Ottieni un sollievo istantaneo dall’infezione del tratto urinario seguendo questi cinque rapidi consigli.
Un’infezione del tratto urinario (UTI) è una delle infezioni più comuni tra le donne, ma questo non le impedisce di essere una seccatura e, in alcuni casi, un peso.
È vero, una UTI può iniziare come una condizione apparentemente innocua di cui non ci si deve preoccupare, ma può trasformarsi rapidamente in un incubo quando non è gestita bene. In casi estremamente gravi di una UTI, si può soffrire di dolori addominali persistenti, di un incontrollabile bisogno di andare spesso in bagno e di una minzione dolorosa.
Questi gravi attacchi di UTI sono qualcosa che molte donne adulte – specialmente se sono professioniste a tempo pieno – non possono sperimentare. Come adulti, la maggior parte di noi ha bisogno di essere pienamente funzionale e sana al cento per cento per svolgere i propri compiti quotidiani. Tuttavia, se sei incline a contrarre le IVU, quali sono le tue opzioni?
La vera chiave è conoscere bene il tuo corpo ed essere consapevole delle abitudini che possono esporti ai batteri che causano le IVU. In questo modo, puoi apportare modifiche allo stile di vita per evitare definitivamente le IVU. Ma se ti ritrovi ad avere a che fare con questa infezione ostinata più e più volte, la cosa migliore è cercare e applicare dei rimedi di rapida guarigione. In questo modo puoi anche evitare di sviluppare una resistenza agli antibiotici per le IVU, che può essere causata da un’eccessiva dipendenza dagli antibiotici.
Ecco alcuni consigli per affrontare rapidamente i fastidiosi sintomi delle IVU.
1. Fatti un bagno sitz.
Un bagno sitz è un bagno caldo e poco profondo per la pulizia della zona genitale, soprattutto il perineo o la zona tra il retto e la vulva o lo scroto. Potete allestire un bagno sitz sulla vostra vasca da bagno. In alternativa, puoi anche usare un kit che si adatta sopra la toilette.
I bagni sitz sono comunemente usati per alleviare irritazioni della pelle, prurito e piccoli dolori. Se non siete soddisfatti di un bagno poco profondo, potete immergervi in acqua calda per aiutare ad alleviare il vostro dolore addominale. Questo può anche permettere ai tuoi muscoli di rilassarsi, aiutandoti a fermare gli spasmi dolorosi.
2. Usa un cuscinetto riscaldante.
I crampi addominali e la pressione sono probabilmente i sintomi peggiori dell’UTI, e il dolore estremo all’addome può davvero impedirti di fare la tua normale routine quotidiana. Applicare un cuscinetto riscaldante sull’addome può alleviare il dolore muscolare, i crampi e gli spasmi. Se non hai un cuscinetto riscaldante, anche una bottiglia di acqua calda o un panno caldo possono aiutarti.
3. Indossa cotone ed evita vestiti aderenti.
Pantaloni e biancheria intima stretti possono essere scomodi quando hai a che fare con il dolore addominale e altri sintomi dell’UTI. Possono anche irritare ulteriormente l’area genitale, portando a maggiori disagi e ad altre infezioni minori. Assicurati di indossare indumenti di cotone e opta per abiti leggermente larghi per mantenere l’area genitale asciutta e fresca. Questo può prevenire o ridurre la crescita batterica.
4. Urinare spesso.
Urinare pulisce il tuo corpo liberandosi di batteri e microrganismi indesiderati. Quando senti il bisogno di urinare, vai in bagno ed evita di rimandare fino a quando la tua vescica riesce a malapena a trattenerla. Inoltre, assicurati di bere molta acqua durante il giorno per accelerare il processo di eliminazione dei batteri nocivi dal tuo tratto urinario. Se avete a che fare con un caso di IVU relativamente lieve, è probabile che venga eliminato entro un giorno o due di terapia idrica. Inoltre, puoi anche optare per altre bevande che alleviano le IVU, come l’estratto di mirtillo rosso senza zucchero e altri succhi ricchi di vitamina C.
Evitate anche l’alcol e la caffeina il più possibile. Queste bevande contengono sostanze che possono irritare ulteriormente il tratto urinario e rendere la vescica iperattiva, il che può portare a un disagio ancora maggiore.
5. Consulta il tuo medico.
Per curare efficacemente la tua UTI, ricordati di andare subito dal tuo medico per un’analisi delle urine. Puoi anche informarti sugli antibiotici monodose per l’UTI, che possono essere presi una volta al giorno o come raccomandato dal tuo medico. Il tuo fornitore di cure mediche dovrebbe essere in grado di prescriverti medicine sicure basate sulle linee guida nazionali di trattamento stabilite per un caso non complicato di UTI.
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