6 dei migliori modi per rimuovere il DHT dal cuoio capelluto [Aggiornamento 2020]

Benvenuti di nuovo sul blog It Really Works Vitamins!

Se stai cercando i modi migliori per rimuovere il DHT dal cuoio capelluto allora sei nel posto giusto.

Per vedere un vlog di questo articolo, premi play qui sotto 👇🏽

Guarda il nostro video su I migliori modi per rimuovere il DHT dal cuoio capelluto, incluso uno scrub esfoliante fatto in casa, i migliori cibi e oli essenziali che aiutano a ridurre la sensibilità del follicolo al DHT.

Abbiamo anche appena caricato un vlog che descrive in dettaglio i migliori cibi, bevande e snack per ridurre i tuoi livelli di DHT 👇🏽

È probabile che tu faccia parte del 50% di tutti gli uomini, in tutto il mondo, che attualmente soffrono di perdita di capelli. Il diradamento dei capelli può essere dovuto a una serie di ragioni, tra cui una cattiva alimentazione, lo stress e la perdita di capelli ereditaria, altrimenti nota come alopecia androgenetica.

In tutto il mondo, la perdita di capelli maschile e femminile colpisce la vita di 30 milioni di donne e 50 milioni. Le donne hanno livelli più bassi di testosterone e l’interazione di enzimi e ormoni può portare alla calvizie femminile, anche se questo non è completamente compreso dagli scienziati.

L’alopecia androgenetica negli uomini si crede sia dovuta a una combinazione di genetica e dell’ormone maschile diidrotestosterone o DHT. Il DHT è un ormone naturale che si forma nella prostata.

Quando una maggiore quantità di DHT è presente sul cuoio capelluto, si attacca ai recettori degli androgeni sui follicoli piliferi e nel tempo questo provoca la miniaturizzazione dei follicoli e la loro scomparsa.

Entro i 50 anni di età, oltre la metà degli uomini negli Stati Uniti probabilmente sperimenterà la perdita di capelli causata dal DHT.

Nel blog di oggi, controlliamo i trattamenti che possono bloccare il DHT e, così facendo, aiutare a contenere la caduta dei capelli!

Guarda come It Really Works Vitamins può aiutarti a raggiungere i risultati di cui sopra.

Guarda il nostro blog dettagliato che elenca tutti i bloccanti del DHT che non hanno effetti collaterali!

Shampoo blocca DHT

Quali ingredienti dovrei cercare in uno shampoo blocca DHT?

• Zinco
• Saw Palmetto
• Flax
• Sesamo
• Semi di zucca
• Ostrica estratto
• Biotina
• Acido salicilico
• Acido azelico
• Aloe vera
• Ketoconazolo

Una buona qualità di DHT-DHT- blocking shampoo aiuterà a sollevare delicatamente il DHT dal tuo cuoio capelluto. Controllate l’etichetta degli ingredienti e cercate i nutrienti naturali chiave che bloccano il DHT, tra cui lo zinco che aiuta a fermare l’accumulo di DHT e il Saw Palmetto, che aiuta anche a rallentare la produzione di DHT. Altri ingredienti utili sono lino, sesamo, semi di zucca, estratto di ortica, biotina, acido salicilico, acido azelico, aloe vera e vitamina B12 per promuovere una crescita sana dei capelli.

Un particolare ingrediente chimico che ha dimostrato di funzionare bene è il ketoconazolo.

Il ketoconazolo è un farmaco antifungino usato principalmente per trattare le infezioni da funghi. Questo piccolo studio pilota composto da quindici persone con alopecia, per esempio, ha scoperto che il ketoconazolo può essere in grado di migliorare la ricrescita dei capelli.

Siate consapevoli che in alcuni casi il Ketoconazolo può avere effetti collaterali spiacevoli. Uno degli effetti collaterali più comuni è l’irritazione della pelle, in particolare i brufoli dove la pelle è venuta a contatto con il Ketoconazolo. In alcuni individui, può anche causare untuosità o secchezza dei capelli o del cuoio capelluto, consistenza anomala dei capelli o scolorimento. Inoltre, siate consapevoli che se avete avuto i vostri capelli con la permanente, il Ketoconazolo può portare via i riccioli.

