5 motivi per cui ti senti perso (e come ritrovare te stesso)

Nel nostro mondo incentrato sul denaro, possiamo essere rapidamente presi da bollette, responsabilità, faccende e carriere. Quindi non c’è da meravigliarsi se possiamo iniziare a sentirci persi nella vita. Inoltre, confrontarci con gli altri o prendere la vita troppo sul serio può aumentare la confusione e la depressione che potremmo provare.

Tutti noi siamo venuti qui per imparare lezioni preziose per l’evoluzione della nostra anima, e questo pianeta certamente non lo rende facile. Le prove e le tribolazioni che affrontiamo possono sembrare schiaccianti e lasciarci a volte segnati dalle intemperie. Tuttavia, possiamo trovare la luce alla fine del tunnel.

Ti sei sentito perso o sconfitto nella vita? Allora speriamo che tu possa trovare un po’ di chiarezza e speranza e iniziare a sentirti di nuovo te stesso. Di seguito, esamineremo come i momenti bui possono portare alle più brillanti rivelazioni e scoperte su te stesso. Tutti ci sentiamo così ad un certo punto del nostro viaggio. Ma non deve essere vista come una cosa negativa.

“Essere persi è una parte legittima del tuo processo tanto quanto essere trovati.” – Alex Ebert

Ecco cinque motivi per cui ti senti perso nella vita:

1 – Dai troppa importanza alle opinioni degli altri.

Se lasci che gli altri dettino troppo la tua vita, inizierai senza dubbio a sentirti perso e incerto sulla tua vita. Le altre persone ti daranno solo consigli dalla loro prospettiva e comprensione, ma tu devi ascoltare la tua voce. Le persone non esiteranno mai ad offrire i loro due centesimi su ciò che dovresti fare nella tua vita, ma solo tu puoi determinare la direzione in cui vuoi andare.

2 – Potresti sentirti perso nella vita se trascuri il tuo intuito.

Il nostro intuito può aiutarci a navigare nella vita quando iniziamo a sentirci persi; infatti, potrebbe giocare un ruolo più critico dell’intelletto nel risolvere problemi difficili. Gli studi dimostrano che l’intuizione può fornire risultati altrettanto efficaci di un approccio analitico nel prendere decisioni. Abbiamo vissuto in un mondo governato principalmente dal pensiero destro per troppo tempo, ma il lato intuitivo di noi sembra essere tornato in auge. Abbiamo tutti una voce interiore che ci guida nella vita, ma dobbiamo imparare a fidarci di essa e permettere al cervello razionale di passare in secondo piano.

3 – Ti impegni troppo spesso in discorsi negativi su te stesso.

Molte persone si sentono perse nella vita perché semplicemente non si danno abbastanza credito. Guardano al di fuori di loro stessi per le risposte, ma dimenticano il loro reale potere e potenziale. Tutti noi rimaniamo intrappolati nella trappola del confronto di tanto in tanto, ma questo non farà altro che ostacolare la tua crescita. Possiamo implementare il self-talk positivo in vari modi, attraverso i mantra, le affermazioni o anche la meditazione.

Gli studi indicano che la meditazione regolare aiuta ad aumentare il pensiero positivo, che aiuterà a calmare i pensieri negativi su se stessi e sul mondo. Se ti senti perso nella vita, prova a spostare il tuo pensiero su tutte le cose positive che accadono nella tua vita. Ti sentirai molto meglio e comincerai a vedere anche risultati più benefici.

4 – Non conosci il tuo vero scopo.

Non tutti credono di avere un enorme scopo per essere qui, e sembra un po’ scoraggiante pensarci. Tuttavia, tutti noi possiamo migliorare lo stato di questo pianeta in qualche modo, e lasciarlo migliore di come l’abbiamo trovato. Se ti senti perso nella vita, forse il tuo lavoro non ti soddisfa e la tua anima è stanca di timbrare il cartellino ogni giorno. Vi assomiglia? Se è così, fai una lista di cose che ti interessano e trova il modo di guadagnare da esse. Anche se inizia solo come un’attività secondaria o solo come un hobby, migliorerà la tua salute mentale e la tua felicità semplicemente dedicandogli la tua attenzione.

Ricorda che nel tuo cuore, non sei solo un essere umano; sei l’intero universo che si esprime consapevolmente, facendo un’esperienza temporanea qui sulla Terra. A volte diventa un po’ faticoso e confuso quaggiù in questo regno pesante, ma sei venuto qui per una ragione. Ricordati di prendere tempo e di scavare in profondità dentro di te per scoprire cosa fa librare il tuo spirito; quella potrebbe essere la tua vera vocazione.

5 – Vivi nella mente più che nel cuore.

L’energia sulla Terra sembra molto squilibrata a volte. Ma forse se vivessimo di più con il cuore invece che con la mente, lo vedremmo riflesso all’esterno.

