8 regole per far funzionare gli amici con benefici

Il buon sesso è una delle parti migliori dell’essere in una relazione. Condividere momenti appassionati e piacevoli con qualcuno che trovi attraente fa parte dell’esperienza umana. Ma cosa succede se non hai ancora trovato quella persona speciale, o non sei interessato ad un impegno completo in questo momento? Sei confinato ad avere solo piacere da solo? Non nel mondo degli amici con benefici.

Immagina di chiamare qualcuno di sexy – che ti piace e di cui ti fidi – quando hai voglia di giocare ma non sei dell’umore giusto per il bagaglio in eccesso delle relazioni romantiche più tradizionali. Può essere una boccata d’aria fresca.

Ma per quanto sia liberatorio fare sesso senza impegno, le relazioni tra amici con benefici possono essere difficili da gestire. Siete amici esclusivi con benefici, o siete entrambi d’accordo nel frequentare altre persone? Cosa succede se il tuo amico con benefici inizia a volere di più dalla relazione? E se si smette di sentirlo, come si fa a terminarlo? I confini sfumati possono far precipitare anche i più soddisfacenti accordi tra amici con benefici direttamente nel territorio del “è complicato”.

Amici con benefici significa qualcosa di un po’ diverso per ognuno. E trovare un terreno comune (al di là della camera da letto) aiuterà a mantenere l’esperienza frizzante. Per sapere cosa funziona e cosa no, abbiamo chiesto a quattro donne i consigli e le regole di base che hanno imparato nelle relazioni tra amici con benefici.

Leggi prima di decidere se scopare con un amico.

Che cosa significa “amici con benefici”?

Una relazione “amici con benefici” è spesso considerata l’ideale per chi vuole fare sesso regolarmente ma non ha una relazione impegnata. E anche se c’è del vero in questo, questo tipo di relazione può svolgersi in un milione di modi diversi. Forse due colleghi di lavoro scappano occasionalmente per una sveltina nelle loro pause pranzo. Forse gli ex amanti decidono di riaccendere quella scintilla sessuale senza l’investimento emotivo. O potrebbe essere una coppia di amici del college a cui piace semplicemente Netflix e rilassarsi nei fine settimana.

Le configurazioni variano così ampiamente che si potrebbe iniziare a chiedersi: “Cosa sono esattamente gli amici con benefici?”

“Gli amici con benefici sono un tipo di relazione in cui, idealmente, due persone hanno una connessione platonica e si usano a vicenda per il sesso. Non c’è romanticismo, non ci sono appuntamenti e non c’è impegno. Uscire insieme di solito consiste nell’agganciarsi”, spiega Meagan Drillinger, fondatrice della società di ritiri per donne Vaera Journeys e scrittrice di viaggi, sesso e contenuti di incontri.

Gli amici con benefici sono un sacco misto. A volte separare il sesso dal romanticismo può essere divertente, utile e rassicurante”, dice Katherine Clover, che ha avuto una relazione di amicizia con benefici che le ha dato “uno sbocco per esplorare sessualmente in modo sicuro e consensuale”.

Ma c’è anche il potenziale di sentirsi insoddisfatti o addirittura usati in una relazione sessuale che non ha una profonda componente emotiva. La Drillinger, che è stata amica con benefici con un ragazzo che ha incontrato in palestra, ha scoperto che questo tipo di relazione l’ha lasciata a terra.

“Tutto quello che voleva era che io prendessi un Uber per il suo appartamento dopo il lavoro alle 2 di notte, facessi sesso con lui e andassi a casa. Mi sono sentita sfruttata e come se stessi facendo tutto il lavoro. che non posso avere una relazione che riguarda solo il sesso – sto cercando una connessione”, dice.

Tutto dipende da cosa ti farebbe sentire felice e soddisfatto. Se si tratta di una relazione tra amici con benefici, più potere a voi! Ignorate tutti i detrattori che pensano che sia promiscuo o inappropriato – si perdono. Il sesso è personale, e finché sei sincero con te stesso e il tuo partner, dovresti sentirti aperto ad esplorare uno degli aspetti più fondamentali dell’essere umano in qualsiasi modo sia più eccitante per te.

Diventare amici con benefici

Ti eccita l’idea di strisciare nel letto con un amico? Questo è forte. Ma dove trovi quel qualcuno sexy che è eccitato quanto te?

Spesso, una situazione di amici con benefici prende il via in modo naturale, magari come un incontro casuale che va avanti per qualche mese. Ma se questo non sta accadendo (e tu vuoi che accada!), ci sono alcuni modi per accelerare il processo.

“Chiediti cosa stai cercando negli amici con benefici. Se si tratta di sesso, allora cerca su piattaforme più esplicitamente dedicate agli incontri. Se è solo un partner occasionale da vedere una volta ogni pochi mesi, o per certi tipi di socializzazione o esperienza, allora forse è qualcuno già coinvolto in quella scena”, dice Louisa Knight, una lavoratrice del sesso nel Regno Unito che ha relazioni friends-with-benefits al di fuori della sua professione. “Come persona poliamorosa, vi dirò che le persone che praticano la non-monogamia etica sono spesso molto più aperte a tipi alternativi di relazioni, quindi cercate nei gruppi poli su Facebook o andate a qualche evento sociale pertinente.”