2. Finasteride e Minoxidil

Finasteride (noto anche come Propecia) e Minoxidil sono diventati farmaci popolari nella lotta contro la perdita dei capelli.

Minoxidil e Finasteride sono stati entrambi approvati dalla FDA come trattamenti per la perdita dei capelli. Il Minoxidil è una soluzione topica che viene strofinata sul cuoio capelluto e la finasteride è una pillola presa per via orale.

“L’uso della Finasteride, che blocca la produzione di androgeni alla fonte e quindi abbassa il DHT locale del cuoio capelluto, è probabilmente il gold standard nel ritardare la vera perdita di capelli genetica maschile”, dice il dott. Stephen Mullholland MD.

Alcuni utenti di Finasteride e Minoxidil hanno anche scoperto che la loro perdita di capelli può peggiorare prima di migliorare. Questi farmaci sono soggetti a prescrizione medica e quindi, dopo aver ricevuto questi trattamenti dal vostro medico, è una buona idea controllare con lui se siete preoccupati di una perdita di capelli maggiore del previsto.

Tuttavia, siate consapevoli che, come la maggior parte delle medicine, questi trattamenti non sono privi di effetti collaterali.

Ricerca pubblicata nel Journal of Sexual Medicine rivela che la Finasteride può causare:

• Disfunzioni intime persistenti che includono:
• Aumento del desiderio sessuale,
• Disfunzione erettile e
• Difficoltà con gli orgasmi.

Altri effetti collaterali includono:

• Riduzione del volume eiaculatorio
• Riduzione del pene
• Pelle pruriginosa

3. Succo di limone e carbone di legna per il cuoio capelluto

Abbiamo creato una demo facile da seguire su come fare uno scrub esfoliante per il DHT!

Guarda qui 👇🏽

Parliamo di un esfoliante naturale ampiamente conosciuto per aiutare a rimuovere il DHT dallo scalpo. Poiché il DHT è presente sul cuoio capelluto, il primo passo è quello di strofinare il cuoio capelluto con un esfoliante delicato.

Questo scrub naturale è abbastanza duro da rimuovere il DHT, il sebo, le cellule della pelle secca che si sfaldano, i prodotti per capelli e qualsiasi inquinante, ma abbastanza delicato da non danneggiare i follicoli dei capelli o il cuoio capelluto.

Ti servirà:

• Un frullatore o uno spremiagrumi.
• Bottiglia di plastica
• Imbuto di plastica

Ed ecco la lista della spesa:

• Un limone intero
• Sale marino
• Carbone attivo in polvere
• Zenzero
• Cetriolo

Prendere il succo di 1 limone intero e frullarlo con il cetriolo intero. Aggiungere circa 100g di zenzero e mezzo cucchiaio di sale. e 1 cucchiaino di carbone attivo in polvere. Non c’è bisogno di aggiungere acqua, ma se la miscela è diventata

Setacciate la miscela attraverso un setaccio o una mussola.

Utilizzando il vostro imbuto di plastica, aggiungete questa miscela alla vostra bottiglia di plastica e datele una vigorosa scossa fino a quando è ben mescolata.

Ora avrete bisogno di almeno 10 minuti di tempo libero.

Applicate la miscela sulla zona del vostro cuoio capelluto che ritenete sia affetta da DHT. Massaggia delicatamente questo esfoliante e lascia che la miscela faccia la sua magia sul cuoio capelluto per dieci o quindici minuti.

Risciacqua la miscela con acqua tiepida (non calda).

È una buona idea fare questo scrub naturale del cuoio capelluto una volta alla settimana ed entro un mese noterai probabilmente una vera differenza.

