Questi sono esempi di routine giornaliera di un bambino di 6 settimane per darvi un’idea di ciò che altri bambini potrebbero fare al 6° segno.
La cosa più importante da ricordare è che le routine sono molto rare a questa età! A meno che tu non abbia una routine basata sull’orologio e non ti dispiaccia di lunghi periodi di pianto e di instabilità (sto parlando del bambino, ma anche la mamma potrebbe sperimentare questo se prova una routine su un neonato) il tuo bambino probabilmente non avrà una routine, e sarà difficile ‘mettere il bambino in una routine’.
Ricorda anche che 6 settimane è di solito il picco del pianto e dell’instabilità del neonato, quindi potresti avere un bambino irritabile per una settimana o due prima che inizi a calmarsi (una ragione per questo è la settimana del miracolo delle 5 settimane).
La maggior parte dei bambini si stabilisce in un modello prevedibile entro i 3 o 4 mesi, alcuni prima, altri dopo.
A questa età ogni giorno sarà ancora diverso, si può iniziare a vedere un modello emergere, ma molti bambini hanno ancora giorni molto disorganizzati. Uno dei punti più importanti a questa età, se si vuole creare una routine, è quello di concentrarsi sulla creazione di un orario della nanna che sia ragionevolmente coerente. Trovate una routine per andare a letto (bagno, storia, pappa, musica, coccole, ecc.), scegliete un orario per andare a letto (la maggior parte degli esperti concorderà che tra le 6:30 e le 7:30 è perfetto) e cercate di mantenere l’ora della nanna entro mezz’ora dall’ora scelta, ogni sera. Naturalmente questo non accadrà sempre, e non preoccuparti se non accade, ma avere un obiettivo e puntare ad esso è un inizio!
L’altro punto importante è avere orari di veglia coerenti. Tempi di veglia incoerenti o lunghi sono la ragione numero uno per i bambini troppo stanchi e irritabili! Vedi i tempi di veglia del bambino per questa età che ti aiuteranno se vuoi facilitare delicatamente il tuo bambino in modelli regolari di sonno e alimentazione.
I campioni qui sotto sono solo questo, campioni. Sono una guida generale e probabilmente varieranno giorno per giorno.
Esempio di programma / routine per un bambino di 6 settimane
| 7:00 | Mangia |
| 8:00 | Dorme |
| 9:45 | Sveglia |
| 10:00 | Feed |
| 11:00 | Sleep |
| 12:45 | Awake |
| 1:00 | Feed |
| 2:00 | Sleep |
| 3:30 | Sveglia |
| 4:00 | Feed |
| 5:00 | Sleep |
| 5:45 | Awake |
| 6:00 | Bagno e rituale della nanna |
| 6:30 | Alimentazione |
| 7:00 | Dormire |
| 10:30 | Dreamfeed |
Un altro esempio di routine per un bambino di 6 settimane
| 7:00 | Mangia |
| 8:15 | Sonnellino |
| 10:00 | Sveglia e mangia |
| 11:15 | Sonnellino |
| 1:00 | Sveglia e alimentazione |
| 2:15 | Sonnellino |
| 4:00 | Sveglia e alimentazione |
| 5:15 | Sonnellino |
| 6:00 | Sveglia e alimentazione |
| 7:00 | Bagno e routine della nanna |
| 7:30 | Letto |
| 8:00 | Pasto completo e subito di nuovo a letto |
| 11:00 | Dreamfeed |
Consiglio vivamente di dare un’occhiata al libro The Baby Whisperer di Tracy Hogg, vi aiuterà con la vostra routine / programma e vi darà tanta pace della mente!
Foto di Raphael Goetter, usata sotto licenza Creative Commons e modificata da babysleepschedule.net
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