Agopressione: Una terapia alternativa sicura

La digitopressione è una terapia alternativa sicura e gentile usata per alleviare i sintomi di molti disturbi comuni. A differenza di alcune forme di medicina occidentale, questa terapia non comporta l’uso di tecniche invasive. Un professionista esperto usa semplicemente i pollici e le dita (a volte il gomito) per esercitare pressione su specifici punti del corpo.

La digitopressione è strettamente associata ad altre forme di medicina cinese, come l’agopuntura e lo shiatsu. La filosofia della medicina tradizionale cinese ha avuto origine circa l’anno 600 a.C. quando si è sviluppato il taoismo; credenze che si concentrano sulla connessione umana con la natura. Si crede che i cambiamenti nella natura (cioè, il tempo) abbiano un impatto sulla vita umana mentalmente, emotivamente, fisicamente e spiritualmente. I praticanti asiatici credono che la malattia sia causata da fattori interni (emotivi), esterni (il tempo), o da altri fattori, tra cui un trauma o uno stile di vita malsano. Molti cambiamenti hanno un impatto quotidiano sul corpo e influenzano il flusso del qi (pronunciato “chee”), o energia vitale. La teoria medica cinese si propone di correggere questo equilibrio e produrre armonia all’interno del corpo.

Che cos’è il qi?

A differenza della medicina occidentale che di solito si rivolge a un sintomo o a una malattia specifica, la medicina tradizionale cinese (MTC) considera l’intero corpo in termini di qi, la sua energia. Quando il qi scorre senza problemi in tutto il corpo, si gode di buona salute. Tuttavia, se questo flusso di energia è bloccato (ad esempio, da un trauma), la digitopressione può rilasciare il qi per lavorare al ripristino dell’equilibrio del corpo. Un altro nome per i canali è meridiani, o punti meridiani. Ci sono 12 canali collegati a organi specifici, come il fegato, il cuore e i reni. Gli agopunti, o punti di pressione, si trovano sui canali (meridiani). Quando si esercita una pressione precisa su un agopunto, il cancello si apre e il qi scorre attraverso di esso.

Pensate al qi in termini di sangue che circola continuamente in tutto il corpo per sostenere la vita. Se il flusso sanguigno è bloccato o interrotto, la parte interessata può morire di fame per mancanza di ossigeno e nutrienti. Il corpo risponde inviando un segnale di avvertimento sotto forma di sintomi. Alcuni di questi sintomi potrebbero includere dolore, infiammazione, spasmo muscolare o sensazioni di formicolio.

Come funziona la digitopressione?

La digitopressione funziona mettendo pressione su punti specifici del corpo per rilasciare il qi. L’applicazione della pressione richiede precisione perché circa 365 punti sono situati sui canali principali, inoltre ci sono oltre 650 punti di pressione individuali. Simile alla rete di vasi del sistema circolatorio, ogni canale ha una rete di connessioni.

Diverse tecniche sono usate per influenzare il qi nei canali. Queste tecniche includono tonificare, disperdere e calmare. Il qi debole richiederebbe una tonificazione. Il qi bloccato verrebbe disperso, e il qi iperattivo verrebbe calmato.

La pressione somministrata è spesso tenuta per diversi secondi o minuti. La pressione può essere applicata con movimenti circolari, spingendo l’agopunto dentro e fuori, o una combinazione. Anche se i punti manipolati possono essere sensibili, la digitopressione non dovrebbe essere dolorosa. A seconda della condizione, il trattamento può essere fatto a giorni alterni o alcune volte al giorno.

Quali condizioni tratta la digitopressione?

Alcune condizioni che beneficiano della digitopressione includono mal di schiena, mal di testa, affaticamento, ansia, stress e tensione, sentimenti di malinconia e carenze del sistema immunitario. Gli studi hanno dimostrato che certi tipi di dolore sono collegati a sentimenti di ansia e preoccupazione.

Anche se la digitopressione non ha restrizioni di età, le persone con pressione alta e le donne incinte dovrebbero astenersi dalla terapia di digitopressione. Ci sono punti di digitopressione specifici che possono causare un aborto spontaneo. La digitopressione non è usata per trattare ferite aperte, tessuto cicatriziale, vene varicose, o aree di infiammazione o gonfiore. Questi problemi possono essere trattati in altri modi utilizzando le terapie della MTC (cioè, erbe, oli).

Spesso il dolore alla schiena e alle articolazioni è semplicemente causato da una cattiva postura. Il collo è particolarmente suscettibile a causa della gamma di movimento della testa e del collo. Un trauma può portare a danni ai tessuti molli. Alcuni agopunti tra la colonna cervicale (collo) e la parte superiore della spalla, se trattati con la digitopressione, alleviano il dolore. Quando il flusso di sangue viene migliorato, le tossine vengono sciacquate via e vengono forniti ossigeno e nutrienti per la guarigione.