4. Vitamine per capelli che bloccano il DHT

Le vitamine per capelli possono lavorare per aumentare il flusso di sangue al cuoio capelluto, una circolazione sana in questa zona aiuta ad evitare l’accumulo di DHT. Quando si cercano le migliori vitamine per capelli per bloccare il DHT, bisogna dare un’occhiata più da vicino agli ingredienti attivi.

Vitamina B3 o Niacina, si trova nei funghi, negli oli di pesce, nell’avocado, nel fegato e nei semi. La niacina ha fantastiche proprietà antinfiammatorie e aiuta a invertire la miniaturizzazione del follicolo pilifero. Inoltre, la niacina aiuta a garantire un sano flusso di sangue al cuoio capelluto. Questo è importante perché quando la circolazione è limitata intorno al cuoio capelluto, questo riduce la probabilità di un cuoio capelluto sano ed è un ambiente non favorevole alla crescita dei capelli. Questo studio ha scoperto che gli uomini che soffrono di calvizie maschile precoce hanno un flusso sanguigno sottocutaneo che è 2,6 volte inferiore a quello dei ragazzi che non affrontano la perdita di capelli ereditaria. Accidenti.

It Really Works Vitamins sono confezionate con il 145% della tua dose giornaliera raccomandata di niacina e se non hai capelli più sani e spessi entro 90 giorni, questa marca di vitamine per capelli ti rimborserà.

A questo punto è anche una buona idea menzionare il nostro vecchio amico Biotin. Anche se la biotina non blocca il DHT, la funzione della biotina nella sintesi proteica e, più specificamente, nella produzione di cheratina, spiega il suo contributo alla crescita sana di unghie e capelli. Gli alimenti ricchi di biotina includono uova, tonno, bacche, legumi e grano.

Non dimenticare che It Really Works Vitamins contiene un enorme 800% della tua dose raccomandata di biotina, quanto basta per garantire una crescita sana e ottimale dei capelli, ma non troppo da causare effetti collaterali come eccesso di sebo e acne.

Con spedizione gratuita in tutto il mondo e un rimborso completo se non ami i tuoi risultati, potrebbe essere il momento di provare quella che Forbes chiama The Best Nutrition Innovation of 2019

5. Cibi che bloccano il DHT

Se sei seriamente intenzionato a bloccare il DHT allora dovrai iniziare a riempire la tua dieta con la giusta nutrizione. Le vitamine e i minerali che si trovano in questi alimenti, insieme allo scrub naturale per il cuoio capelluto che abbiamo condiviso sopra, sono in grado di fare una vera differenza nella perdita dei capelli, specialmente nell’alopecia androgenetica ad insorgenza precoce.

Guardiamo il vlog 👇🏽

Tuffiamoci dentro:

Il licopene è un potente antiossidante e il composto chimico rosso brillante che si trova in angurie, pomodori, carote, mango, papaia e gac.

Il licopene rompe la 5 alfa reduttasi, l’enzima responsabile della trasformazione del testosterone in DHT. In questo modo l’umile anguria inibisce il DHT. Bello.

Inoltre, perché non provare ad aggiungere i semi di sesamo alle vostre insalate, zuppe o frullati, anche questi bei semi giocano un ruolo importante nell’inibire la 5 alfa reduttasi. Anche l’olio di semi di sesamo è altrettanto buono.

Zinco: Lo zinco è un minerale traccia essenziale che metabolizza le vitamine, mantiene il sistema immunitario e aiuta a far crescere e riparare i tessuti del corpo. Il tuo corpo non è in grado di immagazzinare lo zinco, quindi è importante mangiare la dose giornaliera raccomandata di 40 mg al giorno.

Un’estrema carenza di zinco può causare la perdita dei capelli. Anche se questo è raro, le carenze di zinco si trovano più comunemente nei vegetariani. Questo perché, secondo il National Institute of Health Professionals degli Stati Uniti, mentre lo zinco è presente negli alimenti a base vegetale, lo sono anche i composti antiossidanti che si attaccano allo zinco e ne impediscono l’effettivo assorbimento. Di conseguenza, le fonti vegetali di zinco, compresi i funghi bianchi, i cereali integrali, i legumi e le noci, non sono in realtà una fonte utile di zinco.

