combattere l’odore e l’umidità. Puoi anche creare il tuo deodorante fai da te usando ingredienti economici della tua cucina.
Scopri di più sulle migliori alternative naturali di deodorante per mantenere le tue ascelle asciutte.
Prova i cuscinetti per il sudore delle ascelle
I cuscinetti per il sudore delle ascelle, conosciuti anche come protezioni per gli indumenti e schermi per il sudore, si attaccano direttamente alle tue ascelle per assorbire il sudore. Alcune protezioni aderiscono direttamente alla pelle, mentre altre si fissano intorno al busto o si agganciano al reggiseno.
Se hai bisogno di una protezione extra dal sudore durante una presentazione o un’intervista, le protezioni sono una buona soluzione temporanea. Ma se soffri di eccessiva sudorazione ascellare o hai la pelle sensibile, i cuscinetti per le ascelle non sono raccomandati. Sono anche ingombranti, scomodi e facilmente visibili attraverso la camicia.
Gestire lo stress
Situazioni stressanti come una presentazione importante al lavoro o un incontro imbarazzante con il tuo ex possono scatenare una forte sudorazione ascellare. Usa tecniche calmanti come la respirazione profonda e l’ascolto di musica rilassante per ridurre lo stress e gestire i sintomi prima di iniziare a sudare.
L’esercizio fisico è un altro modo provato per ridurre lo stress e regolare la temperatura corporea. Mantenere un peso sano può aiutarti a sudare meno.
Cambia la tua dieta
Alcuni cibi e bevande possono intensificare il tuo problema di sudorazione. I cibi piccanti, la caffeina, l’alcol e le bevande energetiche innescano le ghiandole sudoripare. Osserva come il tuo corpo reagisce a certi cibi, ed evita i cibi che peggiorano il tuo problema di sudorazione, specialmente prima di un evento che induce a sudare.
Integrare questi alimenti nella tua dieta può anche alleviare il sudore:
- Frutta e verdura dense d’acqua
- Alimenti ricchi di calcio o magnesio
- Alimenti facilmente digeribili
Leggi i 10 alimenti che riducono la sudorazione eccessiva delle ascelle.
Indossa una maglia intima a prova di sudore
A volte anche i più forti antitraspiranti e i cambiamenti nello stile di vita non riescono a prevenire quelle imbarazzanti macchie. Evita definitivamente le ascelle sudate con una canottiera a prova di sudore, come la Thompson Tee.
La Thompson Tee è l’unica canottiera brevettata a prova di sudore garantita contro le macchie di sudore ascellare e le macchie gialle. Con le protezioni ascellari integrate che assorbono ed evaporano completamente il sudore, il Thompson Tee impedisce all’umidità di raggiungere il tuo strato esterno. Non stressarti mai più su come evitare le ascelle sudate. Rimani fresco e sicuro in ogni situazione con Thompson Tee.
Prova oggi stesso un Thompson Tee senza rischi e prendi il 20% di sconto con il codice TEES20!
0 commenti