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Perché il lavaggio delle mani è così importante?

Una deliziosa torta di fango, una pietra portafortuna, una rana amichevole: sono solo alcuni dei tipi di regali che i bambini amano portare a casa. Ma questi adorabili regali possono anche portare milioni di germi con loro.

I bambini non sempre ascoltano quando i genitori dicono loro di lavarsi le mani prima di mangiare, dopo aver usato il bagno, o quando rientrano dal gioco. Ma è un messaggio che vale la pena ripetere: lavarsi le mani è di gran lunga il modo migliore per evitare che i germi si diffondano e che i bambini si ammalino.

Prima linea di difesa contro i germi

I germi possono diffondersi in molti modi, tra cui:

• toccando mani sporche
• cambiando pannolini sporchi
• attraverso acqua e cibo contaminati
• attraverso goccioline nell’aria rilasciate durante una tosse o uno starnuto
• su superfici contaminate
• attraverso il contatto con i fluidi corporei di una persona malata

Quando i bambini vengono in contatto con i germi, possono infettarsi inconsapevolmente semplicemente toccandosi gli occhi, il naso o la bocca. E una volta infettati, di solito è solo una questione di tempo prima che tutta la famiglia si ammali della stessa malattia.

Un buon lavaggio delle mani è la prima linea di difesa contro la diffusione di molte malattie – dal comune raffreddore alle infezioni più gravi, come la meningite, la bronchiolite, l’influenza, l’epatite A e la maggior parte dei tipi di diarrea infettiva.

Lavarsi le mani correttamente

Ecco come lavare via quei germi. Insegnate questa routine ai vostri figli – o meglio ancora, lavatevi spesso le mani insieme in modo che imparino quanto sia importante questa buona abitudine:

1. Lavatevi le mani in acqua calda. Assicurati che l’acqua non sia troppo calda per le mani piccole.
2. Usa il sapone e fai la schiuma per circa 20 secondi (il sapone antibatterico non è necessario – qualsiasi sapone va bene). Assicurati di entrare tra le dita e sotto le unghie, dove i germi amano stare. E non dimenticare i polsi!
3. Risciacquare e asciugare bene con un asciugamano pulito.

Per ridurre al minimo i germi che passano in famiglia, fare del lavaggio regolare delle mani una regola per tutti, soprattutto:

• prima di mangiare e cucinare
• dopo aver usato il bagno
• dopo aver pulito la casa
• dopo aver toccato animali, compresi gli animali di famiglia
• prima e dopo aver visitato o curato amici o parenti malati
• dopo essersi soffiati il naso, aver tossito o starnutito
• dopo essere stati fuori (giocando, facendo giardinaggio, portando a spasso il cane, ecc.)

Non sottovalutare il potere del lavaggio delle mani! I pochi secondi che passate al lavandino potrebbero farvi risparmiare viaggi nell’ufficio del dottore.

Recensito da: Rupal Christine Gupta, MD
Data della recensione: Agosto 2014