Quello che ho scoperto è che la ragione per cui sono nominati allo stesso modo tra i dermatologi è che la risposta è una specie di lancio. Cose come il tipo di pelle, l’età della pelle e gli #skingoals generali entrano enormemente in gioco qui, quindi conoscere i curriculum di ciascuno potrebbe aiutarti a trovare la tua pelle migliore a ripetizione. Qui, i dermatologi condividono come usare i due giocatori di punta e come determinare quale sia quello giusto per il tuo regime.
Come funzionano l’acido glicolico e il retinolo? È importante capire cosa fa ognuno di questi principi attivi per la tua pelle. Iniziamo con l’acido glicolico. “È un tipo di alfa-idrossiacido e un esfoliante chimico che rimuove le cellule morte della pelle allentando la ‘colla’ che tiene le cellule morte nello strato superiore della pelle”, spiega Dennis Gross, MD, un dermatologo di New York City e fondatore del Dr. Dennis Gross Skincare. “Una volta rimosse queste cellule morte, vengono rivelate le nuove cellule giovani.”
Rimuovendo costantemente lo strato superiore delle cellule morte della pelle, si scoprono quelle nuove, il che è positivo per una serie di motivi. Prima di tutto, i prodotti di trattamento come i peptidi, per esempio, penetrano più profondamente nella pelle senza dover prima attraversare uno strato di cellule morte. Inoltre, dice che aiutano ad accelerare il turnover delle cellule – che rallenta con l’età – per ridurre la comparsa di linee sottili e rughe.
Retinolo, d’altra parte, è un derivato della vitamina A che fa un sacco di cose diverse. È spesso usato per trattare l’acne perché anch’esso aiuta ad accelerare il ricambio cellulare, impedendo alle cellule morte di raffreddarsi sulla carnagione e di tappare i pori. Come anti-ager, offre anche il beneficio di stimolare la produzione di collagene. Questo è super importante, perché, con l’età, produciamo sempre meno collagene, che spesso può portare alla lassità della pelle.
“Può anche migliorare la struttura della pelle, ma è davvero noto per diminuire le linee sottili e le rughe”, dice Jeanine Downie, MD di Image Dermatology del New Jersey. “
Che altro possono fare i due ingredienti?
Aiutare a prolungare le linee sottili e le rughe non è l’unica cosa per cui questi prodotti sono buoni. “L’acido glicolico tende ad essere più delicato di un retinolo, ed è ideale se le vostre preoccupazioni sono più focalizzate sulla pelle spenta o dall’aspetto stanco”, dice il Dr. Gross. “Dà alla pelle un bagliore radioso, riduce l’aspetto dei pori, sbiadisce lo scolorimento, aiuta a prevenire e trattare i breakout e migliora la consistenza generale”. Quindi, in breve, se stai cercando un modo rapido per portare un bagliore alla tua carnagione, non cercare oltre.
Per parte sua, il retinolo fa gli straordinari per aiutare con i brufoli. “Metto il Retin-A su prescrizione per tre giorni di fila e mi occupo solo della desquamazione, perché voglio che il brufolo sparisca”, dice il dottor Downie. “Funzionano benissimo come rimedio anti-acne”. Il Retin-A è l’iterazione del retinolo su prescrizione, in modo da poter ottenere un impatto ancora maggiore se il vostro dermatologo lo ritiene necessario.
È importante notare che sia l’acido glicolico che il retinolo possono rendere la pelle più fotosensibile, o in altre parole, più probabile che si scotti al sole. Se aggiungete uno dei due alla vostra routine, assicuratevi di mettere l’SPF al mattino per essere sicuri di essere protetti.
Quindi, quale dovreste usare?
Si scopre che non è davvero una decisione “uno contro uno” con retinoli e acidi glicolici. “La chiave è usare entrambi gli ingredienti come parte del vostro regime generale di cura della pelle anti-invecchiamento”, dice il Dr. Gross. “Lavorano in modo diverso ma uniscono le forze per fornire un trattamento sano e ringiovanente per la vostra pelle”. Suggerisce di iniziare con un AHA intorno ai 24 anni, aggiungendo poi un retinolo tra la metà e la fine dei 20 anni, quando il ricambio cellulare e la produzione di collagene iniziano a rallentare.
Cercate un acido glicolico che contenga altri AHA e BHA a basse concentrazioni, in modo da poter colpire più problemi di cura della pelle contemporaneamente e non essere irritante come un peeling glicolico hardcore. Evitate di stratificarli insieme ai retinoidi da prescrizione, come il Retin-A o il perossido di benzoile, e usateli invece al mattino e uno alla sera.
Perché il retinolo tende generalmente ad essere disidratante, avrete bisogno di ridurre l’uso in base al tipo di pelle che avete. Se sei sul lato più oleoso, dovresti essere a posto per andare 7 giorni a settimana, ma se hai la pelle secca o mista, dovresti applicare solo da una a tre volte a settimana per evitare che la tua pelle si aggravi. Prendi nota: poiché il lavoro del retinolo è quello di accelerare il ricambio cellulare, questo può significare che potresti avere un certo grado di peeling. È normale. No, seriamente tutti ci passano. Se ti sembra eccessivo, consulta il tuo derm, che può risolvere il problema cambiando il numero di giorni alla settimana in cui usare il prodotto. Altrimenti, spalmati sulla tua strada verso una pelle migliore.
BTW, se sei giù a controllare gli ingredienti più, abbiamo tonnellate di informazioni. Guarda cosa c’è da sapere sul retinolo e qui c’è una rapida spiegazione delle differenze tra AHAs e BHAs.
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