La vaniglia è molto più di un delizioso ingrediente di sapore nei nostri prodotti da forno; ha anche una serie di importanti benefici, compresa la sua capacità di ridurre l’acne, migliorare la crescita dei capelli, accelerare la guarigione, ridurre l’infiammazione, prevenire le malattie croniche, proteggere il cuore e molto altro.
Che cos’è la vaniglia?
La vaniglia è un ingrediente estremamente popolare in molte preparazioni culinarie diverse in tutto il mondo, e il profumo della vaniglia è inconfondibile per molte persone. Questo aroma deriva dalle orchidee del genere Vaniglia, che portano frutti a forma di baccello. Questi baccelli possono avere dimensioni che vanno dai 5 ai 22 cm di lunghezza e sono considerati di qualità superiore quando sono più grandi. Tuttavia, questi baccelli devono essere raccolti a mano al momento giusto per garantire che i baccelli non scoppino e che siano adeguatamente maturi. La raccolta dei baccelli è un processo che richiede molto tempo, ma c’è una domanda globale di vaniglia in molte forme diverse, non solo per il suo uso nella preparazione del cibo ma anche nella cura naturale.
Estratto, polvere, baccelli interi e zucchero vanigliato sono le forme più comuni in cui la troverete, e queste possono essere aggiunte a innumerevoli rimedi e parti del corpo. Questo ingrediente è stato e rimarrà uno dei rimedi più affidabili nella guarigione naturale, così come uno dei sapori più popolari per il nostro palato.
Il baccello di vaniglia non è solo delizioso e un sapore da gustare in gelati e dessert, ma anche una centrale elettrica nutrizionale. Photo Credit:
Benefici della vaniglia
I benefici della vaniglia sono i seguenti:
Salute del cuore
La ricerca sull’impatto cardiovascolare della vaniglia, in particolare il suo principio attivo, la vanillina, ha dimostrato che può ridurre in modo misurabile i livelli di colesterolo nel corpo. Questo è molto importante per le persone ad alto rischio di attacchi di cuore e ictus, poiché un colesterolo più basso può prevenire l’aterosclerosi, l’infiammazione nelle arterie e i coaguli di sangue.
Proprietà curative
La vaniglia è ricca di antiossidanti, che possono aiutare a prevenire la distruzione di cellule e tessuti nel corpo e stimolare la ricrescita naturale del corpo. Inoltre, la natura antibatterica di questo rimedio significa che può proteggere il sistema immunitario e abbassare lo stress sul corpo, rendendo molto più facile il recupero da lesioni o malattie.
Riduce l’infiammazione
Per secoli, la vaniglia in numerose forme è stata usata per lenire l’infiammazione in tutto il corpo. Questo è particolarmente efficace per l’infiammazione del fegato, che può verificarsi per numerose ragioni, soprattutto se sei un forte bevitore. La vanillina è una parte fondamentale degli effetti benefici di questo rimedio e può aiutare ad alleviare condizioni di artrite, gotta e altre condizioni infiammatorie.
Cura dei capelli
La vaniglia è spesso inclusa nei prodotti di igiene e bellezza per i suoi molti effetti sui capelli e sulla pelle. Se si soffre di frequenti doppie punte o di perdita di capelli, l’applicazione del suo olio essenziale in un olio vettore di qualche tipo può rafforzare i capelli in modo misurabile e indurre il flusso di sangue al cuoio capelluto, incoraggiando la crescita e capelli più esteticamente piacevoli.
Previene l’acne
Per le persone che combattono regolarmente con l’acne, spesso può sembrare una battaglia persa. Fortunatamente, la natura antibatterica di questo fiore benefico lo rende un potente alleato nella battaglia contro i brufoli, poiché può eliminare l’infezione sottostante e accelerare il processo di guarigione della pelle. Può persino ridurre l’aspetto delle cicatrici di un attacco di acne particolarmente grave.
Rimuove l’ansia
Anche se alcune persone rimangono scettiche sull’aromaterapia, alcuni dei migliori rimedi naturali possono avere un effetto semplicemente attraverso il nostro senso olfattivo. L’odore della vaniglia, infatti, è noto per avere un impatto diretto sul cervello e indurre la calma. Pertanto, l’estratto può essere uno dei migliori e più accessibili rimedi per l’ansia e lo stress cronico.
Aiuta a perdere peso
Alcune ricerche hanno indicato la vaniglia come un aiuto alla perdita di peso, grazie alle sue proprietà di soppressione dell’appetito. L’estratto di questa pianta è anche noto per aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo, rendendo il tuo corpo e il tuo metabolismo più efficiente, e supportando efficacemente gli obiettivi di perdita di peso.
Allevia le condizioni respiratorie
Quando stai combattendo una tosse, un raffreddore o un’infezione respiratoria, qualsiasi tipo di sostanza analgesica o antinfiammatoria può essere utile. L’estratto di vaniglia può aiutare a rivestire la gola se mescolato con acqua calda e fornire un effetto anestetico alla gola. Le proprietà antibatteriche possono anche aiutare ad eliminare l’infezione o la malattia sottostante, alleviando tosse e mal di gola.
Promuove la digestione sana
Ci sono diversi modi in cui la vaniglia è stata usata nel corso della storia per ottimizzare la funzione digestiva. Il profumo di questa erba è noto per calmare le sensazioni di nausea, mentre il tè alle erbe infuso con la vaniglia può calmare l’infiammazione nell’intestino e prevenire vomito, diarrea, crampi e disturbi di stomaco.
0 commenti