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Crudo contro tostato contro germogliato: Quali noci sono più sane?
Da Keri Glassman, MS, RD Allora hai messo “noci” sulla tua lista della spesa per uno spuntino facile da fare. Poi arrivi al supermercato e ti rendi conto che non è così semplice decidere tra mandorle, anacardi e pistacchi. A quanto pare, devi anche scegliere tra crude e tostate e Leggi tutto…