Parfois dans la vie, vous devez juste couper vos cheveux. Qu’il s’agisse d’une rupture, d’un nouveau travail ou simplement d’une idée folle qui vous inspire à changer complètement de look – il peut être assez amusant d’opter pour un changement radical. L’année dernière, c’est ce que j’ai fait. J’ai eu envie de me débarrasser de mes longues mèches et j’ai eu beaucoup de plaisir à porter des cheveux presque à hauteur de menton pendant un certain temps. Cependant, le fait de pouvoir les relever facilement en un nœud supérieur m’a manqué, et j’ai décidé, lorsque je me suis fiancée, que je les voulais longs pour notre mariage (même si j’ai fini par les porter en chignon !). Ils ont maintenant dépassé ma poitrine, et j’adore tout ce que je peux faire avec des cheveux longs. Ma coiffeuse m’a dit qu’elle n’avait jamais vu mes cheveux aussi longs, épais et sains, ce qui pourrait bien être dû aux hormones de la grossesse. La rumeur dit que les cheveux peuvent tomber quelques mois après la naissance, surtout si vous allaitez, alors je tiens à en prendre un soin tout particulier maintenant. Voici quelques-uns de mes conseils pour obtenir ces longues et succulentes mèches dont vous avez toujours rêvé.
Maintenez votre coupe
Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, se faire couper fréquemment les cheveux est un élément important pour faire pousser vos cheveux longs. Les coupes se débarrassent de vos pointes fourchues et éliminent les cassures, deux choses qui peuvent empêcher les cheveux d’avoir l’air rebondis, volumineux et lisses.
Utilisez les produits chimiques avec prudence
Lorsque vous essayez de faire pousser vos cheveux longs, il est important d’éviter les choses comme les décolorants et les teintures du mieux que vous pouvez. Moins il y a de produits chimiques, meilleure est la croissance des cheveux, car ils peuvent être assez dommageables. Les étiquettes peuvent prêter à confusion lorsqu’il s’agit de produits de soins capillaires, mais il existe de nombreuses marques naturelles qui nettoient et revitalisent vos cheveux tout en les préservant des produits chimiques agressifs et inutiles. Essayez ce shampooing de Briogeo, ou cet après-shampooing de luxe propre de Gloss Moderne.
Mangez bien
Comme notre corps et notre peau, nos cheveux réagissent à une alimentation saine. Essayez d’ajouter plus de protéines saines dans votre alimentation, comme l’avocat (mon arme secrète personnelle), le saumon, les haricots, les noix et les céréales complètes. Ajoutez un peu de santé à votre petit-déjeuner avec un yaourt grec, qui contient de l’acide pantothénique et favorise la circulation sanguine vers votre cuir chevelu, ou un bol d’avoine, qui est riche en fer, en fibres, en zinc et en acides gras oméga-3 pour stimuler la croissance de cheveux épais et sains. Les œufs sont également pleins de biotine, qui renforce les cheveux et les ongles fragiles.
Baisser la chaleur
Ce n’est pas un secret que l’utilisation d’outils chauds comme les fers à friser et les lisseurs peut endommager vos cheveux. Essayez des styles ou des produits qui répondent bien au séchage à l’air libre. Si vous devez utiliser la chaleur, assurez-vous de vaporiser vos cheveux avec un protecteur de chaleur avant de commencer ! Essayez celui-ci par Drybar, ou celui-là par Living Proof.
N’oubliez pas vos vitamines
Prenez des suppléments comme la biotine ou une vitamine » cheveux, peau et ongles » qui favorise une croissance saine et forte. Ceux-ci contiennent généralement des tonnes de fer et d’autres nutriments qui favorisent la croissance. De plus, ils sont bons pour votre corps en général ! Cette protéine de lait de Goop (l’incroyable marque de bien-être de Gwenyth Paltrow) soutient tout, de la croissance des cheveux à la fonction immunitaire.
Dormez bien
Échangez votre taie d’oreiller en coton contre une en soie. L’absence de friction permet d’éviter les plis et de réduire les frisottis et les cassures.
Nourrissez vos cheveux
Faites un masque capillaire hebdomadaire ou un traitement en profondeur sous la douche, comme vous le feriez avec votre peau. Cela remet de l’humidité dans les cheveux directement, ce qui les rend plus forts et plus lisses. Parmi mes préférés, il y a celui-ci de Living Proof, celui de Kiehl’s et celui de Bumble and Bumble.
Mélangez certaines de ces techniques pour trouver ce qui convient à vos cheveux, et cela peut vous conduire à des tresses plus longues, plus fortes et plus saines!
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