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Lo studio riportato nel numero di dicembre dell’American Journal of Clinical Nutrition è importante a causa dei risultati controversi della ricerca in corso sull’associazione dei livelli di vitamina D con il cancro colorettale e altre malattie, compreso un recente rapporto dal trial VITAL. Ha dato conferma a un precedente studio osservazionale nel 2013 dai ricercatori che ha collegato bassi livelli di magnesio con bassi livelli di vitamina D.

La prova ha anche rivelato qualcosa di nuovo – che il magnesio aveva un effetto di regolazione in persone con alti livelli di vitamina D. La ricerca fornisce la prima prova che il magnesio può svolgere un ruolo importante nell’ottimizzazione dei livelli di vitamina D e nella prevenzione delle condizioni legate ai livelli di vitamina D.

Qi Dai, MD, PhD, Ingram Professor of Cancer Research, l’autore principale dello studio, ha descritto il livello ideale come essere nella gamma media di una forma a U perché la vitamina D a questo livello è stata collegata al più basso rischio di malattie cardiovascolari in precedenti studi osservazionali.

Tuttavia, la vitamina D non era legata alla malattia cardiovascolare nel recente studio VITAL. Lui e Martha Shrubsole, PhD, professore di ricerca di Medicina, Divisione di Epidemiologia, stanno studiando il ruolo che il magnesio può giocare con il cancro come parte del Personalized Prevention of Colorectal Cancer Trial.

“Ci sono molte informazioni discusse sul rapporto tra la vitamina D e il rischio di cancro colorettale che si basano su studi osservazionali rispetto agli studi clinici”, ha detto Shrubsole. “

Si sono interessati a un ruolo per il magnesio perché le persone sintetizzano la vitamina D in modo diverso con i livelli della vitamina in alcuni individui non aumenta anche dopo aver dato integratori ad alto dosaggio.

“La carenza di magnesio si spegne la sintesi della vitamina D e il percorso del metabolismo,” Dai ha detto.

Lo studio randomizzato coinvolto 250 persone considerate a rischio di sviluppare il cancro colorettale a causa di fattori di rischio o avendo un polipo precanceroso rimosso. Le dosi di magnesio e placebo sono state personalizzate in base all’apporto dietetico di base.

“L’insufficienza di vitamina D è qualcosa che è stato riconosciuto come un potenziale problema di salute su una scala abbastanza grande negli Stati Uniti”, ha detto Shrubsole. “Molte persone hanno ricevuto raccomandazioni dai loro fornitori di assistenza sanitaria di prendere integratori di vitamina D per aumentare i loro livelli in base alle loro analisi del sangue. Oltre alla vitamina D, tuttavia, la carenza di magnesio è un problema poco riconosciuto. Fino a 80 per cento delle persone non consumano abbastanza magnesio in un giorno per soddisfare l’indennità dietetica raccomandata (RDA) basato su quelle stime nazionali.”

Shrubsole ha sottolineato che i livelli di magnesio nel processo erano in linea con le linee guida RDA, e lei ha raccomandato cambiamenti alimentari come il metodo migliore per aumentare l’assunzione. Gli alimenti con alti livelli di magnesio includono verdi a foglia scura, fagioli, cereali integrali, cioccolato fondente, pesce grasso come il salmone, noci e avocado.

Co-autori dello studio da Vanderbilt includono Xiangzhu Zhu, MD, Hui Nian, PhD, Harvey Murff, MD, MPH, Reid Ness, MD, MPH, Douglas Seidner, MD e Chang Yu, PhD.