Le app e i siti di incontri come Tinder e OkCupid sono pieni di persone che cercano tutti i tipi di relazioni. Chiarisci nel tuo profilo quello che vuoi, poi inizia a raggiungere i potenziali amici con benefici.

Ovviamente, puoi sempre andare in modo tradizionale e cercare qualcuno di persona.

“Scegli qualsiasi ragazzo con cui pensi ci possa essere chimica e chiedigli di uscire per un drink”, dice Drillinger.

Ma non c’è bisogno di saltare nel letto con la prima persona che è aperta ad essere amici con benefici. La scrittrice newyorkese Lindsey Stager (il nome è stato cambiato per la privacy), che è stata amica con benefici con un collega per sette mesi, dice che la corrispondenza della personalità è importante quanto l’attrazione fisica.

“La parte ‘amica’ degli amici con benefici non dovrebbe essere dimenticata. Trova una persona che ti rispetta, qualcuno che ti tratta come un amico e una persona, non un ‘colpisci e lascia’ i cui sentimenti non contano. Inoltre, trova qualcuno che sia interessante e che possa avere una buona conversazione. Anche la mente ha bisogno di stimoli”, dice.

Regole degli amici con benefici

Gli amici con benefici non hanno gli stessi ruoli chiaramente definiti di un coniuge, un partner o qualcuno con cui si esce seriamente. Non ci sono due relazioni tra amici con benefici esattamente uguali, ma ci sono alcune regole che possono aiutare a gettare le basi per divertirsi a letto con un amico.

Qui Knight, Drillinger, Stager e Clover approfondiscono il quadro che ogni relazione tra amici con benefici dovrebbe considerare.

1. Regola 1: Tutti devono sempre chiedere il consenso.

   Il consenso è così importante quando si scherza con qualcuno, sia che si tratti di una relazione occasionale, di una relazione continua tra amici con benefici, o anche di un coniuge. Tu e il tuo partner dovete essere chiari sui reciproci confini.

   “Il consenso è fondamentale, e opera su diversi livelli, non solo sessuale”, dice Knight. “Si può ottenere e dare il consenso anche per le cose sociali, come ad esempio se va bene o meno dare a qualcuno informazioni sulla vostra relazione di amici-con-benefici o se si possono lasciare le cose nel suo appartamento. E con il sesso, mai dare per scontato il consenso. Solo perché hai fatto qualcosa una volta non significa che il tuo partner vorrà farlo di nuovo.”

2. Regola 2: Gli amici con benefici devono sempre usare la protezione.

   Niente succhia il divertimento dal sesso abbastanza rapidamente come prendere un’infezione o avere un timore di gravidanza. Ogni volta che si parla di relazioni sessuali, bisogna considerare l’uso della protezione.

   “L’intera idea dietro gli amici con benefici è che non c’è impegno, il che significa che entrambi i partner sono liberi di avere tutti gli amici con benefici che vogliono. In questo caso, usare la protezione è fondamentale”, dice Drillinger.

   L’uso coerente della protezione aiuterà a mantenere voi e il vostro partner in salute. Ma quando si ha una vita sessuale attiva, non è mai una cattiva idea vedere il proprio medico per uno screening regolare delle malattie veneree.

3. Regola 3: Gli amici con benefici devono comunicare.

   Se vuoi davvero che i tuoi amici con benefici funzionino, devi tenere aperte le linee di comunicazione – e questo significa ascoltare il tuo partner ed esprimere i tuoi desideri.

   “La cosa più importante è essere onesti sul perché siete entrambi lì e cosa sperate di ottenere dagli amici con benefici”, dice Clover. “Se questi sentimenti cambiano, devi farglielo sapere.”

   Knight attribuisce il successo di una delle sue relazioni di amicizia con benefici alla volontà del suo partner di essere aperto.

   “Lui è stato molto chiaro fin dall’inizio su quello che voleva e dove si trovava. Questo ha dato il tono all’intera faccenda e ha sollevato il peso delle aspettative e dei progressi da entrambe le nostre spalle. Abbiamo avuto una dinamica sessuale molto divertente”, dice lei.

   C’è molto che gira intorno a qualsiasi relazione tra amici con benefici. Affermate quello che state cercando, sia sessualmente che socialmente, anche se è scomodo all’inizio. Linee di comunicazione aperte aumentano le vostre possibilità di un viaggio tranquillo.

4. Regola 4: Gli amici con benefici dovrebbero divertirsi ad esplorare.

   Gli amici con benefici ti danno la possibilità di abbracciare il tuo lato sensuale e sperimentare la sessualità in modi nuovi. Approfitta dell’opportunità esplorando i tuoi desideri e alla fine divertendoti con essi.

   Clover dice che la sua relazione tra amici con benefici le ha tolto la pressione di perdere la verginità.

