12 Best Jobs For People With Social Anxiety

Hai mai desiderato avviare un’attività?
Essere un imprenditore ti permette la libertà di costruire un business dove non è richiesta molta interazione umana.
Iniziare un blog, creare un sito eCommerce o anche vendere su Ebay e Amazon può essere molto redditizio. Ci vuole un po’ di pazienza, ma può davvero ripagare se fatto bene.
Puoi anche sempre assumere altre persone per occuparsi di compiti che potresti non voler affrontare, come le vendite e il supporto clienti.

Lo stipendio medio varia

Graphic Designer

Questa è un’altra eccellente opportunità ed è molto richiesta. I designer grafici, come gli sviluppatori web, di solito passano la maggior parte delle ore a lavorare da soli con poca interazione sociale.
È necessario avere un occhio per il buon design insieme alla conoscenza di diversi programmi di design. Molte università e scuole professionali offrono programmi di design grafico che vanno da 10 settimane a 4 anni.
Salario medio: $46,000

5. Guardia di sicurezza

Questa è un’altra posizione ottima per le persone con SAD. Anche se di solito c’è bisogno di comunicare con gli altri, spesso è minimo. Molti scelgono di lavorare in un turno di notte dove non ci sono molte persone che entrano ed escono.
La paga non è così alta come alcuni altri lavori in questa lista, ma è una scelta eccellente per qualcuno che vuole ottenere un impiego veloce senza una laurea.
Stipendio medio: $32,000

6. Contabile

Un contabile ha il compito di analizzare e preparare bilanci. Questa posizione spesso richiede poca interazione umana, dato che la maggior parte delle ore sono passate a lavorare da solo. Questa è una buona scelta per qualcuno con SAD e anche la paga non è male.
Per la maggior parte delle società di contabilità è richiesto un minimo di una laurea in contabilità.
Salario medio: $51,000

7. Meccanico

Che si tratti di lavorare su auto, aerei o altri macchinari, i meccanici non devono interagire molto con gli altri e la paga non è neanche troppo terribile.
Molte scuole professionali offrono programmi accelerati dove puoi imparare le abilità in soli 6 mesi. Avrai bisogno anche di un paio di anni di formazione sul lavoro per padroneggiare veramente il mestiere.
Salario medio: $39,000

8. X – Ray Technologist

Un X-Ray technologist organizza i pazienti per esami radiologici e produce radiografie (raggi X) per aiutare nella diagnosi di problemi medici. Evita che il paziente sia esposto a radiazioni non necessarie.
Questa è anche una scelta eccellente per qualcuno con SAD poiché è richiesta poca interazione sociale.
Per diventare un tecnologo dei raggi X è necessaria una laurea da un programma accreditato.
È richiesta anche la registrazione come tecnologo presso l’A.R.R.T.
Salario medio: $60,000

9. Costruzione e mestieri industriali

Questi mestieri sono davvero eccellenti per chiunque ami lavorare con le mani e gli strumenti. È anche molto adatto a coloro che soffrono di SAD, poiché richiedono poca interazione sociale.
La paga è anche piuttosto buona per queste posizioni e non hai davvero bisogno di una laurea per iniziare. Se sei seriamente intenzionato ad avanzare e ad aumentare il tuo potenziale di guadagno, allora una laurea di 2 anni e una licenza potrebbero essere necessarie.

Chef

Lo Chef è una scelta eccellente per chi ama cucinare. Anche se è richiesta una certa comunicazione con la propria squadra, la maggior parte del tempo viene speso per mettere insieme pasti deliziosi.
Fare lo Chef può essere una carriera gratificante e redditizia. Una laurea da una scuola professionale è solitamente richiesta per i ristoranti di fascia alta.
Salario medio: $61,000

Paralegal

Un paralegal è un’altra buona opzione per coloro che vogliono lavorare senza troppa interazione umana. La maggior parte del tuo tempo sarà speso da solo a condurre ricerche legali, raccogliere informazioni e redigere documenti legali. La maggior parte delle posizioni richiedono un diploma di laurea. Ottenere la certificazione attraverso l’Empire State Alliance of Paralegal Associations (ESAPA) è anche un vantaggio.

Salario medio: $50,00

12. Tutto ciò che ti rende felice!

Non lasciare che l’ansia sociale ti impedisca di fare qualcosa che vuoi davvero fare. Se c’è una certa carriera o industria che hai in mente e che richiede un’interazione sociale, fallo.
Può essere un po’ scomodo all’inizio, ma diventerà più facile man mano che ti adatti.

