Una contusione del ginocchio è una lesione che si traduce in lividi, gonfiore e sensibilità su o sotto la rotula. La maggior parte delle contusioni sono lesioni superficiali relativamente minori, che causano semplicemente lividi sulla pelle a causa di vasi sanguigni rotti molto vicino alla superficie del ginocchio. I sintomi di una contusione lieve tendono a scomparire entro una settimana o due con semplici cure domiciliari. Il dolore intenso e i lividi possono essere indicativi di una contusione muscolare o ossea più grave che dovrebbe essere valutata da un medico. A seconda della gravità dell’infortunio, una persona può avere difficoltà ad usare la gamba per diverse settimane o mesi.
Le contusioni cutanee si verificano quando minuscoli vasi sanguigni chiamati capillari si rompono e permettono al sangue di uscire nel tessuto cutaneo. Una lieve contusione al ginocchio può derivare da una caduta, dall’urto contro una porta o un tavolo, o dall’essere colpiti da una palla sportiva. Una persona può notare un leggero gonfiore e tenerezza, ma la lesione normalmente non impedisce la capacità di usare la gamba. Un livido appare tipicamente come una macchia blu scuro o viola entro circa un giorno dalla lesione iniziale. Il ginocchio inizia a sentirsi meglio e il livido diventa più leggero nel corso di diversi giorni.
Una persona può ridurre il dolore e il tempo di guarigione di una lieve contusione al ginocchio riposando, raffreddando e sollevando l’articolazione. I farmaci antinfiammatori da banco possono essere presi per ridurre ulteriormente il gonfiore e il dolore. L’attività fisica intensa dovrebbe essere evitata per un paio di settimane dopo un infortunio per dare al ginocchio tempo sufficiente per recuperare. Quando i lividi si attenuano e l’articolazione si sente meglio, una persona può impegnarsi in esercizi di stretching leggero per riacquistare flessibilità.
Una contusione che provoca dolore debilitante e gonfiore è generalmente considerata un’emergenza medica. Le contusioni profonde sono più comuni negli sport di contatto, negli incidenti d’auto e nei forti impatti delle cadute. Una persona che subisce una grave lesione al ginocchio dovrebbe cercare di tenere la gamba immobilizzata fino a quando il trattamento medico è disponibile. Al pronto soccorso o nell’ufficio del medico, un medico può fare delle radiografie e condurre un esame fisico per determinare l’entità della lesione.
La maggior parte delle contusioni che colpiscono il tessuto osseo, muscolare, cartilagineo o legamentoso del ginocchio sono trattate in modo molto simile alle contusioni della pelle, anche se il recupero completo può richiedere diversi mesi. Un medico può prescrivere antidolorifici ad alta intensità o farmaci antinfiammatori da prendere mentre si riposa e si ghiaccia la gamba. Alcuni pazienti, specialmente gli atleti, entrano in terapia fisica a un certo punto del loro recupero per ricostruire forza e flessibilità. La chirurgia può essere necessaria se una contusione al ginocchio è accompagnata da una rottura dell’osso o da uno strappo dei legamenti.
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