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8 esercizi da palestra che aumenteranno le tue prestazioni in piscina
Il nuoto è una forma di esercizio molto soddisfacente. Oltre a darti un allenamento completo e a bassa resistenza, puoi iniziare immediatamente a vedere i benefici delle tue sessioni in piscina – tutto inizia ad essere un po’ più facile ad ogni visita, e sarai in grado di nuotare per Leggi tutto…