5 consigli per la carriera e la ricerca di lavoro per persone con ansia sociale

1. Rimani fiducioso

Lo abbiamo detto prima e lo diremo di nuovo: avere l’ansia non ti impedisce di avere una carriera di successo. Tenete a mente che ci sono stati molti politici di grande successo, uomini d’affari, celebrità e atleti con SAD.

Infatti, gli imprenditori hanno il 50% di possibilità in più di avere qualche tipo di problema di salute mentale, come la depressione o l’ansia. Quindi, se hai un fondatore o un piccolo imprenditore che ammiri, fai una rapida ricerca su Google per cercare consigli sulla salute mentale. Ecco alcuni da Tim Ferris, autore di best seller e investitore angelo:

“Il fatto della questione è questo: se sei guidato, un imprenditore, una personalità di tipo A, o un centinaio di altre cose, gli sbalzi d’umore sono parte del tuo cablaggio genetico. È una benedizione e una maledizione.”

12 Citazioni sul burnout dell’imprenditore e la depressione, da coloro che hanno percorso il cammino

Non isolarti completamente

Ci sono diverse opzioni in questa lista che ti permettono di lavorare da casa, forse con un contatto minimo con un team o con i clienti.

Tuttavia, non ti consigliamo di scegliere una carriera che ti isoli completamente dal mondo esterno. Potresti non voler essere al centro dell’attenzione, ma interagire occasionalmente con le persone aumenterà la tua fiducia negli ambienti sociali.

Prova a trovare un lavoro che permetta l’interazione con cui ti senti a tuo agio, come solo l’interazione faccia a faccia con il tuo team, o soprattutto la comunicazione scritta via e-mail o instant messaging. Se non riesci a capire dalla descrizione del lavoro come comunica l’azienda, questa è un’ottima domanda da fare durante un colloquio!

Pratica le tue capacità di colloquio

Il colloquio può essere una delle componenti più stressanti nel processo di ricerca del lavoro per qualcuno con SAD. La buona notizia è che se ti prepari adeguatamente, riuscirai a superare il colloquio, non importa quanto tu possa essere ansioso. Iniziate preparandovi per le 10 domande più comuni del colloquio.

Poi, date un’occhiata a questo articolo per i consigli su come gestire l’ansia da colloquio.

4. Network

Il networking è il modo migliore per ottenere un lavoro oggi. Per qualcuno con l’ansia sociale, questo può essere un po’ impegnativo. Inizia in piccolo: contatta alcuni dei tuoi amici, membri della famiglia e colleghi e fagli sapere che stai cercando lavoro. Sarai sorpreso da quante persone saranno disposte ad aiutarti.

Per togliere un po’ di ansia dal processo, prova uno di questi consigli per inviare il tuo curriculum via e-mail a qualcuno. Il post include modelli, consigli e diverse situazioni, così puoi adattare la tua strategia con i consigli degli esperti.

5. Perfeziona il tuo curriculum

Avere un curriculum ben scritto è il primo passo per una ricerca di lavoro di successo. Ti aiuta a ricordare dove sei stato e quali sono i tuoi obiettivi per il futuro. Il tuo curriculum dovrebbe anche includere i tuoi migliori risultati e successi, quindi leggerlo dovrebbe farti pensare: “Wow! Io mi assumerei!”

La maggior parte delle aziende usa anche un software di screening dei curriculum chiamato ATS, quindi devi assicurarti che il tuo curriculum sia formattato correttamente e ottimizzato per le parole chiave per superare questi sistemi. Questo richiede più sforzo e tempo per essere corretto, ma è una cosa che è sotto il tuo controllo durante la ricerca di lavoro. Dai un’occhiata a questo articolo per sapere come impostare il tuo curriculum per il successo dell’ATS.

La buona notizia è che devi perfezionare il tuo curriculum solo una volta. Dopo averlo impostato per il successo, devi solo fare alcune piccole modifiche per adattare il tuo curriculum ad ogni nuova posizione. Questo processo dovrebbe richiedere solo circa 10-15 minuti, non una revisione completa del curriculum per ogni nuovo lavoro.

Sommario

Questi sono solo alcuni dei lavori adatti alle persone con ansia. Ci sono molte altre opportunità di carriera disponibili. Non abbiate paura di fare qualcosa che vi piace, anche se potrebbe mettervi fuori dalla vostra zona di comfort.

Buona fortuna con la tua ricerca di lavoro!