In altre parole, prendendo più decisioni basate sul benessere degli altri e del pianeta nel suo insieme invece che solo sul nostro ego. Un pensiero così coscienzioso farebbe meraviglie per lo stato della Terra. Un mondo dominato dalla pura logica può portarci solo fino a un certo punto. Ma ad un certo punto, abbiamo bisogno di aggiungere un po’ di cuore e di anima nel mix, in modo da non agire solo come macchine.

Se ti senti perso nella vita, inizia a pensare di più a come puoi aiutare gli altri a migliorare le loro vite. Togliendo l’attenzione da te stesso e spostandola su altre persone, puoi veramente fare la differenza nella vita delle persone, e le tue preoccupazioni non sembreranno così grandi dopo tutto.

Se ti senti perso nella vita, ecco come ritrovare te stesso:

1 – Non seppellire i tuoi sentimenti.

Prima di tutto, non puoi aspettarti di trovare la tua strada fuori dall’oscurità se non esplori ciò che ti ha portato lì in primo luogo. Per riscoprire veramente te stesso, devi perderti per un po’. Nella vita, tutti passiamo attraverso questo, quindi non lasciare che ti scoraggi o che ti faccia pensare che non vedrai mai la luce alla fine del tunnel. La vita accade in modo diverso per ognuno, quindi concentrati su ciò che ti fa sentire di nuovo intero e dimentica il resto del mondo.

Se ti senti perso nella vita, impara ad ascoltare i tuoi sentimenti e l’intuizione che ti richiama a casa. Imparerai molto su te stesso se ti immergi profondamente in te stesso piuttosto che ascoltare sempre la voce del mondo. La società non conosce la tua anima. Solo tu lo sai, quindi tutto ciò che conta alla fine della giornata è rimanere fedele a te stesso.

2 – Fidati di te stesso.

Non puoi trovare te stesso se soffochi la tua voce e i tuoi desideri facendo sempre ciò che il mondo si aspetta da te. Tu hai la chiave per aprire le porte del tuo io più profondo, quindi devi avere fiducia nel processo. Anche se ci vorranno anni per arrivare dove devi andare, non potrai arrivarci se saboterai continuamente i veri desideri del tuo cuore. Alla fine della giornata, abbiamo solo noi stessi, quindi ha senso conoscerci fino in fondo e fidarci di ciò che ci dice la nostra anima.

Non puoi mai scappare da te stesso, quindi se ti senti perso nella vita, prendilo come un segno che ti stai trascurando, e impara ad attingere al tuo sé più alto.

3 – Se ti senti perso nella vita, impara cosa ti rende felice.

Spesso siamo così presi da questo mondo che cerchiamo di compiacere gli altri e di prenderci cura dei loro bisogni che ci dimentichiamo anche di cosa vogliamo o abbiamo bisogno. Anche prendersi del tempo libero dal lavoro per una breve vacanza o per la cura di sé può fare miracoli per la tua salute mentale e aiutarti a ritrovare te stesso.

Come esseri umani, spesso ci paragoniamo agli altri e ci chiediamo se viviamo nel modo giusto. Ma basta ricordare che tutte le strade portano alla fine allo stesso posto. In altre parole, finché non fai del male a te stesso o a qualcun altro, la tua strada è altrettanto valida e “corretta” di quella degli altri.

Nessuno ha tutte le risposte, e non abbiamo un manuale su come vivere la vita. Ha solo senso riempire il tuo tempo con cose che ti danno gioia. Qualunque cosa renda felice il tuo cuore, seguila, perché ti porterà veramente a casa.

4 – Prova cose nuove.

Se rimani troppo nella tua zona di comfort, non darai alla tua anima ciò di cui ha bisogno per crescere. Mettersi a proprio agio in una routine ci rende compiacenti dopo un po’. Quindi assicurati di scuotere le cose ogni tanto. Provate un nuovo hobby o investite nell’apprendimento di un’abilità che vi interessa. Forse da qualche parte lungo la strada, potreste anche guadagnarci dei soldi!

Si può sempre reinventare la ruota. Quindi non lasciare che i dubbi o le paure ti impediscano di uscire dalla tua bolla.

5 – Sbarazzati del pensiero negativo.

I nostri pensieri possono spingerci verso la vita che vogliamo o ostacolarci. Assicurati di mantenere i tuoi pensieri il più possibile positivi in modo da poter manifestare la realtà che desideri vedere.

Pensieri finali sul sentirsi persi nella vita

Non abbatterti se ti senti un po’ giù o confuso sul tuo viaggio. Tutti ci passano, ma non puoi permettere che questi sentimenti ti paralizzino. Scopri perché ti senti così e cosa puoi fare per cambiarlo. Hai tutto il potere dentro di te per creare la vita che ami; devi solo credere nel tuo potenziale e immaginarti come la migliore versione di te possibile!