Quando dovresti prendere i BCAA?

Ci sono poche ricerche che confrontano i benefici dell’assunzione di BCAA o di altri integratori proteici in un momento piuttosto che in un altro, ad esempio prima o dopo l’esercizio fisico. Ecco una rassegna delle prove sui tempi degli integratori BCAA. Prima o dopo l’esercizio Solo un piccolo studio preliminare Leggi tutto…

Top 6 Algoritmi di regressione usati nell’estrazione dei dati e le loro applicazioni nell’industria

Gli algoritmi di regressione rientrano nella famiglia degli algoritmi di apprendimento automatico supervisionato che è un sottoinsieme degli algoritmi di apprendimento automatico. Una delle caratteristiche principali degli algoritmi di apprendimento supervisionato è che essi modellano le dipendenze e le relazioni tra l’obiettivo di uscita e le caratteristiche di ingresso per Leggi tutto…

BreakingMuscle

Di solito si presume che le prestazioni dei muscoli respiratori siano ampie per la maggior parte delle persone che praticano sport di resistenza come il ciclismo. Tuttavia, gli studi hanno dimostrato che in alcuni casi le prestazioni possono essere migliorate da un adeguato allenamento respiratorio. Nella mia esperienza personale, molte Leggi tutto…

Fatti sulle balene beluga

Le balene beluga, chiamate anche balene bianche, hanno una pelle bianca che si adatta al loro habitat nell’Artico. La parola “beluga” deriva dalla parola russa per “bianco”. Non sono lo stesso tipo di balena bianca in “Moby-Dick”, tuttavia. Quella era un capodoglio bianco. Inoltre non sono legati allo storione omonimo, Leggi tutto…

Fine del dominio francese, Vietnam diviso

La guerra del Vietnam ebbe le sue origini nelle più ampie guerre d’Indocina degli anni ’40 e ’50, quando gruppi nazionalisti come il Viet Minh di Ho Chi Minh, ispirati dal comunismo cinese e sovietico, combatterono il dominio coloniale prima del Giappone e poi della Francia. La guerra d’Indocina francese Leggi tutto…