La carne rossa è una grande fonte di zinco. Una porzione da 100 grammi di carne macinata cruda fornisce agli uomini il 43% dell’apporto giornaliero di zinco raccomandato. (Anche la carne rossa è un utile nutriente vitale, come la creatina, il ferro e le vitamine del gruppo B.

Un buon modo per introdurre lo zinco nella tua dieta è prendere It Really Works Vitamins

Non dimentichiamo anche che certi cibi possono effettivamente peggiorare la perdita di capelli aumentando i tuoi livelli di DHT.

Guarda il nostro recente vlog sugli alimenti che potrebbero accelerare la tua perdita di capelli 👇🏽

L-Lisina:

Mandorle, noci, arachidi, pecan: Sono ricchi di L-lisina che è un inibitore naturale del DHT. La ricerca dimostra che la L-lisina aumenta i bloccanti naturali del DHT del nostro corpo, aumentandone l’efficacia. La L-lisina aiuta anche il corpo ad assorbire il ferro dagli alimenti che hai mangiato. Il ferro aiuta a nutrire il cuoio capelluto e i follicoli dei capelli.

6.Oli naturali

Oltre a riempire la tua dieta di cibi ricchi di liposene, zinco e L-lisina, potresti anche provare a massaggiare questi oli naturali sul tuo cuoio capelluto. Diversi studi rivelano quanto possano essere sorprendentemente efficaci gli oli naturali.

Olio di lavanda: Questo studio sugli animali ha scoperto che l’olio di lavanda ha generato una crescita più rapida dei capelli nei topi. L’olio di lavanda è anche ricco di proprietà antibatteriche che aiutano a pulire e prevenire le condizioni fungine sul cuoio capelluto, ottimo per sbarazzarsi di quel fastidioso DHT!

L’olio di rosmarino si ottiene dal rosmarino, un arbusto aromatico di pervinca con foglie e fiori profumati e aghiformi. Il rosmarino appartiene alla famiglia della menta (lamiaceae) ed è originario della regione mediterranea. L’olio è un popolare rimedio naturale noto per le sue proprietà curative e il suo profumo rilassante e fragrante. Nel 2015 un team di ricercatori iraniani ha scoperto in questo studio che l’olio di rosmarino ha prodotto un aumento della crescita dei capelli simile al minoxidil nel corso di sei mesi.

I pazienti nel gruppo del rosmarino hanno anche sperimentato meno effetti collaterali rispetto al gruppo del minoxidil.

Hai visto il nostro recente vlog che riassume i bloccanti DHT?

Guardalo qui 👇🏽

L’olio di menta piperita deriva da una pianta originaria dell’Europa. L’atto di massaggiare il cuoio capelluto è ottimo per incoraggiare il flusso di sangue, vivificare i follicoli dei capelli e promuovere la crescita di capelli sani. L’olio di menta piperita aiuta anche a pulire e ad aprire i pori ostruiti.

Nel 2014, ricercatori coreani hanno studiato gli effetti dell’olio di menta piperita sulla crescita dei capelli rispetto al Minoxidil, all’olio di jojoba e alla soluzione salina. Inoltre, rispetto al Minoxidil, l’olio essenziale di menta piperita ha ottenuto il 60% in più di crescita dei capelli rispetto al Minoxidil.

L’olio di semi di zucca, per esempio, è stato studiato dai ricercatori ed è risultato aumentare il numero medio di capelli fino al 40% nel corso di 24 settimane.

Tea Tree Oil: Questo antimicrobico e antifungino può aiutare a sbloccare i follicoli dei capelli, guarire le condizioni del cuoio capelluto come la forfora e nutrire le radici. L’olio dell’albero del tè ha anche proprietà anti-androgene, che possono bloccare e ridurre la produzione di DHT.