   “Volevo che la mia prima volta finisse, così io e la mia amica abbiamo deciso con calma e razionalità che avremmo fatto “pratica” di sesso insieme. Non c’era pressione – potevamo solo parlare di cosa funzionava, cosa non funzionava e cosa volevamo. Mi ha aiutato a sentirmi più a mio agio con me stessa, e in più è stato molto divertente”, dice.

   Anche gli edonisti più esperti possono scoprire nuovi piaceri durante una relazione tra amici con benefici. Per la Knight, uscire con un amico potrebbe comportare la prova di un nuovo kit perverso o semplicemente divertirsi.

   “Gli amici con benefici sono un ottimo modo per soddisfare i tuoi bisogni sessuali, e può essere produttivo per sfidarti a pensare a modi diversi di stare con qualcuno”, dice. “C’è ancora così tanto stigma legato alle donne che danno priorità al proprio piacere, e può essere una cosa radicale portare la tua sessualità in primo piano nella tua vita.”

5. Regola 5: Gli amici con benefici non si ingelosiscono.

   L’intera filosofia dietro gli amici con benefici è che è un’esperienza divertente per due persone senza i requisiti aggiuntivi che tipicamente vengono con una relazione romantica completa. Ma con la mancanza di un impegno arriva il potenziale per il tuo amico di avere più partner.

   La gelosia può insinuarsi inaspettatamente se si scopre che il tuo amico se la fa con qualcun altro. Perché nasce questa emozione negativa, anche quando non hai preso alcun impegno di esclusività?

   “La monogamia ci insegna che il sesso e l’amore sono caratterizzati da impegni esclusivi, ma vale sempre la pena di metterlo in discussione, soprattutto in situazioni più casuali. Spesso, fraintendiamo il desiderio di un amante per qualcun altro come se togliesse il suo desiderio per noi. Ma la verità è che molti di noi hanno una serie di connessioni sociali nella vita, ognuna delle quali soddisfa bisogni diversi”, dice Knight.

   È controintuitivo, ma conoscere con chi va a letto il tuo amico con benefici può aiutare a dissipare i sentimenti di gelosia, dice Knight.

   “Arrivi a conoscerlo come un’altra persona, non come una minaccia, e lo togli da quel grande piedistallo di gelosia su cui potresti averlo messo”, dice.

   Se voi o il vostro partner provate risentimento per gli agganci esterni, la relazione friends-with-benefits potrebbe non essere una buona soluzione per le vostre vite.

   “La gelosia è un sentimento orribile e logorante e gli amici con benefici dovrebbero essere divertenti. Se sei geloso, chiediti se questo funziona davvero per te”, consiglia Stager.

6. Regola 6: Gli amici con benefici non dovrebbero cercare di essere di più.

   Anche se potreste iniziare come amici con benefici, c’è sempre una possibilità che voi o il vostro partner possiate scoprire che volete di più dall’accordo. È possibile trasformarlo in una relazione impegnata?

   Parlate dei vostri sentimenti. Il tuo amico con benefici potrebbe anche volere la stessa cosa! Ma se questo non è nelle carte in questo momento, è necessario interrompere gli appuntamenti.

   “È davvero difficile uscire con qualcuno per cui hai una cotta, sapendo che non si trasformerà mai nella storia d’amore che desideri. Ed è ancora più difficile quando vedi quella persona nuda”, dice Drillinger.

7. Regola 7: Gli amici con benefici dovrebbero andare dietro a quello che stanno cercando.

   La bellezza degli amici con benefici è che ti dà uno sbocco per il piacere sessuale anche se non sei in una relazione. Ma i vostri desideri e bisogni possono cambiare nel tempo. Dovresti sempre sforzarti di essere onesto su quello che stai cercando – e seguirlo.

   Stager ammette che le cose sarebbero andate meglio nella sua ultima relazione tra amici con benefici se lei e il suo collega fossero stati più aperti sul tipo di connessione che volevano.

   “Avere una conversazione che solidificasse quello che stavamo cercando sarebbe stato meglio, ma a volte quello che vuoi cambia. Per me, è un circolo vizioso: se mi piaci abbastanza da venire a letto con te, allora probabilmente voglio stare con te perché sono attratto da te come persona. Non è così per tutte le donne, ma per me è così”, dice la Stager.

   Riflettete regolarmente su quello che state cercando in una relazione – che sia un impegno a lungo termine, un’avventura fissa o del sesso occasionale – e assicuratevi che il vostro amico con benefici soddisfi ancora i vostri desideri.

8. Regola 8: Gli amici con benefici devono sapere quando è il momento di andare avanti.

   Nessuna relazione tra amici con benefici dura per sempre. Sapere quando è il momento di andare avanti aiuterà le cose a finire su una nota alta.

   “Gli amici con benefici sono davvero simili alle amicizie non sessuali – alcuni amici vanno e vengono nella tua vita, e questo è naturale”, dice Knight. “Non tutto deve durare per sempre, o anche a lungo termine, per essere utile ed eccitante.”

   Continuate finché è divertente. E quando la chimica sessuale ha fatto il suo corso, finisci la tua relazione da amico con benefici e passa a qualcosa (o qualcuno) di più grande.